ماذا لو ابتعدنا عن المسار المألوف في اليونان لاكتشاف جزر تتباهى بمناظر أكثر روعة من سانتوريني؟ نعم، هذه الجنة موجودة بالفعل، في البحر الأيوني غرب البلاد. نأخذك إلى كيفالونيا، وهي بلا شك واحدة من أجمل الجزر اليونانية المحفوظة من صخب وضجيج جزر سيكلاديز. جوهرة غير ملوثة, تصطف على جانبيها موانئ الصيد التقليدية والشواطئ الرملية البيضاء والمياه الفيروزية التي تجعل البحيرات شاحبة، جزيرة كيفالونيا أو كيفالونيا هي الوجهة المثالية للاستجمام لمن يبحثون عن ملاذ من العالم لإعادة التواصل مع ما هو أساسي، وفندق إف زين ريتريت هو الفندق الذي نوصي به لإقامة مخصصة للاستجمام، مع برنامج يوغا ممتاز على وجه الخصوص.
الحياة البطيئة وإعادة التواصل في بيئة استثنائية
يرحب منتجع F Zeen Retreat بضيوفه بفلسفة تطوير فن العيش الذي يشجع على “الحياة البطيئة”والمواءمة بين الجسد والعقل وإعادة التواصل مع نفسك ومع العالم من حولك. في أجواء فخمة تجمع بين البيئة الطبيعية المحيطة والمواد الخام والأناقة، يمكنك الاستمتاع بإقامة فائقة الاسترخاء بعيداً عن صخب العالم ومتصلة بما هو ضروري ومغذٍّ لك. وأخيراً وليس آخراً، الفندق خالٍ من الأطفال، لذا فإن الراحة مضمونة!
أناقة خام لملاذ فريد من نوعه على الجزيرة
Eu ζηνη أو ف زين تعني “الحالة الذهنية”. والحالة الذهنية المزروعة هنا هي فن العيش وفقًا للفلسفة اليونانية القديمة، والتي تذكرنا بأن نكون، أولاً وقبل كل شيء، في سلام مع أنفسنا.
“كل ما هو زائد عن الحد مخالف للطبيعة“أبقراط
هذا هو كل ما يدور حوله منتجع إف زين ريتريت: الترحيب بك وتقديم أفضل العلاجات والظروف لمساعدتك على تحقيق السلام الداخلي الحقيقي وتجديد نشاطك واستعادة نشاطك.
تقع هذه الزاوية الصغيرة من الجنة على بُعد أربعة عشر كيلومتراً فقط من مطار كيفالونيا، الذي يبعد عن أثينا ساعة واحدة بالطائرة. بمجرد نزولك من الطائرة، ستجد نفسك على عتبة الأصالة والرقي.
دعوة لرحلة حسية للغاية
تتوزّع الغرف على أربعة مبانٍ حجرية مستوحاة من الطراز التقليدي، وجميعها بسيطة وبسيطة. تتلاعب الألوان المحايدة والمواد الطبيعية مثل الرخام المطروق وأحواض الغسيل المصبوبة يدوياً حسب الطلب على التباين بين الخشونة والنعومة لتستمتع بجميع حواسك. المناظر مشرقة ومريحة، وهدوء الطبيعة وأصواتها تغمر حواسك، واكتشاف المواد المتباينة يشحذ حواسك، وتوقظ حواسك: أنت مستعد للاهتمام بنفسك.
يمكنك اختيار الإقامة في غرف تُعرف باسم “الخلوات”. من الملاذ الكلاسيكي المُطل على الحدائق إلى الملاذ الفاخر أو الجناح أو الفيلا المكونة من 3 غرف نوم، ستجد نفسك في حيرة من أمرك.
تحتوي جميع الغرف على تراس خاص واحد على الأقل. يطل بعضها على الحدائق والبعض الآخر على البحر.
