تُعدّ كلينيك لا بريري رائدة في مجال طول العمر منذ عام 1931، وتقدّم برامج متطورة للصحة والعافية على ضفاف بحيرة جنيف في مونترو. وهو يضم أكثر المنتجعات الطبية تميزاً في العالم، وقد استقبل قائمة طويلة من المشاهير ورؤساء الدول. كيف اكتسب هذا المكان الذي يستقطب عظماء العالم هذه السمعة الطيبة؟ ذهب باسكال لانغويون، الرئيس التنفيذي لنادي لوكس ويلنيس كلوب، لاختبار الإقامة هناك لمعرفة كيف يساعد كلينيك لا بريري عملاءه على تحدي آثار الزمن. وفيما يلي وصف تفصيلي للعلاج الذي يجدد الشباب.
عيادة مكافحة الشيخوخة الأكثر شهرة في العالم
ما هو القاسم المشترك بين كارلا بروني وبابلو بيكاسو ومارلين مونرو وبعض من أعظم الثروات في العالم؟ رحلة إلى كلينيك لا بريري Clinique la Prairie، المعيار المرج عي للطب المضاد للشيخوخة منذ قرن تقريباً!
تأسست كلينيك لا بريري في عام 1931 على يد البروفيسور نيهانز، وهو رائد في تطوير العلاج بالخلايا الذي حقق نتائج مذهلة في إبطاء عملية الشيخوخة، وقد اكتسبت كلينيك لا بريري سمعة عالمية من خلال الترويج لطول العمر كفن حقيقي للحياة. وتهدف إلى تجديد شباب الجسم والعقل وتقوية الجهاز المناعي وتحسين الأداء البدني والعقلي.
وقد قدم برنامجها الرائد “التنشيط” دليلاً عملياً على فعاليته، ويعود العديد من العملاء عاماً بعد عام للاستفادة من جودة الرعاية الاستثنائية التي تقدمها المؤسسة. لذلك وصلت إلى كلينيك لابريري التي اخترعت مفهوم المنتجع الصحي الطبي بترقب كبير وقدر معين من العاطفة لتجربة إقامة تتمحور حول التخلص من السموم والرفاهية وتجديد الشباب .
أولاً وقبل كل شيء، كلمة عن مكان “الاحتفالات”. تتمتع كلينيك لا براري بموقع استثنائي في مونترو، على بعد ساعة واحدة فقط من جنيف وعلى مرمى حجر من بحيرة جنيف، مع إطلالات رائعة على جبال الألب من صالاتها وحمام السباحة وبعض غرفها. تتألف المنشأة من فندق 5 نجوم يضم 38 غرفة وجناحاً ومنتجع صحي بمساحة 1600 متر مربع مع حمام سباحة داخلي مُدفأ، ومباني أخرى مخصصة بالكامل للرعاية الطبية.
ما يميز هذا المكان عن غيره من المنتجعات الطبية التي نروج لها هو علم طول العمر والجانب الطبي. يقدم مركز كلينيك لا بريري الطبي، المجاور للفندق-العافية، مجموعة استثنائية من الخبرات، حيث يضم أكثر من 50 طبيباً متخصصاً. وهو أمر غير مسبوق في عالم المنتجعات الطبية! يوجد أيضاً أكثر من 30 معالجاً يقدمون مجموعة واسعة من الخدمات الصحية والفيزيائية وشبه الطبية.
وبالتالي يمكن للنزلاء الأجانب المقيمين في الفندق لمدة أسبوع الاستفادة من خدماتكبار المتخصصين في جميع المجالات، والتخطيط لإجراء فحص طبي كامل في وقت قياسي. وتجدر الإشارة إلى أن العيادة مفتوحة أيضاً للمرضى الخارجيين، وأن العديد من المرضى السويسريين يستشيرونها في جميع أنواع الأمراض. هذه هي نقطة القوة الحقيقية الأولى لعيادة كلينيك لا بريري: مكان للخبرة الطبية مدعوم بإقامة فاخرة. لذا فهو في الحقيقة أكثر من مجرد منتجع صحي، إنه عيادة حقيقية كما يوحي الاسم! الضمان هنا هو الجدية .
