في عصر الشمولية وإيجابية الجسم هذا، فإنقبول الذات هو أمر الساعة! حتى وإن كان لا بد من وضع التقدم في منظوره الصحيح، ويجب أن نستمر في توخي الحذر الشديد، حيث أن هناك الكثير من الفرص للتراجع. إن معاداة الشيخوخة هي السائدة في الوقت الحالي، ولكن بعد أن استسلمنا لمعاداة الشباب، يجب ألا نستسلم للإملاءات المعاكسة. وبدلاً من ذلك، يجب أن نترك لكل شخص الخيار والحرية فيالتعامل مع آثار الزمن كما يراه مناسبًا.
ولدعم هذا الانتقال بالوضوح والصفاء واللطف، صممت عيادات الرفاهية والر فاهية الفاخرة برامج مخصصة. وهي مصممة لمساعدتك على التعامل مع “الشيخوخة بشكل جيد” من خلال التوفيق بين الصحة والرفاهية وطول العمر.
“في الواقع، أجسامنا مصممة لتعيش حتى 120 عامًا. هذا هو الحد الأقصى، لكنني متأكد من أن المزيد والمزيد من الناس سيصلون إلى هذا العمر في المستقبل. ومع ذلك، فإن المهم ليس فقط أن نموت في وقت متأخر قدر الإمكان، ولكن قبل كل شيء أن نتقدم في العمر بشكل جيد وفي حالة جيدة وطاقة كافية لنكون قادرين على القيام بالكثير من الأشياء”.
Dr George Gaitanos, médecin et directeur opérationnel de la R&D des palaces Chenot
تقدم العديد من الفنادق الفاخرة الآن برامج مصممة للحفاظ على الحيوية أو استعادتها. وهي تعمل مباشرةً على الشيخوخة الخلوية، باستخدام تقنيات تجديد مبتكرة للغاية مقترنة بممارسات بدنية أو ممارسات أكثر لطفاً مثل التأمل، وذلك من أجل اتباع نهج متعدد التخصصات.
في هذا المقال، يكشف لك نادي لوكس ويلنيس كلوب عن مجموعة مختارة من أفضل العناوين المضادة للشيخوخة لتعزيز عملية الأيض وإبطاء عملية الشيخوخة والاستمتاع بتجربة الشيخوخة بشكل جيد.
1. كلينيك لا بريري: التميز الطبي لطول العمر
تُعد كلينيك لا بريري ملاذًا لطول العمر، وهي بلا شك المؤسسة الأكثر تميزًا في العالم للعطلات الصحية ومكافحة الشيخوخة والتخلص من السموم وفقدان الوزن.
ينتهج هذا المنتجع الصحي الطبي الحديث نهجاً شاملاً يجمع بين الطب الوقائي والرفاهية بمعايير عالية ومتميزة . خلال برنامجك المصمّم خصيصاً لك، سيرافقك فريق من الأطباء والأخصائيين والمعالجين الخبراء. تستخدم العيادة تقنيات متطورة للغاية تنفرد بها.
أمضت هذه المؤسسة الرائدة التسعين عاماً الماضية في اكتشاف أسرار طول العمر والعافية. وهي تقدم اليوم أفضل علاجات مكافحة الشيخوخة في العالم لتجديد وتجديد شباب الجسم والعقل وتقوية جهاز المناعة وتحسين الأداء البدني والعقلي. نهج شامل تحت رعاية 50 طبيباً وأخصائياً لتصميم برنامج التنشيط الرمزي تحت رعاية 50 طبيباً وأخصائياً.
التنشيط: أسبوع لتحفيز تجديد الخلايا ومكافحة علامات ومسببات الشيخوخة وتحسين الصحة النفسية والجسدية للعملاء. علم التخلق هو مفتاح برامج Clinique La Prairie، كما أن التحكم في الإجهاد هو أحد المكونات التي تقدم العيادة استجابات فعالة بشكل خاص.
