يقع كازا بالميلا في منتزه أرابيدا الطبيعي في البرتغال، وهو وجهة تجذب على الفور عشاق الرفاهية والصفاء. يتميز هذا المكان الحصري بأجوائه الهادئة وأجوائه الاستثنائية. هنا، يبدو أن الوقت يبدو وكأنه متوقف، مما يفسح المجال للانفصال التام وإعادة التركيز على ما هو أساسي: الرفاهية. يُعتبر منتجع فيدا في كازا بالميلا تجربة غامرة تجمع بين الممارسات القديمة للأيورفيدا واليوغا لتوفر لك تجديداً كاملاً للنشاط والحيوية. يركز البرنامج على تحقيق التوازن بين الجسد والعقل والروح من خلال جلسات اليوغا اليومية والتأملات الموجهة والتدليك بالأيورفيدا ونظام غذائي مستوحى من الأيورفيدا للتخلص من السموم. أتيحت الفرصة لباسكال لانغويون، الرئيس التنفيذي لنادي لوكس ويلنيس كلوب، لاختبار خلوة في نوفمبر 2021.
أجواء ساحرة في قلب حديقة طبيعية
أول ما يلفت انتباهك عند وصولك إلى كاسا بالميلا هو جمال الموقع. يقع الفندق في قلب مزرعة كروم تبلغ مساحتها 70 هكتاراً داخل منتزه أرابيدا الطبيعي. المناظر الطبيعية تخطف الأنفاس. توفر التلال الخضراء وغابات الصنوبر ومزارع الكروم المحيطة بالفندق مشهداً بانورامياً مريحاً وملهماً في نفس الوقت. هنا، تنجذب كل عين إلى الطبيعة البكر التي تدعو إلى التأمل. من الصعب ألا يغريك التناغم الذي ينبعث من هذا المكان.
الفندق في حد ذاته، وهو عبارة عن منزل مانور تم ترميمه بذوق رفيع ويعود تاريخه إلى القرن السابع عشر، وهو عمل فني معماري. تنضح كل تفاصيل التصميم الداخلي بالأناقة والرقي. توفر الغرف الفسيحة بنوافذها الكبيرة إطلالات خلابة على الحدائق ومزارع الكروم، مما يخلق شعوراً بالحميمية والرفاهية منذ اللحظة الأولى. تعزز المواد الطبيعية المستخدمة في الديكور، مثل الخشب والحجر، هذا الارتباط بالطبيعة المحيطة.
معتكف VEDA
تتمتع تيريز سكوفجارد بولسن، مؤسسة فيدا ويلنيس، بخبرة 27 عاماً في الممارسات التقليدية والشاملة. وهي معلمة يوغا أشتانجا، كما أنها حاصلة على شهادة في الشياتسو والتدليك السويدي ودرست الطب الصيني. تقيم في بالي منذ 14 عاماً، وتدير مؤسسة نفس الأمل، وهي منظمة غير ربحية تقدم برامج اليوغا الوقائية في آسيا. وباعتبارها رياضية سابقة، فقد حوّلت شغفها بالرياضة إلى ممارسة عميقة لليوغا، ودمجت تدريبها الطبي مع سعيها الروحي لتحقيق التوازن بين الجسد والعقل.
يركز المعتكف أيضاً على اتباع نهج شخصي مع استشارات فردية لتخصيص العلاجات والتوصيات الصحية حسب الاحتياجات الخاصة لكل مشارك. ويشمل ذلك تقييم الدوشا والعناصر الأساسية في الأيورفيدا من أجل تحديد النظام الغذائي والعلاجات المناسبة لكل دستور.
تتنوع جلسات اليوغا من تمارين ديناميكية إلى جلسات أكثر تأملاً، بما يتماشى دائماً مع مبادئ الأيورفيدا واحتياجات الجسم في أوقات مختلفة من اليوم. في الصباح، تحفز التمارين المنشطة الدورة الدموية للطاقة الحيوية، بينما تشجع الجلسات المسائية على الاسترخاء العميق.
تساهم الأجواء الطبيعية الاستثنائية لفندق كازا بالميلا الواقع في منتزه سيرا دا أرابيدا الطبيعي في إضفاء جو هادئ على هذا المعتكف. حيث تحيط الغابات والجبال بالمشاركين في المنتجع، ويتم تشجيعهم على الانغماس في الطبيعة وقضاء بعض الوقت لأنفسهم بعيداً عن المشتتات اليومية.
