عندما دُعيت لاكتشاف منتجع سوخافاتي وهو منتجع أيورفيدا في قلب بالي، أدركت أنني سأخوض تجربة فريدة من نوعها. تأسس هذا المنتجع، الذي يفتح أبوابه منذ 13 عاماً، على يد مالك أسترالي لديه شغف بالأيورفيدا والعافية. يقع على بعد حوالي أربعين دقيقة من مطار دنباسار، هذه الجوهرة الصغيرة من الصفاء وال هدوء وسط النباتات المورقة بعيداً عن صخب المدن البالية. ولكن ليس فقط المكان الساحر هو ما يميز سوخافاتي عن غيره: فهنا تم تصميم كل التفاصيل لتوفر لك الانغماس التام في الأيورفيدا مع الحفاظ على البساطة والأصالة. يخبرنا باسكال لانغويون، الرئيس التنفيذي لنادي لوكس ويلنيس كل شيء عن ذلك.
أجواء مثالية
بمجرد وصولي إلى سوخافاتي أدهشني جمال المكان. إنه ليس منتجعاً كلاسيكياً، ولكنه جنة صغيرة حقيقية، فندق بوتيك حيث كل شيء مصمم لتعزيز الرفاهية. تخيل فقط 8 فيلات خاصة مخبأة بعيداً في الحدائق الاستوائية، حيث تختلط أشجار النخيل مع أحواض اللوتس والنوافير الهادئة . إنها دعوة للاسترخاء منذ البداية.
إن الترحيب الحار من فريق العمل، المكون من حوالي خمسين فرداً من العائلات المحلية، يعزز هذا الشعور بالصفاء. كل شخص تقابله لديه ابتسامة لطيفة وصادقة وعلى استعداد لإرشادك في هذه المغامرة في الرفاهية.
تجربة أيورفيدا أصيلة وشخصية
يتمحور سوخافاتي حول الأيورفيدا. إنه ليس مجرد منتجع صحي، ولكنه مركز أيورفيدا حقيقي حيث يقوم طبيبان باليان، درسا في الهند، بإعداد برامج مصممة خصيصاً لكل عميل. هنا، يتم أخذ كيانك بالكامل في الاعتبار: نمط حياتك وحالتك العقلية ونظامك الغذائي، وبالطبع، دستور الأيورفيدا الخاص بك (الدوشا الخاصة بك).
قام الطبيب بتشخيص الدوشا السائدة لدي على أنها دوشا بيتا، مما يعني أنني بحاجة إلى علاجات مهدئة لتهدئة الحرارة الداخلية والتوتر المتراكم. لذلك تم وضع برنامج يومي من علاجات الأيورفيدا يشمل التدليك التقليدي والعلاجات القائمة على الزيوت الطبية واتباع نظام غذائي يتناسب مع الدوشا التي أعاني منها.
بيئة مواتية للتأمل
بالإضافة إلى العلاجات والوجبات، يوفر لك سوخافاتي مكاناً مثالياً لإعادة شحن طاقتك. تحتوي كل فيلا على تراس يطل على الحدائق الاستوائية، وتحتوي 4 منها على حوض سباحة خاص. كثيراً ما كنت أجلس هناك، أستمع إلى أصوات العصافير وخرير النهر، وأتأمل كم أنا محظوظ لوجودي في مثل هذا المكان الهادئ.
كما يدعو المكان أيضاً إلى التأمل. سواء كان ذلك من خلال المشي التأملي في الحدائق أو جلسة يوغا صباحية، فهناك دائماً وقت لإعادة التواصل مع نفسك. اليوغا، في الواقع، هي نشاط يومي في سوخافاتي مع جلسات مناسبة لجميع المستويات. أقدّر بشكل خاص النهج اللطيف والهادئ للمدرب الذي أرشدنا بلطف خلال كل وضعية.