يعتبر الالتهاب أحد الأسباب الرئيسية للأمراض والشيخوخة. وعلى حد تعبير الطبيب، “يمكن أن تؤدي البيئة الخلوية الملتهبة إلى اختلالات وظيفية من جميع الأنواع، بدءاً من إيقاع نومك إلى تعطيل الخلايا الجذعية وإنهاكها. كما أنه يؤدي إلى تطور الخلايا الهرمة (الخلايا التي لم تعد تنقسم) التي يمكن أن تلوث الخلايا الطبيعية الأخرى، مما يؤدي إلى دورة من الشيخوخة.”
تستند برامج التجديد في العيادة على أربع ركائز: الخبرة الطبية والتغذية والرفاهية والتمارين البدنية.
تقدم كلينيك لا بريري برامج حصرية ومتطورة لإطالة العمر والرفاهية والجمال.
كلينيك لا بريري هو أحد المنتجعات الصحية الرائدة في العالم، ويقع في مكان ساحر يطل على جبال الألب وبحيرة جنيف. يحتوي كلينيك لا بريري على منتجع صحي بمساحة 1600 متر مربع.
أسعار برامج التنشيط والتنشيط المتميز: من حوالي 25,000 يورو.
2. قصر شينو بالاس فيجيس: معيار في الطب الوقائي
هذا المركز الصحي هو المركز الرئيسي لطريقة شينو. يشتهر بعلاجاته المصممة لإزالة السموم من الجسم وتنشيطه وإعادة ضبطه. تتميز مؤسسات شينو بتصميمها علىالجمع بين تقنيات التجديد الأكثر تقدماً حتى الآن مع الطب الصيني ومعرفتها المتوارثة للوقاية
تعمل طريقة شينو على تنشيط قدرةالجسم اللامتناهية تقريباً وقدرته علىالشفاء الذاتي. ويتم ذلك من خلال الجمع بين التحفيز النشط والجسدي والعاطفي.
هناك ثلاثة برامج تميز نهج شينو وهي متاحة للإقامة لمدة 7 ليالٍ على الأقل. نتعمد التركيز هنا على برنامج نجم مكافحة الشيخوخة: الوقاية والشيخوخة الجيدة. تتميز هذه الحزمة بنهج استباقي: صُمم هذا البرنامج للعملاء المهتمين بالصحة الذين يتطلعون إلى نمط حياة ديناميكي، ويمثل البرنامج الحمض النووي لطريقة شينو: إزالة السموم وتعزيز الصحة من الداخل وتفعيل قوى الشفاء الذاتي للجسم. وهو مخصص لتقوية عملية الأيض لتحسين أدائها وجعلها فعالة تماماً ضد هجمات الزمن والمرض.
سيتم تصميم البرنامج وفقاً لاحتياجات جسمك وآلياته بناءً على تحليلات متعمقة يتم إجراؤها عند وصولك إلى الفندق. ستستفيد من العلاج المائي أو عدة جلسات من العلاج بالتبريد أو التعرّض المتقطع لنقص الأكسجين المعروف بتحسين وظيفة الأيض.
اختارت هذه الجوهرة الشهيرة شواطئ بحيرة لوسيرن لتقدم لك إقامة مريحة وخلابة وحصرية بحزم عند سفح جبال الألب السويسرية. يوجد في قلب قصر شينو سبا علاجي يمتد على مساحة 5000 متر مربع مخصص للرفاهية والاسترخاء (حوض سباحة وساونا وحمام تقليدي رخامي).
اكتشف أحدث العلاجات الحديثة حيث يشارك باسكال، مؤسس نادي لوكس ويلنيس كلوب تجربته.
برنامج الوقاية والشيخوخة الجيدة: 6,900 فرنك سويسري للشخص الواحد (لا يشمل الإقامة)
3. عيادة SHA للعافية: برنامج شامل لمكافحة الشيخوخة
هذه المرة، الوجهة هذه المرة هي خليج ألتيا، ليس بعيداً عن أليكانتي. هنا، بين السماء والبحر، تطفو بين السماء والبحر، عيادة استشفاء ذات سمعة عالية، تجذب الأشخاص المجهولين والمشاهير الباحثين عن الرفاهية.
