دليل مختصر للطب الصيني

مع تجذر الطب الصيني أكثر فأكثر في المجتمع الغربي، يكتسب الطب الصيني عددًا كبيرًا من الأتباع. ولكن بالنسبة لمعظمنا، لا يزال الأمر غامضاً. لذا إليكم دليلنا الصغير لمساعدتكم فهم أفضل لماهية الطب الصيني، ولماذا تستخدمه الآن العديد من المؤسسات التي اختارها نادي لوكس ويلنيس كلوب في قلب برامجها الصحية.

بالمناسبة، ما هو الطب الصيني بالضبط؟

النص التأسيسي للطب الصيني هو كتاب هوانغدي نيجينغ، الذي كُتب منذ حوالي 2500 عام. وهو مختلف تمامًا عن الطب الغربي، وقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى اعترفت به منظمة الصحة العالمية في عام 2002! كان مصطلح “الطب الصيني التقليدي” يستخدم على نطاق أوسع بكثير مما هو عليه اليوم. نحن الآن نتحدث أكثر عن “الطب الصيني”.

إذا كان علينا أن نلخص الطب الصيني في كلمة واحدة، فإن التناغم سيكون بالتأكيد هو الأنسب. ينبع مبدأ هذا الطب الشمولي من مبدأ الكل، أي أن كل شيء مترابط . فالقلب والجسد والعقل والجسد واحد. في هذه المجموعة من الممارسات والنظريات المتوارثة عن الأسلاف، ينصب التركيز أكثر على العلاقات بين العناصر (خاصةً من خلال تدفق الطاقة)، بدلاً من التركيز على الأعراض نفسها، كما هو الحال في الطب الحديث. ويُقال أحيانًا أن هذا ينبع من حقيقة أن الطب الصيني ظهر إلى الوجود من خلال مراقبة الأحياء وليس من خلال فحص الموتى…

الطب الصيني في منتجع ليفاي لاغو دي جاردا

إن الطب الصيني هو فلسفة للحياة، بقصد الاعتناء بالنفس في كل جانب من جوانبها. ويتمحور الأمر كله حول الوقاية من المرض والعيش بأفضل طريقة ممكنة. ومن خلال إعادة التوازن بين الطاقات، يتم تقليل التوتر ونصبح أقوى في مواجهة بيئتنا. وبالطبع، لا يتعلق الأمر بالوقاية فقط، بل يتعلق أيضًا بالعلاج. يمكن استخدام الطب الصيني لعلاج جميع أنواع الأمراض، ولكن هناك شرط واحد: يجب أن ترغب في الشعور بالتحسن. تذكر أن كل شيء مترابط.

مبادئ الطب الصيني

المواد الحيوية الخمس

يعتقد الطب الصيني أن الإنسان يتكون من خمس مواد حيوية.

أولاً وقبل كل شيء، يتكون الإنسان من دم (السائل المغذي) وسوائل أخرى كاللعاب والعرق والدموع وغيرها، وروح قادرة على الخلق والتنظيم. ويتكون كل إنسان أيضًا من تراث جيني أصلي، يتم تحصينه أو تعديله بواسطة البيئة والظروف المعيشية. ونطلق على هذا التراث اسم “الجواهر”. وأخيراً، “تشي ” (وتنطق “تشي”) هي الطاقة الحيوية. وهي قوة تمكن العديد من الأشياء من الحدوث في الجسم، مثل دوران الإلكترونات في الذرات أو حركة الرياح. وهي تدور في جسم الإنسان عبر خطوط الطول (مثل شبكة من مسارات الطاقة). وإذا لم تدور بشكل صحيح، نشعر بأننا “بحاجة إلى الطاقة”. وهذا يوضح كل شيء…

ولإكمال هذه المواد، يتكون كل كائن من خمسة أعضاء وأحشاء.

يين ويانغ

لا توجد نظرية الين واليانغ في جسم الإنسان فحسب، بل أيضًا في علم وظائف الأعضاء والطبيعة. والفكرة هي أن التوازن ليس ساكناً بل متحركاً. ويتحقق ذلك من خلال قوتين متعارضتين مستقلتين: الين (القوى السلبية) واليانغ (القوى الديناميكية). على سبيل المثال، المطر هو الين، والشمس هي اليانغ. وهما يتناوبان، مما يجعل التوازن ممكناً.