يعتمد النهج على أربع ركائز أساسية لطول العمر : الطب والتغذية والحركة والرفاهية. ويبدأ كل برنامج باستشارة طبية وفحص طبي، مما يمكّن الأطباء من تحديد أي اختلالات وظيفية ووضع برنامج مخصص. خلال الأيام القليلة التي قضيتها هناك، حظيت برعاية جيدة من قبل فريق مؤهل مكون من أخصائي تغذية ومدربين رياضيين ومدلكين وخبراء تجميل والعديد من الأطباء المتخصصين.
لم أجرب الفحوصات الوراثية أوحقن الخلايا الجذعية (علاج تجميلي للوجه باستخدام خلايا المريض نفسه، والتي تؤخذ من منطقة من الدهون): هذه بعض العلاجات عالية التقنية التي تشتهر بها المؤسسة والتي سمعت عنها أشياء جيدة.
غرف الاسترخاء
أقمت في المبنى المعروف باسم “لو شاتو”، في جناح جونيور 419 الجميل. كان يحتوي على صالة منفصلة، وشرفة تطل على البحيرة وحمام واسع جداً مع حوض غسيل مزدوج، وحوض استحمام ودُش. الديكور في هذا الجناح، القصر، كلاسيكي الطراز للغاية. وعلى النقيض من ذلك، فإن بعض الأجنحة الحديثة في جناح آخر ذات طراز عصري للغاية. لذا يوجد شيء يناسب الجميع. وكما هو متوقع، فإن المكان هادئ جداً والليالي مريحة، خاصةً بعد مجموعة العلاجات التي تُقدَّم كل يوم.
جودة الفراش لا ترقى إلى مستوى الشبهات، وقد أعجبتني قائمة الوسائد بشكل خاص. وبالطبع، اخترت بالطبع وسادة مملوءة بفيتامين E المضادة للشيخوخة.
لنكن صادقين، إنها ليست أكثر الغرف التي رأيتها فخامة أو فخامة حتى الآن، لكنها مريحة للغاية وعملية تماماً. إذا كنت من محبي الديكورات العصرية، فلا تقلق: أنت لا تأتي إلى كلينيك لا بريري لنشر الصور على إنستغرام طوال اليوم، فالهدف من الإقامة هنا هو الصحة قبل كل شيء.
متعة خاصة: منتجات Swiss Perfection السويسرية المجاملة، العلامة التجارية لمستحضرات التجميل فائقة الفخامة المصنوعة في مونترو. بالإضافة إلى رائحتها الرائعة، تحتوي هذه المستحضرات على العديد من المكونات النشطة المشهورة بخصائصها المضادة للشيخوخة.
المنتجع الصحي وعلاجات الاستجمام الاستثنائية
يحتوي المنتجع الصحي على حوض سباحة داخلي جميل محاط بنوافذ مصوّرة تطل على البحيرة والجبال. كما يوجد أيضاً ساونا وغرفة بخار وغرفة بخار ودورة كنيب ودُش حسي وشلال ثلجي وضباب بارد وغرفة استرخاء، ناهيك عن استوديو لياقة بدنية مجهز تجهيزاً جيداً بأحدث أجهزة تكنوجيم وكينسيس.
دعنا نواجه الأمر، على الرغم من ذلك، لن تجد أجمل أو أروع منتجع صحي في العالم من حيث البنية التحتية. أما أولئك الذين يبحثون عن شيء أكثر فخامة فعليهم ألا يبحثوا أبعد من قصر فيوجي أو بحيرة ليفاي غاردا، على سبيل المثال.
