أناندا في جبال الهيمالايا: مواجهة نفسك في الهند

مرحباً بك في أناندا في جبال الهيمالايا! يدعوك هذا المكان الرائع للاستمتاع بتجربة فريدة من الرفاهية. يبدأ كل شيء في سفوح سفوح أعلى سلسلة جبال في العالم، في المنطقة التي وُلدت فيها اليوغا: جبال الهيمالايا. في واحة الهدوء هذه، ستكتشف في واحة الهدوء هذه، ممارسات العلاج الهندية القديمة، من بين خدمات المنتجع الصحي العديدة. إنه ملاذ يتجاوز الرفاهية إلى ما هو أبعد من ذلك بكثير، حيث يتعمق في الجسم والعقل. إنه ملاذ مثالي للهروب من صخب الحياة اليومية، وإعادة اكتشاف نفسك، وملاذ لحيويتك.

سفوح جبال الهيمالايا بالقرب من ريشيكيش، مركز الرفاهية

عندما تختار الإقامة في أناندا، في سفوح جبال الهيمالايا بالقرب من مدينة ريشيكيش، فإنك تختار تجربة استثنائية. تقدم هذه المنطقة مزيجاً فريداً من الجبال الشامخة والمناظر الطبيعية الخلابة والروحانية الهادئة. تخلق التلال الخضراء المورقة والأنهار المتعرجة والمناظر الخلابة للقمم المغطاة بالثلوج خلفية مثالية للتأمل والتفكير والرفاهية. علاوة على ذلك، فإن القرب من نهر الغانج، الذي يُعتبر مقدساً في الهند، يضيف بُعداً روحانياً لإقامتك. إنه المكان المثالي لأولئك الذين يبحثون عن إعادة التواصل التام مع الطبيعة والهدوء والثراء الثقافي للهند.

أناندا في جبال الهيمالايا: مزيج من التقاليد الهندية والرقي

قصر يسود فيه الوئام والانسجام

نحن نقف على تلة مهيبة تطل على وادي ريشيكيش، حيث تتعرج مياه نهر الغانج المقدسة بلطف. هنا يتربع قصر المهراجا بفخر. تم ترميمه بعناية لإيواء أناندا في جبال الهيمالايا، وهو الآن وجهة سبا لا تضاهى. ينضح المظهر الخارجي للقصر بعظمة وروعة الهند القديمة. يمكنك أن تتخيل الواجهات المزينة بتفاصيل معمارية رائعة والحدائق الغنّاء التي تبدو وكأنها خرجت مباشرةً من حلم. كما أن المنظر أيضاً يخطف الأنفاس، حيث يوفر إطلالة بانورامية مذهلة لجبال الهيمالايا المهيبة.

البيئة الطبيعية المحيطة بالمنتجع هي امتداد للرفاهية. ويبرز ذلك من خلال الحدائق المعتنى بها جيداً، والمسارات المتعرجة عبر الغابة، والصمت الذي لا يكسره سوى هدير الطبيعة الهادئ. وباختصار، أناندا في جبال الهيمالايا هو أكثر بكثير من مجرد وجهة سبا شهيرة؛ فهو انغماس كامل في البذخ التاريخي والرقي الثقافي والصفاء الطبيعي للهند.

غرف وأجنحة ساحرة على الطراز الهندي التقليدي

تُعد الغرف والأجنحة البالغ عددها 78 غرفة وجناحاً بمثابة تكريم لأناقة الطراز الكلاسيكي الهندي التقليدي. وقد تم تأثيث كل منها بعناية فائقة بلمسات فنية وأقمشة فخمة وزخارف رقيقة، مما يخلق بيئة يمتزج فيها الماضي بالحاضر بانسجام.

تشمل الأجنحة جناح الحديقة وجناح أناندا وج ناح نائب الملك. لكل منها حديقة أو تراس خاص به. من الداخل، تمتزج وسائل الراحة العصرية بشكل مثالي مع الأجواء الهادئة ذات الطراز الهندي التقليدي. على سبيل المثال لا الحصر، يوفر جناح نائب الملك مساحة واسعة للجلوس وتناول الطعام، وغرفة نوم فاخرة مع سرير بأربعة أعمدة وحمام كبير أنيق. بالإضافة إلى ذلك، توجد شرفة خاصة وشرفة على السطح توفر إطلالات بانورامية على الحدائق ووادي الغانج. ستنتقل على الفور إلى العصر الملكي في الهند!

اقرأ مقالنا: اختبرنا لك أناندا في جبال الهيمالايا.

أما بالنسبة لفيلات أناندا الرائعة، فهي الملاذ المثالي للحالمين! تتألف من فيلتين فسيحتين مكونتين من غرفتي نوم (1800 متر مربع) وفيلا بغرفة نوم واحدة (1200 متر مربع)، وكل واحدة من هذه المساكن مجهزة بأناقة. تشتمل على غرفة معيشة وغرفة ملابس وحمام فاخر مع ساونا خاصة. كما أنها تتميز بإطلالات خلابة على حوض سباحة خاص بها بمساحة 40 متر مربع.