روح عائلية دافئة
ما يميز سوخافاتي عن غيره من منتجعات الأيورفيدا الأخرى هو الجو العائلي الذي يسود المنتجع. فمع وجود 8 فيلات فقط، هناك شعور بالتقارب مع طاقم العمل والدفء الإنساني الحقيقي. لا تشعر أبداً بأنك مجرد ضيف آخر، بل تشعر بأنك ضيف مميز مرحب به في عائلة كبيرة. يعرف طاقم العمل تفضيلاتك، ويحرصون على أن تكون مرتاحاً دائماً، بل ويدعونك لمشاركة اللحظات المبهجة معهم.
علاجات الأيورفيدا: إعادة الاتصال العميق
استمتعت كل يوم بعلاجات الأيورفيدا الاستثنائية. وشمل ذلك تدليك أبهيانجا الشهير بأربعة أيادٍ، حيث يقوم اثنان من المعالجين بمزامنة حركاتهما لإرخاء الجسم بعمق. هذا العلاج هو لحظة من الاسترخاء التام مع ضربات سائلة ومغلفة تشجع على التخلص من السموم.
ولكن أهم ما يميزني هو علاج الشيرودارا، وهو علاج يتم فيه سكب كمية قليلة من الزيت الساخن ببطء على الجبهة. توفر هذه التجربة استرخاءً ذهنياً شديداً، وبعد بضع دقائق فقط شعرت بهدوء ذهني لم يسبق له مثيل. على الرغم من أن إقامتي كانت قصيرة، إلا أنني شعرت بآثار هذه العلاجات بعد فترة طويلة من مغادرتي.
كما يقدم سوخافاتي أيضاً علاجات أيورفيدا كاملة، مثل بانشاكارما المصممة لتنقية الجسم بعمق. وعلى الرغم من أنه لم يكن لدي الوقت الكافي لمتابعة هذا البرنامج لعدة أسابيع، إلا أن العلاجات التي تلقيتها أعادت لي طاقتي وجعلتني أشعر بالنشاط والحيوية.
وجبات الطعام المشتركة: وقت للعيش المشترك
تتمثل إحدى السمات الخاصة لسوخافاتي فيالأهمية التي توليها وجبات الطعام. فهي لا يتم إعدادها وفقاً لمبادئ الأيورفيدا فحسب، بل يتم تقاسمها أيضاً. هنا، لا تأكل وحدك في الفيلا الخاصة بك، ولكن حول مائدة مشتركة مع ضيوف آخرين. تشجع هذه الممارسة على التفاعل وتخلق شعوراً بالانتماء للمجتمع. بالطبع، لك الحرية في تناول الطعام بمفردك إذا كنت تفضل ذلك.
تُعد وجبات الغداء المشتركة وقتاً مميزاً للالتقاء ومناقشة تجارب الجميع. الطعام بسيط ولكنه لذيذ. يتم إعداد كل طبق من المكونات المحلية ويحترم احتياجات كل دوشا. على سبيل المثال، لتهدئة داء بيتا لدي، استمتعت بأطباق منعشة مثل حساء الخضروات الجذرية والكاري الخفيف وشاي الأعشاب المزيل للسموم.
الحكم
يقدم لك سوخافاتي انغماساً حقيقياً في عالم الأيورفيدا، حيث كل التفاصيل مهمة. سواء كنت جديدًا على الأيورفيدا أو زائرًا منتظمًا لمراكز الاستشفاء، سيمنحك هذا المنتجع استراحة لتجديد النشاط والحيوية بعيدًا عن ضغوط الحياة اليومية. مفضلة حقيقية.
نادي لوكس ويلنيس كلوب
احجز إقامتك في سوخافاتي
الأسعار: من حوالي 400 يورو/ 400 دولار أمريكي لليلة الواحدة.
اتصل بنا من فرنسا على الرقم 33 1 85 73 22 22 14+ أو من سويسرا على الرقم 501 75 75 16 22 41+ لمناقشة خطط عطلتك.