تحتوي الفنادق الأكثر رفاهية على جاكوزي أو حوض سباحة خاص. وهذا ينطبق بشكل خاص على 7 Retraites Supérieures. كل مكان من أماكن الإقامة مفروش بهذه الروح منالأناقة الخام الفخمة. كل شيء هنا يحتفي بالضوء والطبيعة المتوسطية المحيطة.
كل غرفة فريدة من نوعها ولا يوجد شيء موحد.
خلوات العافية من أجل “حياة جيدة
تتمثل مهمة منتجع إف زين ريتريت في الانغماس في استراحات صحية شاملة تتسم بالتجديد والتهدئة.
والوسائل المستخدمة هنا هي اليوغا والتنفس والتواصل مع الطبيعة.
يتخلل كل يوم عدة جلسات من اليوغا أو التأمل أو المشي أو النشاط البدني.
يوفر لا ريتريت ثلاث تراسات يوغا رائعة في الهواء الطلق. يتميز كل تراس بطابعه الفريد، مما يتيح لك حرية ممارسة اليوغا والتأمل.
تُستخدم المدرجات أثناء الدروس، ولكنها متاحة أيضاً للضيوف لممارسة التمارين الشخصية وقتما يشاؤون.
مجموعة متنوعة من الخلوات الصحية لمساعدتك على الاسترخاء واستعادة نشاطك البدني والذهني.
تجمع الخلوات بين ممارسات مختلفة لإعادة تنشيط الجسم والعقل والدورة الدموية للطاقة في الجسم. وهي فريدة من نوعها في برمجتها، مرة أو مرتين في السنة على سبيل المثال، ويتم تجديدها في كل مرة.
أحد الأمثلة على ذلك هو الخلوة التي تستمر لمدة 5 أيام، “اذهب إلى لقاء نفسك بفضل التواصل مع الطبيعة”.
هذه الخلوة مستوحاة من العناصر الأربعة: الماء والهواء والأرض والنار. ومن خلال التواصل المنتظم مع عناصر الطبيعة هذه، فإنك تعلم جسمك أن يتماشى مع الإيقاعات الطبيعية التي تحيط به.
سيتم إثراء أيامك بممارسات اليوغا المختلفة (يوغا نيدرا، ويوغا يين، ويوغا هوائية، ويوغا فينياسا)، والمشي الصباحي، والتأمل، وعلاجات وعاء الغناء، ونظام غذائي للتخلص من السموم. لن تكون قادراً على المقاومة لفترة طويلة – فقط دع جسدك وعقلك يتوليان الحديث وسترى أن لديهما الكثير ليعلمانك إياه!
يتم تنظيم خلوات أخرى على أساس يومي، مثل “طقوس الحياة الطيبة” .
يوم كامل مخصص للحيوية والصفاء والمناعة والحاجة إلى العيش في وئام.
يتم تشجيع الضيوف على التعاون مع فريق F Zeen ووضع هدف محدد: إدخال المزيد من الأنشطة الصحية في حياتك مع دعم بعضكم البعض لتحقيقه.
اليقظة الذهنية : التعرف على الطبيعة باعتبارها متغيرة وتعلم إيجاد التوازن في هذه التغيرات من خلال إيلاء اهتمام كبير لكل فعل يومي: تناول الطعام، والمشي، والمشي في الطبيعة، والاستماع، والمراقبة، والتواجد في الحاضر.
أعد الاتصال بتدفقك الأصلي من خلال طقوس المنتجع الصحي
بالطبع، إذا كنت لا ترغب في الالتزام الكامل بالخلوة يمكنك الاستفادة من المنتجع الصحي الذي يضم منتجعين صحيين للعلاجات المحددة والموجهة.
علاجات أريادن مستوحاة من الخصائص العلاجية الطبيعية للخلاصات اليونانية. الأعشاب التقليدية والتراب البركاني والزيتون والورود والزعفران ليست سوى بعض المكونات الثمينة المستخدمة في هذه العلاجات.