وأخيراً، دعنا لا ننسى الأثواب القطنية (الكورتة) المتوفرة في كل غرفة. فهي تتيح لمن يرتديها الانغماس فوراً في الأجواء الهادئة والخالدة لمملكة الرفاهية هذه.

منتجع أناندا الصحي: مركز استجمام الأحلام في جبال الهيمالايا

اكتشف منطقة علاجية مخصصة تمتد على مساحة تزيد عن 600 متر مربع، مصممة خصيصاً للارتقاء بروحك وتجديد جسمك وتهدئة روحك. مع مجموعة رائعة تضم أكثر من 80 خدمة مختلفة، فإن المنتجع الصحي هو دعوة للهروب والتحول. كل غرفة من الغرف ال 24 المخصصة هي ملاذ للهدوء والسكينة. سيرشدك الممارسون الخبراء في رحلة من الاسترخاء العميق وتجديد النشاط والحيوية.

مجموعة العلاجات متنوعة مثل قمم جبال الهيمالايا! من حكمة الريكي اليابانية القديمة إلى استشارات الأيورفيدا الشخصية، ومن علاجات الوجه الفاخرة إلى العلاج الطبيعي وتقويم العظام المتطورة… بالإضافة إلى مجموعة واسعة من جلسات التدليك العلاجية والصحية. في النهاية، يمثل كل خيار في النهاية باباً مفتوحاً للشفاء والاسترخاء. وأخيراً، يمكنك أيضاً الاستمتاع بمجموعة من التجارب الثرية، بما في ذلك جلسات اليوغا والتأمل من أجل الانسجام الداخلي، أو الشفاء العاطفي وبرامج اللياقة البدنية النشطة، أو المحادثات الملهمة عن فيدانتا.

بالإضافة إلى هذه العلاجات الاستثنائية، تم تجهيز سبا أناندا بحمام بخار مهدئ وساونا بالأشعة تحت الحمراء لمزيد من الاسترخاء. وللاستمتاع بتجربة الاستجمام، لا تفوّت حوض السباحة الفيروزي الذي يقع بجوار مبنى السبا. يُعدّ الغطس في حوض السباحة طريقة رائعة لإطالة أمد فوائد علاجاتك مع إنعاش نفسك في نفس الوقت.

برامج علاجية شاملة ومتنوعة وملهمة

أُنشئ أناندا في جبال الهيمالايا في عام 2001، وهو منتجع صحي متجذر في أقدم التقاليد الهندية. صمم مؤسسه، أشوك خانا، الفندق بأكمله ومحيطه حول مفهوم الرفاهية الشاملة للعقل والجسد والروح. ولهذا السبب قام فريق من الخبراء في طب الأيورفيدا، جنباً إلى جنب مع الطاهي وأخصائيي اليوغا وخبراء التغذية، بوضع العديد من البرامج المصممة خصيصاً لتلبية الاحتياجات الخاصة لكل فرد.

البرنامج – التخلص من السموم الشامل

تقدم أناندا برنامجاً متكاملاً للتخلص من السموم يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي من خلال نظام غذائي خاضع للرقابة ويحفز الدورة الدموية والجهاز اللمفاوي ويزيل السموم من الجسم ويغذيه بالعناصر الغذائية الأساسية. بعد إجراء تقييم لدستور الأيورفيدا الخاص بك (الدوشا)، سيتم وضع برنامج مخصص للتخلص من السموم. ويجمع هذا البرنامج بين التقنيات الغربية والشرقية، بما في ذلك علاجات الأيورفيدا واليوغا والبراناياما والعلاج بالروائح العطرية وتقشير الملح ولفائف الطين، وقد يشمل ممارسة الشاتكريا، وهي طريقة للتخلص من السموم في القولون تجمع بين امتصاص الماء المالح الدافئ في الهيمالايا مع وضعيات يوغا محددة.

البرنامج – التخلص من السموم اليوغي

يجمع برنامج اليوغا للتخلص من السموم بين الأسانا والبراناياما لإعداد الأعضاء لعملية التطهير، وذلك باستخدام تقنيات تطهير هاثا يوغا التقليدية (الشاتكريا) لإزالة السموم بشكل طبيعي وفعال. تشتمل جلسات اليوغا اليومية على وضعيات (أسانا) وتمارين التنفس (براناياما) لإعداد الأعضاء لإزالة السموم من الملح.

البرامج – أكتيف فيتنس وإدارة الوزن

برنامج أكتيف فيتنس هو برنامج يركز على اللياقة البدنية وتقوية الجسم. ويشمل تمارين تقوية البطن واليوغا واللياقة المائية والمشي في الطبيعة وجلسات التدليك العلاجي. يجمع برنامج التحكم في الوزن بين تقنيات الأيورفيدا والتقنيات الغربية لتحفيز عملية الأيض وتعزيز فقدان الوزن، ويتضمن التخلص من السموم واليوغا والتأمل ونظام غذائي معدّل خصيصاً من الأيورفيدا.

