العلاج بالمياه المعدنية، والعلاج بمياه البحر، والعلاج بمياه البحر، والعلاج بالحرارة… كما تعلم، فإن كل هذه الممارسات هي جزء من العلاج المائي، ولكن هل أنت قادر على التمييز بينها؟ ليس من السهل دائماً فهم ما تعنيه جميعها بالضبط. تُستخدم هذه العلاجات في الغالبية العظمى من المنتجعات الصحية الفاخرة. اتبع الدليل الذي أنشأه نادي لوكس ويلنيس كلوب، ثم احجز أفضل الفنادق الفاخرة التي تقدم علاجات العلاج المائي!
بالمناسبة، ما هو العلاج المائي بالضبط؟
يشيرمصطلح العلاج المائي إلى جميع أنواع العلاج باستخدام الماء، بأشكال مختلفة، لأغراض علاجية. يمكن أن يكون الماء من أي نوع (ماء الصنبور أو البحر أو المعدن أو الينابيع) في شكل سائل أو غازي. ويمكن أن تختلف درجة حرارته أيضاً. ولاستكمال العلاج، ليس من غير المألوف استخدام العلاج بالروائح العطرية أو التداوي بالأعشاب عن طريق إضافة بعض الزيوت العطرية أو المستخلصات النباتية.
غالبًا ما يُنسب العلاج المائي الحديث إلىآبي كنيب، الذي يُقال إنه عانى من مرض السل وشُفي منه عن طريق الاستحمام في النهر في منتصف الشتاء. ولكن لم تظهر هذه الممارسة لأول مرة في القرن التاسع عشر. يُعتقد أن العلاج المائي نشأ في مصر حوالي عام 3000 قبل الميلاد. ومع ذلك، يمكن العثور على هذا الشكل من الممارسة في جميع أنحاء العالم، لا سيما في الحمامات الجماعية خلال الإمبراطورية الرومانية، أو في اليابان، حيث كان الناس يذهبون إلى الينابيع الساخنة في أونسن مع العائلة أو الأصدقاء منذ آلاف السنين. أو في الهند، حيث تعتبر تنقية المياه ممارسة يومية. باختصار، الماء ضروري لبقائنا على قيد الحياة، وقد فهم أسلافنا ذلك. في الواقع، نحن نتكون من 70-80% من المياه، لذا ليس من المستغرب أن يكون للعلاجات القائمة على الماء صدىً في نفوسنا. إذا كنت مهتمًا أكثر بهذا الموضوع، فنحن نوصي بشدة بعمل ماسارو إيموتو عن البلورات التي تتكون في الماء.
العلاج المائي ومبادئه
للماء العديد من الخصائص، بما في ذلك :
- توصيل درجة الحرارة بشكل أفضل (من الهواء)
- نقل المعادن والخلاصات النباتية في معلق
- منح الجسم شعوراً بانعدام الوزن
- تطبيق مقاومة موحدة
- الحصول على أشكال مختلفة (تيارات، فقاعات، نفاثات، إلخ)
بفضل هذه السمات المختلفة، يمكن أن يكون الماء في قلب مجموعة متنوعة من العلاجات. هناك نوعان: خارجي وداخلي. تتضمنالمعالجة المائية الخارجية ملامسة الجلد والأغشية المخاطية. يشيرالعلاج المائي الداخلي إلى جميع العلاجات التي تنطوي على تغلغل الماء في الجسم. وأشهرها علاج القولون الذي يحفز الجهاز المناعي عن طريق إزالة السموم من الجسم.
بصرف النظر عن الاسترخاء البسيط الذي يوفره العلاج المائي، فإن العلاجات المائية لها العديد من الفوائد. وعلى وجه الخصوص، فهي مرغوبة لتحسين عدد من الحالات الصحية، مثل آلام الظهر، وأنواع مختلفة من هشاشة العظام أو لمرافقة إعادة التأهيل (بعد إجراء عملية جراحية أو إصابة رياضية).
أنواع العلاج المائي المختلفة
وتوجد اليوم ثلاث تقنيات للعلاج المائي: العلاج بالمياه المعدنية والعلاج بمياه البحر والعلاج بمياه البحر والعلاج بالحرارة.
العلاج بالمياه المعدنية
يشير العلاج بالمياه المعدنية إلى جميع العلاجات التي تنطوي على الاستحمام في المياه العذبة. وهي فعالة بشكل خاص ضد تيبس المفاصل والعضلات. كما أنها فعالة ضد جميع أنواع الألم.
العلاج بمياه البحر
تُستخدم مياه البحر في العلاج بمياه البحر. ويمكن خلطها أحياناً بالأعشاب البحرية ويتم إجراؤها في المناطق الساحلية. يُستكمل هواء البحر، المعروف بأنه منشط، الإقامة في الثالاسو. وتتمثل الأهداف في استعادة اللياقة البدنية والتنشيط وإعادة التثقيف.
العلاج بالكرينوثيرابي (العلاج بالمنتجع الصحي)
يتشابه العلاج بالحرارة مع العلاج بالمياه المعدنية. الفرق أنه يستخدم المياه المعدنية الطبيعية المعززة بالغاز أو المياه المعدنية الطبيعية التي تنضج بالطين. هذا هو العلاج الحراري تتمتع المياه المعدنية بخصائص فيزيائية كيميائية ذات مزايا علاجية معترف بها لمجموعة واسعة من الحالات (أمراض القلب والشرايين وأمراض النساء وأمراض الجهاز التنفسي وغيرها).
