في غضون عقد من الزمان، أصبحت عيادة SHA للعافية أسطورة حقيقية في مجال السياحة الصحية. وكما أخبرنا مالكها أليخاندرو باتالير مؤخراً، فإن SHA أكثر بكثير من مجرد فندق سبا. فالهدف الرئيسي لـ SHA هو جعل عملائها يتحكمون في صحتهم ويحسنون نوعية حياتهم بطريقة مستدامة. ما هي المكونات الكامنة وراء نجاح طريقة SH A؟ يطلعنا باسكال لانغويون، الرئيس التنفيذي لنادي لوكس ويلنيس كلوب، على القصة الكاملة لإقامته مرتين في المنتجع في عامي 2020 و2022، بعد اتباع برنامج “إعادة التوازن” الذي يهدف إلى استعادة الرفاهية العامة، وبرنامج “التخلص من السموم المتقدم” الذي يهدف إلى إزالة السموم من الجسم.
تطبيق جوال مفيد جداً طوال فترة إقامتك
بمجرد حجز إقامتهم، يتم دعوة العملاء لتحميل تطبيق الهاتف المحمول المخصص لعيادة SHA للعافية. يجب عليهم أولاً إكمال استبيان صحي وتحديد أهداف إقامتهم. ستتلقى بعد ذلك إشعاراً بمجرد أن يصبح جدول الاستشارات والعلاجات جاهزاً. هناك أيضاً خيار طلب علاجات إضافية من قائمة رائعة من العلاجات من حيث الرعاية الطبية والعلاجات الطبيعية. قبل أيام قليلة من الرحلة، يتم إرسال إشعارات تتضمن نصائح حول كيفية تعديل نظامك الغذائي للاستعداد بشكل أفضل للمأكولات المعروضة في الموقع. إنه تطبيق الهاتف المحمول الذي وجدته متطوراً للغاية وسيصبح رفيقي في السفر طوال فترة إقامتي.
الغرف: فسيحة ومريحة وعملية
أقمت في جناح ديلوكس بإطلالة على البحر. البحر بعيد قليلاً، ولكن هذا لا ينتقص من جمال المنظر. ليس من المستغرب أن السرير كان فائق النعومة (كنت قد اخترت مسبقاً نوع المرتبة والوسادة التي أريدها باستخدام تطبيق الهاتف المحمول). الأريكة في غرفة المعيشة مريحة للغاية، والشرفة كبيرة (ولكن في النهاية بالكاد استخدمتها). كما أقدّر أيضاً قدرتي على العمل بفضل المكتب واتصال الواي فاي الجيد جداً. لمسة لطيفة: توجد سجادة يوغا في الغرفة حتى تتمكن من التمدد في الصباح الباكر.
موقع متميز لاستعادة لياقتك البدنية
أحد أصول SHA بلا شك هو موقعه على قمة التل، مع إطلالات خلابة على الجبال وخليج ألتيا. يقع شاطئ ألبير الجميل على بُعد 15 دقيقة سيراً على الأقدام، ولكن معظم النزلاء يفضلون البقاء في فقاعة الاستجمام الخاصة بهم، مستفيدين من حوض السباحة الرائع اللامتناهي والعديد من مناطق الاسترخاء في الهواء الطلق.
بالنسبة لمنتجع صحي طبي، فهو ضخم لأن SHA يحتوي على حوالي مائة غرفة وجناح ومنطقة “عيادة صحية” واسعة للغاية. ولعل الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أنه يحتوي أيضاً على بوتيك يحتوي على مجموعة واسعة من المنتجات الصحية، ومكتبة، وسينما خاصة به، ومعرض فني، وحتى كنيسة صغيرة لمن يحتاجون إلى القليل من الرفاهية الروحية!
مطبخ غذائي بجودة المطاعم الحاصلة على نجمة ميشلان
يكاد يكون الأمر متناقضاً بالنسبة لفندق للتخلص من السموم، ولكن أول شيء مفضل لدي في عيادة SHA Wellness Clinic هو الطعام! يقدم مطعم SHAMADI مأكولات شهية وصحية لذيذة للغاية. تتوفر ثلاث قوائم طعام: قائمة كوشي، وهي مخصصة لأشد متبعي الحميات الغذائية صرامة، وقائمة بيولايت، التي يُنصح بها أيضاً لفقدان الوزن ولكن أكثر امتلاءً، وقائمة شا للأشخاص الأكثر جوعاً. وبما أنني لا أعاني حقاً من مشكلة في الوزن، فقد اخترت قائمة SHA في معظم الأوقات، مما أسعدني كثيراً.
إليك عينة من قائمة الطعام. المقبلات: جازباتشو الأفوكادو وتارتار الجمبري. الطبق الرئيسي: سمك القاروص المقلي مع هريس الكرفس والكاجو واللفت المقلي. التحلية: موس تفاح غراني سميث مع آيس كريم الريحان والشمر.