لكن ما أثار إعجابي هنا هو جودة الرعاية الاستثنائية. دعنا نبدأ بلقائي مع نيتايا، المدلكة التايلاندية المتمرسة في التدليك التايلاندي، وأزن كلماتي بعناية. كنت محظوظاً بما فيه الكفاية لأحظى بجلستين علاجيّتين معها: جلسة تدليك تايلاندي مدتها 120 دقيقة من التدليك التايلاندي، ثم جلسة تدليك لتعزيز المناعة بعد يومين.
لم أكن أعرف أن العضلات في جميع أنحاء جسدي يمكن أن يكون بها الكثير من العقد، وقد وجدت نيتايا المفتاح لفكها واحدة تلو الأخرى. كما أنها لم تتردد في المشي فوقي بالكامل، حرفيًا، من أجل إعادة التوازن إلى التدفق اللمفاوي. التدليك التايلاندي مدهش ورائع. كانت الجلسات مزيجاً حقيقياً من المتعة والألم، تجربة مازوخية تقريباً، ولكنها كانت تجربة تحررية للغاية في النهاية. قيل لي أن بعض الزبائن يعودون كل عام فقط لتجربة أصابع (وأقدام) نيتايا الخرافية. لا شك أنها أكثر جلسات التدليك التي لا تنسى خلال العامين الماضيين بالنسبة لي.
تمكنت من تجربة علاجات أخرى مثل العلاج بالتبريدوالعلاج بالأشعة تحت الحمراء باستخدام القبة الحيوية التي تسمح للجسم بامتصاص طاقة الأشعة تحت الحمراء الطويلة. تعمل هذه الحرارة اللطيفة على التخلص من التوتر وتهدئة الجهاز العصبي مع إعادة تنشيط الجسم.
كان الاختبار المثير للاهتمام في بداية الإقامة هو اختبار TANITA، والذي يستخدم تقنية تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية ثنائية التردد لتوفير تحليل كامل لتكوين الجسم في 15 ثانية. يقيس الجهاز دهون الجسم وكتلة العضلات وكتلة المعادن في العظام والعمر الأيضي. لقد كنت أكثر من مسرور لرؤية أن الجهاز أعطاني عمراً استقلابياً يبلغ 29 عاماً، على الرغم من أن عمري 45 عاماً تقريباً… لذا، من الناحية النظرية، يمكنني الانتظار لفترة أطول قليلاً قبل الشروع في برنامج التنشيط الذي تشتهر به كلينيك لا بريري 🙂
تركت غرفة اللياقة البدنية انطباعاً كبيراً في نفسي. يتم تجديد جميع المعدات كل عامين على الأكثر، لذا تمكنت من تجربة أحدث أجهزة تكنوجيم. لم يكن التمرين والتمرين ممتعاً إلى هذا الحد من قبل، خاصةً عندما يكون بصحبة مدربين أكفاء للغاية…
ومن المزايا الأخرى التي يتميز بها المنتجع الصحي استخدام تقنية موجات السبا. يسترشد هذا العلاج الصوتي والاهتزازي بتقنية تدرب الدماغ على الاسترخاء والاستسلام لتقنيات الاسترخاء العميق. تعمل أصوات محددة على إبطاء النشاط الذهني، بينما تستهدف الترددات الاهتزازية مراكز الطاقة في الجسم.
فبالنسبة لشخص مثلي “سريع جداً” دائماً، فإن هذه التقنية فعالة حقاً في المساعدة على إبطاء الأمور. في النهاية، خرجت من هذه الإقامة وأنا مرتاح ومحفز في نفس الوقت.
علاجات الوجه والطب التجميلي
تدين كلينيك لا بريري بالكثير من شهرتها للعناية التجميلية. وبالفعل، ينطوي علم مكافحة الشيخوخة على تجميل الوجه أولاً وقبل كل شيء، وظلت كلينيك لا بريري رائدة في مجال العلاج بالخلايا لمكافحة شيخوخة البشرة، وظلت مشهورة بعلامتها التجارية لمستحضرات التجميل الفاخرة التي تحمل اسمها. وفي هذه الأثناء، باعت كلينيك علامة لابريري التجارية وتركز الآن على منتجات مستحضرات التجميل الفاخرة من سويس بيرفكشنالتي أطلقها ابن مالك لا بريري.