البرنامج – إدارة الإجهاد – إدارة الإجهاد

تركز برامج إدارة التوتر على تبني أسلوب حياة صحي. وهي تهدف إلى الحد من التوتر وإحداث تغيير إيجابي وتعزيز الانسجام العام في حياتك. تتضمن البرامج، التي تستمر لمدة 7 ليالٍ و14 ليلة، مجموعة متنوعة من الأساناس والبراناياما والعلاجات الأيورفيدا والعلاج بالروائح العطرية والريكي وغيرها من التجارب العلاجية الشاملة. كل هذا يؤدي إلى تحقيق توازن كامل بين الجسد والعقل والروح، مما يساعدك على تقليل التوتر.

البرامج – تجديد الشباب بالأيورفيدا والبانشاكارما

الأول مصمم لتلبية الاحتياجات الفردية لكل شخص. فهو يجمع بين العلاجات والعلاجات الأيورفيدا والنظام الغذائي المغذي والراسايانا المعززة للمناعة واليوغا. تهدف هذه العلاجات القديمة الغنية بفوائدها المحفزة للمناعة والمضادة للشيخوخة والمغذية للجهاز العصبي والمضادة للإجهاد الخلوي إلى تحسين المناعة والطاقة والتمثيل الغذائي وصحة البشرة. وأخيراً، يمثل البانشاكارما النهج الأكثر طبيعية واكتمالاً لتنقية الجسم والعقل وتجديد شبابهما وشفائهما العميق. يمتد هذا البرنامج على مدار 21 ليلة ويتبع عملية في ثلاث مراحل متميزة (دائماً وفقاً لملف الأيورفيدا الخاص بك).

أناندا في جبال الهيمالايا، إلى منابع اليوغا

ما هو أفضل مكان لتعميق معرفتك باليوغا أفضل من مسقط رأس هذا النظام؟ تقدم أناندا لزوارها جلسات يوغا مصممة خصيصاً لتناسب خبراتهم واحتياجاتهم.

يتم تدريس أنواع مختلفة من تقنيات اليوغا والتأمل هنا:

• يوغا الهاثا: جلسات فردية مخصصة بالكامل لتحسين الوضعيات.
• يوغا الجاتياتماك: تسلسل يوغا الهاثا الديناميكي الإيقاعي الديناميكي الذي يعتمد على تحية الشمس وتحية القمر.
• براناياما: يوغا التنفس، وهي مفيدة بشكل خاص لاستعادة الهدوء الداخلي.
• البراناياما والبانداياما المتقدمة: يوغا التنفس وانقباض أقفال الطاقة لتحفيز دوران الطاقة في الجسم.
• اليوغا نيدرا: اليوغا التأملية التي تؤدي إلى حالة من الاسترخاء العميق.
• التأمل: هناك العديد من تقنيات التأمل المتاحة للزوار (التأمل بالشموع، والتأمل القلبي، والتصور، والمانترا العفوية، وتطهير الشاكرا).

مسرات الأيورفيدا من أناندا في جبال الهيمالايا

ينعكس نهج أناندا الشمولي أيضاً في الاهتمام الخاص الذي يوليه للطعام. تم تصميم المطعم الرئيسي بعناية فائقة. وهو مقسم بين منطقة داخلية وتراس يرتفع فوق غابة سال، ويوفر إطلالات بانورامية على العقار.

هنا، تختار قائمتك وفقاً لـ “الدوشا” الخاصة بك. وبعبارة أخرى، ملفك الشخصي النموذجي في طب الأيورفيدا: فاتا أو بيتا أو كابا. تجمع الوصفات التي تعتمد على مكونات موسمية طازجة وكاملة وموسمية بين نهج تذوق الطعام والنهج الصحي. وتماشيًا مع تقاليد الأيورفيدا، تقدم الأطباق توازنًا مثاليًا بين النكهات الحلوة والمرة والمالحة والحمضية والقابضة. وبالطبع، جميع المغذيات الدقيقة والمغذيات الكبيرة الضرورية لصحة مثالية.

ولكي نبدأ كل يوم بأفضل طريقة ممكنة، يبدأ كل صباح بمشروب مميز تم اختياره في اليوم السابق ووعاء من الفاكهة الطازجة.

اقرأ مقالنا: اختبرنا لك أناندا في جبال الهيمالايا.

فيديو

احجز أناندا في جبال الهيمالايا

استفد من خبرتنا في استراحات الاستجمام الطبية واتصل بنا للحصول على عرض أسعار مخصص لأناندا في جبال الهيمالايا .

الأسعار : من حوالي 800 يورو في اليوم. استمتع بمزايا نادي لوكس الحصرية للعافية: ترقية الغرفة حسب التوافر، وعلاج أناندا فيوجن لمدة 55 دقيقة وعلاج جانجا آرتي في ريشيكيش لكل إقامة لمدة 7 أيام.

اتصل بنا على + 33 1 85 73 22 14 لمناقشة خطط عطلتك، أو من سويسرا على الرقم +41 22 22 501 75 16+.