تتغير هذه القوائم كل يوم، سواء للغداء أو العشاء، وبمساعدة استشاريين خبراء في الأكل الصحي، يتم تخصيصها وتكييفها مع الاحتياجات الخاصة لكل نزيل.
يعطي الطاهي مكان الصدارة للخضروات والفاكهة والبذور والمأكولات البحرية. مستبعد تماماً من المطبخ: اللحوم والسكر ومنتجات الألبان والبيض. في بداية وجوده، كان المطعم يقدم مأكولات الماكروبيوتيك. واليوم، أصبحت قائمة الطعام اليوم قلوية بشكل أساسي، وتهدف إلى إعادة التوازن للنباتات المعوية ومكافحة حموضة الأنسجة. تعتمد قوائم الطعام على أحدث التطورات في مجال الأبحاث الغذائية.
ربما كان أكثر ما أدهشني هو الحلويات. سيمفونيات حقيقية في الفم، مع مزيج دقيق من الموس والبسكويت المقرمش، وكل ذلك بدون سكر! يتم استخدام شراب الأرز فقط أو شراب الصبار، مع مؤشر نسبة السكر في الدم أقل بكثير.
كلمة عن وجبات الإفطار. تبدأ دائماً بحساء الميسو اللذيذ. يلي ذلك صينية صغيرة تحتوي على عصيدة وحمص وفاكهة أو اثنتين أو ثلاث فاكهة، أو كومبوت صغير حسب مزاج اليوم، وكل ذلك مصحوباً بعصير للتخلص من السموم. كما يتم استبدال القهوة بمجموعة كبيرة من الشاي والمنقوع. إن وجبات الإفطار الخالية من السكر هذه تسبب الإدمان، حتى أنني أعددت لنفسي حساء الميسو هذا الصباح وأنا في طريقي إلى المنزل قبل كتابة هذا المقال!
عيادة العافية الأكثر إثارة للإعجاب في أوروبا؟
دعنا نواجه الأمر، أنت لا تذهب إلى SHA لمجرد الاستمتاع بثلاث جلسات تدليك وحصة يوغا والاسترخاء بجانب حوض السباحة. لا, SHA ليس مجرد منتجع صحي آخر. إذا أتيت إلى SHA، فهذا يعني أن تتولى مسؤولية صحتك وتحصل على نتائج حقيقية. الحد الأدنى للإقامة هو 4 ليالٍ خارج الموسم، ولكن يوصى بأن تكون إقامتك لمدة أسبوع أو حتى أفضل من ذلك، برنامج لمدة أسبوعين. تبدأ كل إقامة باستشارات طبية، ودائماً مع الطبيب العام وأخصائي التغذية، واعتماداً على احتياجاتك، طبيب الطاقة، وطبيب مكافحة الشيخوخة، وطبيب تقويم العظام…
عيادة العافية هي مركز أسلوب SHA. تبلغ مساحتها 6,000 متر مربع، وتحتوي على 90 غرفة علاج وتنقسم إلى عدة مناطق: “غرفة الغرب” للعلاجات الطبية الغربية، و”غرفة الشرق” للعلاجات الآسيوية التقليدية، و”غرفة التوازن” للعلاجات المائية و”غرفة التناغم” لعلاجات الطاقة… المجمع بأكمله عصري للغاية بتصميمه المستقبلي.
تمتد منطقة العلاج المائي على مساحة 2,000 متر مربع، وتحتوي على مسبحين داخليين، وساونا، وغرفة بخار، وجاكوزي، ونافورة ثلج.
عندما تذهب إلى SHA، فأنت مشغول دائمًا. عليك أن تستفيد من التخلص من السموم، وعليك الاستفادة من عدة علاجات في اليوم. من بين العلاجات عالية الجودة التي تلقيتها، استمتعت بشكل خاص بالعلاج المائي الطاقوي للتخلص من السموم وتدليك SHA للتخلص من السموم، وكلاهما مصمم لإزالة السموم من الجسم بعمق. كما استمتعت حقاً بجميع علاجات الطب الصيني، وخاصةً تشخيص الطاقة وعلاجالوخز بالإبر الصينية، والتي أراحتني تماماً.
أحب جهاز Icoone الذي يساعد على نحت الجسم والتخلص من السيلوليت في الأعماق. يحفز جهاز Icoone برأسه المزدوج للتدليك أعماق الجسم ويعمل على تدليك الأنسجة دون الإضرار بها. حيث تقوم خلاياه الدقيقة بامتصاص الجلد وتدليكه للحصول على إحساس يشبه الإحساس بالجس والتدليك. ليس العلاج الأكثر متعة ولكنه من أكثر العلاجات فعالية!