تلبي منتجات التكنولوجيا الحيوية هذه أعلى التوقعات من حيث النتائج المرئية، وذلك بفضل خلية نباتية ذات فاعلية فائقة وتأثيرات مضادة للشيخوخة موجودة في جذر السوسن، وهي زهرة ذات إمكانات تجديدية استثنائية. وهي تُستخدم الآن كمكون رئيسي في مركب سويس بيرفكشن الرائد “Cellular Active IRISA®”. تقدم Swiss Perfection تركيبات مضادة للأكسدة والأكسجين بشكل كبير تعمل على تقوية خلايا البشرة، حتى في أعمق طبقات البشرة. وبفضل تأثيرها المرمم بشكل مكثف، فإنها تعيد تنشيط تجديد البشرة والتمثيل الغذائي الخلوي. تأتي هذه الخبرة بسعر مرتفع: تباع كريمات Swiss Perfection بحوالي 400 إلى 500 يورو للعلبة الواحدة.
أتيحت لي الفرصة لتجربة علاج للوجه بجودة استثنائية، مع مزيج من منتجات سويس بيرفكشن السويسرية لمنح البشرة مزيداً من الإشراق،وتطبيق قناع الكولاجين المشبع بفيتامين C، واستخدام جهاز متطور يعمل على تنعيم التجاعيد وتصغير المسام، مع العمل على بقع التصبغات أيضاً.
إنها تجربة رائعة ذات نتائج مذهلة تترك البشرة ممتلئة ومرطبة بشكل مكثف وملطفة ومجددة .
كما كنت محظوظاً بما يكفي لمقابلة الدكتورة فيوليت بارزين في مركز الطب التجميلي، وهي ليست سوى رئيسة الجمعية السويسرية للطب التجميلي. بخبرة تقارب 20 عاماً من العمل في عدد من المؤسسات المعترف بها في سويسرا، تقدم الدكتورة بارزين نهجاً مبتكراً ووقائياً في الطب التجميلي، مع التركيز على التجديد الخلوي للبشرة واستخدام أحدث التقنيات الطبية المثبتة علمياً. وباعتبارها خبيرة في الليزر والحقن والعلاجات غير الجراحية لمكافحة الشيخوخة، فقد تمكنت من تقديم المشورة لي بشأن العلاجات التي أحتاجها لتقليل بقع التصبغات التي كنت أعاني منها بسبب الشمس.
تقدم كلينيك لا بريري مجموعة واسعة من علاجات التجميل، بما في ذلك التقشير وشد الوجه وحقن حمض الهيولارونيك والبوتوكس والليزر. أعرف الآن إلى أين أعود بعد عشر سنوات.
تقدم كلينيك لا بريري أيضاً تقنية Coolsculpting، وهو حل مبتكر غير جراحي يستخدم البرودة لتقليل الخلايا الدهنية في أجزاء مختلفة من الجسم. من الممكن أيضاً إجراء جراحة تجميل الوجه، ولكن يتم إجراؤها في مبنى مختلف وعلى يد متخصصين مختلفين.
المكملات الغذائية الأكثر تطوراً في السوق
نحن ما نأكله، ولا يمكن إغفالأهمية الأمعاء. ومع أخذ ذلك في الاعتبار، تقوم كلينيك لا بريري الآن بتسويق ثمرة عدة سنوات من الأبحاث التي ركزت على المغذيات. وقد طورت بالتعاون مع فريق من خبراء علوم الحياة أربع مجموعات من المكملات الغذائية: مكافحة الشيخوخة والتوازن والطاقة والنقاء، والتي تجمع بين الركائز الخمس الأساسية للحياة الصحية: المناعة والتحكم في الإجهاد ومكافحة الالتهاب وتجديد الشباب وطول عمر الخلايا. والنتيجة هي العلامة التجارية “هوليستيك هيلث”، وهي عبارةعن مركب شامل فريد من نوعه يجمع بين 17 فيتاميناً رئيسياً لدعم الوظائف الفسيولوجية وتحسينها.