أكثر من مجرد فندق سبا، تقدم عيادة شا ويلنس كلينيك مجموعة واسعة من العلاجات عالية الجودة، لا تتناول فقط مفهوم الرفاهية، ولكن أيضاً قضايا النظام الغذائي والتخلص من السموم والموضوع الذي يجمعنا اليوم: علاجات مكافحة الشيخوخة. في قلب منهجية SHA: التخصيص لتقديم إجابات مستهدفة وخلق ذلك المحفز الأساسي لكل مقيملتبني أسلوب حياة صحي، على المدى الطويل. تعيد لك عيادة Sha Wellness Clinic مفاتيح رفاهيتك العامة من خلال الجمع بين العلاجات الطبيعية وتعاليم الطب الشرقي والنهج الغذائي وأحدث التطورات في الطب. تهدف SHA أيضاً إلى التثقيف من خلال محتوى أكاديمية الحياة الصحية.
يهدف برنامج SHA للشيخوخة الصحية إلى إبطاء الشيخوخة البيولوجية من أجل حياة أطول وأكثر ثراءً. وهو متاح في شكلين: 7 أيام (التحول الأولي) أو 14 يومًا (الرفاهية المطلقة والوقاية). الهدف من هذه الحزمة هو تحسين الصحة عن طريق تأخير وتخفيف آثار الشيخوخة، وتحديد مؤشرات العمر البيولوجي، وقياس الفجوة مع ما يسمى بالعمر الزمني من أجلتحديد العوامل التي من المحتمل أن يكون لها تأثير سلبي على جودة الحياة. وتتمثل إحدى نقاط الانطلاق لمنهجية شا في تحديد مستوى الإجهاد التأكسدي إلى جانب التحليلات السريرية الأخرى.
تتبع SHA نهجًا متعدد التخصصات للرفاهية، يدمج التمارين البدنية والعلاقة بين العقل والجسم (العلاج الذهني على سبيل المثال)، ويدفع باتجاه التخصيص مع التمييز بين الجنسين في العلاجات والرعاية الموصى بها.
برنامج الشيخوخة الصحية: 8,100 يورو (7 أيام) أو 13,400 يورو (14 يوماً) – لا يشمل الإقامة
4. كلينيك نيسينس: مركز مكافحة الشيخوخة في سويسرا
كلينيك نيسينس هو المركز المتخصص في مكافحة الشيخوخة وتجديد البشرة وتحسين أدائها . وهو يعتمد على أساليب علمية مثبتة مثلعلم التخلق وتحليل الجراثيم.
يُجاور كلينيك نيسينس كلينيك نيسينس كلينيك بريفيه دو جينولييه، وهو مركز للوقاية من الشيخوخة، ويرحب بعملائه في بيئة مواتية للانفصال عن العالم الخارجي بالقرب من بحيرة جنيف. ترافق الأجنحة المريحة رحلتك نحو الراحة والتجديد.
إعادة التشغيل: إعادة التشغيل، والتجديد، والولادة من جديد (“إعادة التشغيل، والتجدد، والولادة من جديد”). هذا هو علاج المؤسسة النجم، وهو علاج مضاد للشيخوخة يسترشد بعلم التخلق. من خلال تحسين عملية تجديد الجسم وتحسين الأداء الرياضي، يُظهر علم التخلّق كيف يمكن أن يؤثر اتخاذ إجراءات بشأن بيئتنا ونمط حياتنا على تعبير جيناتنا وصحتنا في المستقبل.
الموجات الكهرومغناطيسية النبضية والعلاج بالأوزون (علاج بالأوزون لبعض الالتهابات) والعلاج بالتبريد وجلسات نقص الأكسجين المتقطع والمدرب الرياضي الشخصي هي بعض من الطرق التكميلية المستخدمة لتقديم دعم متعمق أثناء العلاج.
تبدأ العلاجات في كلينيك نيسينس في أيام الأحد وتستمر لمدة 7 أيام على الأقل لضمان الحصول على نتائج وعودة متغيرة إلى المنزل.
يتوفر علاج إعادة التعيين ابتداءً من 7,900 فرنك سويسري (شامل كل شيء)
5. شيفا سوم: مكافحة الشيخوخة والهروب في تايلاند
اختر محمية شيفا سوم الشهيرة في تايلاند، والتي تعني “ملاذ الحياة”.