يقدم VEDA Retreat أيضًا ورش عمل ومناقشات حول موضوعات مثل التغذية الأيورفيدا وإدارة الإجهاد وأهمية اليقظة الذهنية في الحياة اليومية. وتساعد هذه اللحظات على ترسيخ التعاليم الروحية في ممارسات ملموسة يمكن للمشاركين أخذها معهم في حياتهم اليومية.
الرفاهية تعني أيضاً إعادة التواصل مع الصمت والهدوء الداخلي. يتم تشجيع لحظات الصمت الاختيارية للسماح بالتأمل العميق، مصحوبة بجمال البيئة المحيطة الهادئة.
تكمن في صميم هذا المعتكف فكرة تنمية حالة من الرفاهية تدوم إلى ما بعد الإقامة. وسواء كان الأمر يتعلق بتحسين عملية الهضم أو تهدئة العقل أو التخلص من التوتر الجسدي، فإن كل عنصر من عناصر البرنامج مصمم لإحداث تغيير إيجابي دائم في حياة المشاركين.
وباختصار، فإن خلوة فيدا هي أكثر بكثير من مجرد استراحة استرخاء: إنها رحلة تحول شخصي، تسترشد بالتعاليم القديمة وتدعمها بيئة طبيعية استثنائية. إنه يعد بإعادة التواصل الكامل مع الذات، في نهج تكاملي للرفاهية، بحيث يمكنك المغادرة منتعشاً ومتوافقاً مع تطلعاتك الحقيقية.
يبدأ البرنامج بتقييم شخصي، حيث يقوم أخصائي العافية بتحليل احتياجاتنا وتوقعاتنا وحالتنا البدنية والعقلية. ثم يتم تخطيط كل شيء لمنحنا تجربة فريدة من نوعها: جلسات التدليك المريحة وعلاجات الجسم والتأمل وجلسات اليوغا في الهواء الطلق، وكلها مصممة لتعزيز الاسترخاء والتجديد.
جرّبنا العديد من العلاجات، بما في ذلك التدليك بزيت بذور العنب المميز، وهو علاج خاص بالمنطقة. يجمع هذا العلاج بين الخصائص المضادة للأكسدة للعنب المحلي وتقنية التدليك المريحة للغاية. تعمل الأيدي الخبيرة للمعالج على التخلص من أي توتر متراكم مع تغذية البشرة بعمق. بعد الجلسة، شعرنا بعد الجلسة بشعور بالخفة والرفاهية الدائمة.
تشمل العلاجات الأخرى حمّامات البخار بالأعشاب العطرية المحلية ولفائف الجسم المصنوعة من النباتات والفاكهة الطازجة وجلسات العلاج الصوتي لتنسيق ذبذبات الجسم. تضيف الأجواء الطبيعية بحدائقها العطرة ومناظرها الطبيعية الخضراء بُعداً إضافياً لهذه اللحظات من الاسترخاء.
اليوغا والتأمل في الهواء الطلق: نداء الطبيعة
بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون مثلنا إلى إعادة التواصل مع أجسادهم وعقولهم، يقدم كازا بالميلا أيضاً جلسات يوغا وتأمل في الهواء الطلق. تخيّل ممارسة اليوغا عند شروق الشمس، محاطاً بتلال أرابيدا، أو التأمل في حديقة الخزامى، تهدهده أصوات العصافير وصوت الرياح اللطيف في الأشجار. إنها تجربة حسية كاملة سمحت لنا بإعادة التركيز وتصفية أذهاننا.
تأخذ ممارسة اليوغا في هذه البيئة الطبيعية الاستثنائية بُعداً مختلفاً. فهنا تمتزج الأساناس (الوضعيات) والبراناياما (تمارين التنفس) بشكل طبيعي مع المناظر الطبيعية، مما يعزز اتصالنا بالأرض. سواءً كنت مبتدئاً أو متمرساً في اليوغا، فإن معلمي كازا بالميلا يصمّمون الجلسات حسب مستواك، ويقدّمون لك ممارسة عميقة ومجدّدة للنشاط.
فن الطهي المحلي والتغذية الصحية
الرفاهية تعني أيضاً تناول الطعام بشكل جيد، وقد أدرك فندق كاسا بالميلا ذلك. يقدم مطعم الفندق مأكولات راقية باستخدام المنتجات المحلية والعضوية. تم تصميم كل طبق ليكون لذيذاً ومتوازناً، مع إيلاء اهتمام خاص للاحتياجات الغذائية للنزلاء.