بالنسبة للبشر، المبدأ هو نفسه بالنسبة للبشر، وإذا كانت العلاقة بين الين واليانغ غير متناغمة، فستظهر أعراض مرتبطة باستيلاء القوة على الإنسان.

الحركات الخمس

الأمور تزداد تعقيداً… لا يتوقف الطب الصيني عند حركة الين واليانغ المتتابعة، بل يتحدث أيضًا عن المراحل، والمعروفة أيضًا باسم الحركات. تشير هذه الحركات إلى عناصر المعدن، والخشب، والأرض، والنار، والماء. عندما ننتقل من الين إلى اليانغ، تتبعها مراحل مختلفة مرتبطة بهذه العناصر: الولادة والاستيقاظ (الخشب)، والنضج (النار)، والنضج (الأرض)، والشيخوخة (المعدن)، وأخيرًا الموت (الماء). بعد هذه المرحلة الأخيرة، نواجه الين مرة أخرى، وتتكرر العملية نفسها مرارًا وتكرارًا.

الفروع الخمسة للطب الصيني

التدليك

التدليك العلاجي هو أحد الفروع الخمسة الأساسية للطب الصيني، والمعروف باسم توي نا. ويعبر الاسم عن كل شيء: توي تعني الدفع و نا تعني الإمساك. ويتكون على وجه الخصوص من معالجتين مصممتين لمواءمة الطاقة الحيوية Qi. والتقنيات المستخدمة ديناميكية ويدوية نسبياً (ويمكن إجراؤها باستخدام المعصمين أو المرفقين أو حتى الركبتين، حسب الانسدادات).

الوخز بالإبر الصينية

عندما نفكر في الطب الصيني، غالباً ما نفكر أولاً في الوخز بالإبر الصينية. ويُعد الوخز بالإبر الصينية ركيزة أساسية لهذا الطب الشمولي، الذي يوازن بين جميع وظائف الـ Qi.

يتضمن وضع الإبر على نقاط محددة للغاية في الجسم تقع على طول خطوط الطول (حيث تدور الطاقة). ولكل نقطة خصائص محددة للغاية.

علم التغذية

توجد علاقة الين واليانغ أيضًا في علم التغذية. يتم التمييز بين أطعمة الين واليانغ وفقًا لتأثيراتها على الجسم. فأطعمة الين، مثل الخيار أو الكيوي، تحافظ على لياقة الجسم وتنعشه. ومن ناحية أخرى، تعمل أطعمة اليانغ على تحفيز الوظائف الحيوية وتدفئة القلب (القهوة، الخوخ، إلخ). ومع ذلك، لاحظ أن بعض الأطعمة، مثل الأناناس والفاصوليا الخضراء، تعتبر “محايدة”.

النباتات

تُستخدم النباتات أيضًا لموازنة الطاقة الحيوية. وغالبًا ما نشرب منقوعًا من مزيج من عدة نباتات، ولكن يمكن استخدامها أيضًا في التدليك.

يستخدم الطب العشبي الصيني عدة أجزاء من النباتات حسب التأثير المطلوب (الأوراق والجذور والبذور والأزهار واللحاء). تؤثر الأجزاء المختلفة من النباتات وطريقة تحضيرها على كثافة المكونات النشطة. تعتمد التأثيرات العلاجية على عوامل مختلفة، مثل لون النبات ونكهته وقوامه وما إلى ذلك.

ممارسات الطاقة

يعتبر البعض أن التشي غونغ والتاي تشي هما الفرع الخامس من الطب الصيني، بينما يرى البعض الآخر أنهما مجرد ممارستين متوازيتين.

وفي جميع الحالات، هذه التمارين هي تمارين تحفز دوران الطاقة في خطوط الطول. هذه التمارين عبارة عن مزيج من وضعيات الجسم وتمارين الإطالة وتقنيات التنفس. لا توجد مسألة الإسراع من الموسيقى، بل على العكس، فالفكرة هي تطوير التركيز من خلال حركات طويلة وبطيئة. وحتى اليوم، يتجمع ملايين الصينيين في الحدائق العامة لممارسة تمارين كي غونغ في الصباح. يوصى بممارسة الـ Qi Gong بشدة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الأرق أو السكري أو أمراض القلب والأوعية الدموية.

تشمل فنادقنا المفضلة التي تقدم علاجات مستوحاة من الطب الصيني منتجع ليفاي لاغو دي غاردا وعيادة شا للعناية بالصحة وعيادة شا بالاس فيجيس,