رغم أن الشيخوخة أمر لا مفر منه، إلا أن شيفا سوم يركز على مكافحة الشيخوخة المبكرة وفقدان الحركة أو الوظائف الإدراكية. في هذا المنتجع الفاخر، تعتمد البرامج في هذا المنتجع الفاخر على النظام الغذائي وممارسة الرياضة ونمط الحياة للحفاظ على الصحة.
مزيج منسق جيدًا من الأنشطة البدنية الخفيفةلتعزيز ثبات الجسم وقوة العضلات وكثافة العظام، والارتجاع البيولوجي (التماسك القلبي) لتحسين الاستقرار العاطفي وجودة الن وم، ومطبخ العافية لاستعادة الجسم والدماغ للسيطرة الكاملة على جميع وظائفه.
في آسيا، الوقاية ليست كلمة فارغة، وستتعامل مع علاجات متجددة من شأنها أن تعدك لمستقبل مشرق.
على سبيل المثال، يجمع علاج عافية كبار السن بين العلاجات التالية: علاج العمود الفقري والجيروكينس (مزيج من البيلاتس والجمباز الخفيف واليوغا)، وعلاجات لتقوية وتليين المفاصل، وتدليك تشي ني تسانغ، والعلاج الطبيعي، والعلاجات الحرارية، والبيلاتس والتدريب الشخصي.
كما تتوفر علاجات صحية أخرى، مثل علاجات المناعة والعلاجات الصحية المعوية. كما أن تغيير المشهد والنهج الشرقي الشامل للعلاجات جعل من هذه الوجهة مرجعاً عالمياً لمراكز العلاج المخصصة لمكافحة الشيخوخة.
6. منتجع وسبا ليفاي لاغو دي غاردا: مكافحة الشيخوخة والحساسية في إيطاليا
أحد منشآتنا المفضلة: يتميز منتجع وسبا ليفاي لاغو دي غاردا بنهجه الشامل وموقعه المتميز في أعالي بحيرة غاردا وخبرته في مجال العافية. يقع هذا الفندق ذو الـ 5 نجوم على بُعد ساعتين تقريباً من ميلانو، ويوفر إطلالات خلابة ومنتجعه الصحي الضخم الحائز على جوائز يشتهر بجودة وحساسية العلاجات وبرامج الاستشفاء التي يقدمها.
تجمع طريقة ليفاي بين مبادئ الطب الصيني الكلاسيكي والأبحاث العلمية الغربية لمساعدتك على عيش حياة من الوعي الكامل والصحة الجيدة. تبدأ هذه الرحلة بقبول التغيير، وتعلم الاستماع إلى نفسك، وإلى صوتك الداخلي، لتجد طريقك.
نحن لا نتحدث في منتجع وسبا ليفاي عن برنامج مضاد للشيخوخة، بل عن برنامج طول العمر. باقة مصممة لمساعدتك على إعادة شحن طاقاتك ومواجهة الحياة بصفاء أكبر. تهدف هذه الباقة إلى تطوير إمكاناتك الحيوية وإعادة التوازن لنقاط قوتك والتراجع عن أسلوب حياتك. إنه نهج متناغم ومتناغم للعناية بالشيخوخة سيساعدك على إعادة تأسيس حوار بين الجسم والعقل. يتوفر البرنامج بصيغة 5 أو 10 ليالٍ، ويتضمن في نسخته الأكثر شمولاً: استشارة طبية حيوية أولية وفحصاً معوياً وعلاجات الكي وتحليل الوضعية وعلاجات تجديد الخلايا وأنشطة إعادة توازن الطاقة البدنية وجلسات تدليك محددة، إلى جانب ممارسات أكثر تقليدية مثل العلاج بالتبريد.
برنامج ” La via da Seguire ” متاح ابتداءً من 2,590 يورو (5 ليالٍ) أو 3,890 يورو (10 ليالٍ) – الإقامة غير مشمولة
احجز (مع ميزة نادي العافية الفاخر الحصرية)
احجز إقامتك في هذه المنشآت الفاخرة والخبيرة في مكافحة الشيخوخة مع نادي لوكس ويلنيس كلوب. ستستفيد من خبرتنا في تصميم الإقامة الشخصية المناسبة لك.