أنواع الرعاية المختلفة
استناداً إلى المياه المعدنية الطبيعية
يُعد العلاج بالشرب أحد أساسيات العلاج المائي. وهو يتضمن شرب كميات صغيرة من المياه المعدنية (وأحياناً ساخنة جداً) على مدار اليوم. وهو علاج شائع جداً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي والبولي والتمثيل الغذائي.
يمكن أن تكون الدش الحراري موضعي أو عام. ويتكون بعضها من نفاثة من الماء تحت ضغط معدّل ويتم التحكم فيها بواسطة أخصائي. والبعض الآخر يتم الاستمتاع به أثناء الاستلقاء ويتكون من سلسلة من النفاثات التي تعطي تدليكاً مائياً (دُش فيشي مثال جيد).
تشمل الحمامات المختلفة ما يلي :
- الحمام الحراري الهوائي: حمام حراري هوائي: حمام يتم تحريكه بواسطة فقاعات هواء دقيقة متعددة
- حمام حراري مع دُش غمر: حمام مزود بنفاثات مياه مضغوطة
- حمام حراري مع دش تحت الماء: حمام مع دش موجه من قبل أخصائي على أجزاء معينة من الجسم
- الاستحمام الموضعي: لليدين أو القدمين، وربما يكون مصحوبًا بالاستحمام والفقاعات الهوائية
هناك مرافق أخرى مخصصة للعلاج المائي تكون جماعية في بعض الأحيان، مثل حوض سباحة مائي لإعادة التأهيل. كما توجد أيضاً حمّامات استحمام مغمورة في حوض السباحة، وممرات للسباحة حيث تسبح ضد التيار.
استنادًا إلى البخار أو الغاز الحراري
يمكن استخدام البخار في الحمامات أو الاستحمام، مع تسليط نفاثة من البخار على أجزاء معينة من الجسم. يمكن أيضاً استخدام الغاز الحراري في الاستحمام، ولكن أيضاً في غرفة أو صندوق تعرق. يمكن أيضاً استخدام الحقن تحت الجلد بالغاز الحراري لتحسين الأوعية الدموية في العضلات والمفاصل.
مع الطين الحراري
يمكن استخدام الطين الحراري بعدة طرق. على سبيل المثال، يمكن لف أجزاء من الجسم بالطين النباتي المعدني الذي تم نقعه في مياه الينابيع الحرارية. وبدلاً من ذلك، يمكن وضع كمادة الطين الحراري الساخن (40-45 درجة مئوية)، مما يسمح للحرارة بالانتشار التدريجي والدائم. أو يمكنك أخذ حمامات موضعية (مثل حمامات اليدين والقدمين) أو حمامات عامة عن طريق غمر نفسك بالكامل في طين سائل، يسمى الكاولين، ممزوج بالماء الحراري.
العلاج المائي في العطلة
يُمارس العلاج الحراري والعلاج بمياه البحر على نطاق واسع في أوروبا. في الواقع، هناك العديد من الينابيع الحرارية والعديد من الكيلومترات من السواحل… كان من الصواب استغلال هبات الطبيعة هذه. حتى أن شعبية هذه الممارسة أدت إلى تغييرات في المجتمعات الأوروبية، حيث أدرج بعضها، مثل فرنسا، هذا النوع من العلاج كعلاج علاجي في حد ذاته. ولكن ليس هذا هو الحال في كل مكان، وخاصة في أمريكا حيث بدأ هذا التقليد للتو! فمعظم مراكز العلاج بمياه البحر هناك موجهة أكثر نحو الاسترخاء والتجميل، وليس العلاج، كما هو الحال في أوروبا.
إذا كنت تبحث عن علاج كامل أو حتى مكثف، فستجد أكبر عدد من العروض في أوروبا. في فرنسا، تقدم العديد من الفنادق والمراكز الصحية في فرنسا علاجات مائية. يوجد أكثر من مائة مؤسسة سبا في فرنسا. وفيما يتعلق بعلاجات السبا المختلفة، يركز معظمها على :
- العلاجات الحرارية باستخدام الماء والطين، وغالباً ما يُطلق عليها العلاج الحراري باستخدام الماء والطين، وغالباً ما يُطلق عليها العلاج بالأنياب (منتشرة جداً في إيطاليا).
- العلاجات بمياه الينابيع الساخنة والتدليك والعلاجات الأخرى القائمة على درجة الحرارة (تحظى بشعبية كبيرة في جمهورية التشيك والمجر). وتسمى أحياناً علاجات كنيب أو الحمامات عندما تستخدم عدداً كبيراً من العلاجات المائية بالتناوب بين الساخن والبارد.
- العلاجات القائمة على مياه البحر في المناطق الساحلية، والمعروفة باسم العلاج بمياه البحر.
أماكننا المفضلة للعلاج المائي
ومن بين المؤسسات التي اختارها نادي لوكس ويلنيس كلوب ” ليه سورس دو كودالي ” بالقرب من بوردو، ومنتجع فيلالارا في البرتغال، ومنتجع فيشي سيليستين سبا في فندق الدار البيضاء في المغرب، ومنتجع ليفاي ليك غاردا في إيطاليا… وغيرها الكثير!
احجز استراحة فاخرة للاستجمام والاسترخاء
استفد من خبرتنا في الاستراحات الصحية واتصل بنا للحصول على عرض أسعار مخصص لقضاء عطلة فاخرة مع علاجات مائية ممتازة.
اتصل بنا من فرنسا على الرقم 33 1 85 73 22 22 14+ أو من سويسرا على الرقم 501 75 75 16 22 41+ لمناقشة خطط عطلتك.