أتيحت لنا الفرصة لتذوّق العديد من قوائم الطعام المتوازنة، حيث يتم اختيار كل مكوّن بعناية لمزاياه الغذائية. تأتي معظم الخضروات من حديقة المطبخ الخاصة بالفندق، بينما يتم صيد الأسماك الطازجة من المحيط الأطلسي القريب. نخص بالذكر الطاهي الذي يعرف كيف يجمع بين النكهة والفوائد الغذائية في أطباق لذيذة وملونة مثل سلطة الكينوا مع الليمون المحفوظ أو طبق السمك المحلي سيفيتشي.
بالنسبة لأولئك الذين يتبعون برنامجاً للتخلص من السموم أو التنشيط، تتوفر قوائم خاصة. وهي مصممة لدعم عمليات التنقية الطبيعية للجسم مع توفير العناصر الغذائية الأساسية لتجديد الخلايا. لقد أحببنا عصير الخضار الطازج المثالي بعد جلسة يوغا صباحية، وشاي الأعشاب المزيل للسموم المصنوع من النباتات المحلية.
انغمس في الثقافة والتقاليد المحلية
لا يقدم كازا بالميلا تجارب الاستجمام والاسترخاء فحسب، بل يوفر أيضاً نظرة أصيلة على الثقافة المحلية. خلال إقامتنا، كنا محظوظين بما فيه الكفاية للمشاركة في العديد من الأنشطة التي غمرتنا في التقاليد البرتغالية. وشملت هذه الأنشطة جولة إرشادية في مزارع الكروم وتذوّق النبيذ العضوي المنتج هناك. سمحت لنا هذه التجربة باكتشاف أسرار زراعة الكروم المحلية، بينما تذوقنا النبيذ اللذيذ المصنوع مباشرةً من مزارع الكروم المحيطة.
هناك نشاط آخر لا ينبغي تفويته وهو ركوب الدراجة عبر متنزه أرابيدا الطبيعي. هذه المنطقة المحمية هي جوهرة حقيقية للتنوع البيولوجي. بصحبة مرشد متحمس، اكتشفنا نباتات وحيوانات استثنائية بينما كنا نستمتع بمناظر بانورامية للمحيط الأطلسي. لحظة حقيقية للتواصل مع الطبيعة.
ولمحبّي المغامرة، يوفر كازا بالميلا أيضاً ركوب الخيل عبر مزارع الكروم، وهو نشاط يحظى بشعبية كبيرة بين الزوّار وقد أحببنا هذه التجربة الفريدة. تتيح لك هذه التجربة الفريدة من نوعها إعادة التواصل مع الطبيعة أثناء استكشاف أراضي العزبة الشاسعة بوتيرة هادئة وتأملية.
خدمة استثنائية لإقامة لا تنسى
ما يصنع الفارق أيضاً في كازا بالميلا هو الاهتمام بالتفاصيل والخدمة الممتازة. طوال فترة إقامتنا، تم استقبالنا بابتسامة وترحيب حار. يلتزم كل فرد من الموظفين، بدءاً من موظف الاستقبال إلى المعالج في المنتجع الصحي، بجعل التجربة ممتعة قدر الإمكان.
فريق الفندق على استعداد دائم للاستماع والاستجابة لكل احتياجاتنا، مع احترام حاجتنا للخصوصية والهدوء. لا شك أن هذا التوازن بين الخدمة الشخصية والسرية هو أحد مفاتيح نجاح كازا بالميلا.
كازا بالميلا هو بلا شك وجهة استثنائية لأي شخص يبحث عن استراحة استجمام في أجواء طبيعية ساحرة. سواءً كنت تبحث عن استراحة منعزلة تماماً أو ملاذ يوغا أو برنامج تنشيطي، فإن هذا المكان يحتوي على كل شيء لإرضاء المسافرين المميزين الباحثين عن الأصالة والصفاء.
احجز كازا بالميلا
الأسعار: ابتداءً من 2,500 يورو للخلوة الشاملة كلياً لمدة 5 أيام/ 4 ليالٍ.
اتصل بنا من فرنسا على الرقم 33 1 85 73 22 22 14+ أو من سويسرا على الرقم 501 75 75 16 22 41+ لمناقشة خطط عطلتك.