والأكثر إثارة للإعجاب هو جهاز EM Sculpt الذي يمكنه إعادة تشكيل القوام دون جراحة.
بالنسبة لعلاجات الوجه، تستخدم SHA العلامة التجارية الأمريكية IS Clinical، بالإضافة إلى بعض المنتجات من علامتنا التجارية المفضلة EvidenS de Beauté. ساعدني العلاج الإنزيمي الذي تلقيته على استعادة بشرتي الشبيهة ببشرة الأطفال، أو تقريباً…
كما أنني استمتعت حقاً بجلسات اللياقة البدنية والركض مع مدرب خاص، حيث يأتي الناس أيضاً إلى SHA لممارسة الرياضة. غرفة اللياقة البدنية كبيرة ومجهزة تجهيزاً جيداً. هناك أيضاً العديد من خيارات المشي، بما في ذلك المشي بصحبة مرشدين لاكتشاف منارة تقع وسط مناظر طبيعية خلابة. هناك أيضاً نزهات ممتعة على طول الشاطئ.
بينما يكون الجسم في دائرة الضوء في SHA، من المهم ألا ننسىالعقل. فبالإضافة إلى مجموعة واسعة من دروس اليوغا والبيلاتس، يمكنك الاستمتاع بجلسات التأمل في غرفة جميلة على الطراز الآسيوي.
في نهاية إقامتي، لم يكن هناك شك في أن SHA مكان استثنائي حقاً! أشعر بأنني في حالة بدنية رائعة، مع معدة مسطحة وجسم خالٍ من السموم كما لم يحدث من قبل. هل سأعود مرة أخرى؟ بالطبع ستفعل.
وعد SHA هو تغيير حياتك. هل غيرت حياتي؟ بالتأكيد، لأن هذه الإقامة مكنتني من تعلم الكثير عن التغذية والنشاط البدني، مع نصائح واصلت تطبيقها في حياتي اليومية. لقد تم قياس التقدم الذي أحرزته بشكل علمي، لأنني استطعت أن أرى أنني استبدلت 2 كجم من الدهون بـ 2 كجم من العضلات بين إقامتي في SHA.
مع تقدمي في السن، أعتقد أنالبرنامج الممتاز لمكافحة الشيخوخة هو ما سيحظى بكامل اهتمامي.
وأخيراً، كلمة عن فريق العمل. لقد وجدت فريق العمل بأكمله مبتسماً ومتواجداً وودوداً للغاية، وهو أمر ضروري لإقامة ممتازة.
الحكم
إن رأينا في عيادة SHA Wellness Clinic هو أن سمعتها بعيدة كل البعد عن الاغتصاب. هذا المكان هو المدينة الفاضلة الحقيقية، وحلم أي شخص يريد استعادة لياقته البدنية من خلال نهج طبي ومأكولات لذيذة وحمية غذائية. مع مجموعة من العلاجات التي لا مثيل لها في أوروبا، ليس لدينا شك في أن SHA سيستمر في وضع المعايير لسنوات عديدة قادمة!
نادي لوكس ويلنيس كلوب
فيديوهات عيادة العافية SHA بلدي SHA
فيما يلي مقاطع الفيديو التي قمت بتصويرها في SHA أثناء إقاماتي المختلفة، حتى تتمكن من رؤية ماهية الفندق حقاً… ولكن لكي تشعر بجميع مزايا هذا الفندق الاستثنائي، عليك أن تختبره بنفسك، وهو ما أدعوك للقيام به من خلال الاتصال بنا 🙂
احجز عيادة SHA للعافية
الأسعار: من 400 يورو لليلة الواحدة للإقامة في الموسم المنخفض لشخص واحد، و500 يورو لليلة الواحدة كحد أدنى في الصيف، بالإضافة إلى تكلفة البرامج الصحية (من 1800 يورو لمدة 4 ليالٍ). يجب أن تتوقع أن تدفع ما لا يقل عن 6500 يورو لشخص واحد لمدة أسبوع، وحوالي 6000 يورو للزوجين. يُنصح بالحجز قبل بضعة أسابيع، حيث غالباً ما تكون المنشأة محجوزة بالكامل.
مزايا حصرية لنزلاء نادي لوكس الصحي للإقامة لمدة 7 ليالٍ أو أكثر: ترقية مجانية واحدة للغرفة حسب التوافر، ومساج مجاني لمدة 50 دقيقة لكل شخص، وإمكانية الوصول مبكراً والمغادرة متأخراً عن الوقت الرسمي لتسجيل الوصول/المغادرة.
استفد من خبراتنا ونصائحنا لحجز إقامة في عيادة SHA للعافية :
اتصل بنا من فرنسا على الرقم 33 1 85 73 22 22 14+ لمناقشة خطط عطلتك، أو من سويسرا على الرقم 501 75 75 16 22 1 22 +.