تستمد مستحضرات فويا للعناية بالبشرة فوائدها من مكونات تعتمد على الأعشاب البحرية العضوية التي يتم حصادها يدوياً والتي تشتهر بخصائصها العلاجية والمغذية والمطهرة، مثل الكافيار للبشرة.
علاجات مكافحة الشيخوخة والتخلص من السموم والترطيب. نحن نقدر بشكل خاص العلاجات التي تتضمن فوائد الحم ّام، مثل “التخلص من السموم من الرأس إلى أخمص القدمين” . يتم استخدام الورد البري وإبرة الراعي في علاجك من خلال العلاج بالروائح العطرية ونشرها أثناء الحمام. يتم تغليف جسمك، من شعرك حتى أخمص قدميك، بالبلسم المغذي والمزيل للسموم والمجدد.
يمكنك اختيار الجمع بين الحمّام حمام من الأعشاب البحرية الأطلسية. تشتهر الأعشاب البحرية بخصائصها المزيلة للسموم والمسكنة للآلام. تتفاقم خصائصها بسبب حرارة الحمام ويتم تعزيز امتصاصها من قبل بشرتك من خلال هذا الدفء اللطيف.
يمكنك أيضاً خوض معركتك ضد التوتر من خلال طرق التغذية الحيوية المتاحة في المنتجع الصحي. يؤثر الإجهاد على الأداء السليم للجهاز المناعي، مما يؤدي إلى الألم المزمن ومشاكل النوم وعدم الاستقرار العاطفي.
باستخدام أدوات الارتجاع البيولوجي غير الجراحية (قياس مستويات التوتر لديك وتقليلها بعد العلاج)، فإنك تعلم جسمك وعقلك اتخاذ مسار أكثر صحة لنفسك وصحتك المستقبلية. يتم تخصيص علاجات الارتجاع البيولوجي خصيصاً لإعادة تنشيطتدفقالطاقة لديك، أو إعادة فتح الشاكرات، أو التعامل مع إدمان السجائر أو مضايقات انقطاع الطمث.
تعدك مجموعة العلاجات في منتجع إف زين ريتريت بالهدوء والسكينة والاسترخاء العميق. يتم تنظيم الحصص اليومية حول جميع هذه الممارسات بحيث يمكنك ممارستها بالسرعة التي تناسبك: اليوغا والتأمل واللياقة البدنية والمشي وتمارين التنفس والتشي كونغ واليقظة الذهنية.
نظامك الغذائي سيكون أفضل دواء لك
ووفاءً لرغبته في نقل وتعليم ضيوفه أفضل الممارسات لحياة جيدة، يقدم مطعمي إف زين ريتريتالطعام الصحي والطازج والمحلي.
تُقدَّم مجموعة متنوعة من الأطباق المتنوعة، مع تنوّع الأطباق بين الأرض لمطعم “غايا” والبحر لمطعم “سيليني” (القمر باليونانية القديمة). يُرحّب بالنباتيين والنباتيين على حد سواء.
ينصب التركيز على الأعشاب والتوابل والخضروات المزروعة محلياً. كل شيء طبيعي بالطبع، بدون مبيدات حشرية أو أسمدة. إن تغذية ذوقك والحفاظ على صحتك هما مرة أخرى كلمتا السر في هذه المطاعم المتوسطية اللذيذة.
فيديو لخلوة إف زين
احجز إف زين ريتريت
استفد من خبرتنا في مجال استراحات الاستجمام والرفاهية واتصل بنا للحصول على عرض أسعار مخصص لـ F Zeen Retreat .
الأسعار : تبدأ الأسعار من حوالي 280 يورو لليلة الواحدة في غرفة كلاسيك ريتريت مشمولة بوجبة إفطار، باستثناء العلاجات والخلوة.
اتصل بنا من فرنسا على الرقم +33 1 85 73 22 22 14+ أو من سويسرا على الرقم +41 22 501 75 16+ لمناقشة خطط عطلتك.