تسمح هذه المجموعة من المكملات الغذائية للعملاء بالاستفادة من الخبرة الطبية المتطورة التي تتمتع بها كلينيك لا بريري بعد إقامتهم. يمكنك أن تتوقع أن تدفع حوالي 700 يورو مقابل علبة من المكملات الغذائية، مما يجعلها على الأرجح الأغلى في العالم… ولكن الحصرية لها ثمن!
مأكولات غذائية رائعة للغاية
“رصاصة أخرى في الرأس”، ولكن يجب أن نقولها بصوت عالٍ وواضح: الطعام في كلينيك لا بريري استثنائي. حيث يقوم الشيف الشاب والموهوب ديفيد أليساندريا بتنسيق الأطباق ببراعة من قبل الطاهي الشاب الموهوب ديفيد أليساندريا، حيث يعطي الأطباق مكانة مرموقة للوصفات النباتية… وإذا كنت تظن أن النتيجة لطيفة، فكر مرة أخرى: النكهات لذيذة، والأطباق جميلة بقدر ما هي جيدة!
ينصب التركيز على الأطعمة النباتية، على الرغم من عدم استبعاد الأسماك والمأكولات البحرية. يتم تقديم اللحوم الحمراء مرة واحدة في الأسبوع.
كنت في برنامج للتخلص من السموم، ولكن يمكنني أن أضمن لك أن الحصص كانت دسمة بما فيه الكفاية ولم أشعر بالجوع أبداً. بعيد كل البعد عن الحصص الصغيرة في مطعم شينو بالاس ويغيس أو فيفامير🙂
يمزج مطبخ كلينيك لا بريري بمهارة بين البريبايوتك– وهي العناصر الغذائية التي تشجع على نمو البكتيريا النافعة مثل الثوم والبصل والهليون – والبروبيوتيك– وهي بكتيريا معززة للصحة تقوي جهاز المناعة وتضمن الهضم الجيد. وتوجد في الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والميسو والكومبوتشا.
تقدم كلينيك لا بريري نظاماً غذائياً يعتمد على نظام غذائي مضاد للالتهابات خالٍ من الغلوتين واللاكتوز والكافيين. خلال فترة إقامتي، خضعتُ لورشة عمل خاصة مع أخصائية التغذية التي أعطتني مفاتيح تناول الطعام بشكل أفضل بمجرد عودتي إلى حياتي اليومية. كانت القاعدة الأساسية التي أعطتني إياها هي تناول طبق ملون في كل وجبة.
كانت النصيحة الأخرى التي طبقتها على الفور هي تقليل استهلاكي للقهوة في كبسولات الألومنيوم، حيث تم العثور على مستويات عالية من الألومنيوم في دم المرضى في العيادة! لذا اشتريت آلة إسبريسو قديمة جيدة واستمتعت برائحة حبوب القهوة من جديد 🙂
من أكثر الأطباق التي لا تنسى التي جربتها في مطعم كلينيك لا بريري “التوفو الحريري، معكرونة الكوسة، وقشر الليمون وجل القطيفة”. أعجوبة.
وبشكل عام، لديّ انطباع بأن الطعام هنا كان راقياً بقدر ما كان مبتكراً، وأنا أضع مطعم كلينيك لا بريري في قائمة أفضل ثلاثة مطاعم للطعام الصحي التي أتيحت لي الفرصة لتجربتها حتى الآن.
الحكم
ربما لا يحتوي كلينيك لا بريري على أجمل منتجع صحي أو أجمل الغرف من بين جميع المراكز الطبية الفاخرة التي نوصي بها، ولكن ما يصنع الفارق هنا هو الخبرة الطبية. سواءً كانت جودة العلاجات التي لا تشوبها شائبة، أو المأكولات المبتكرة واللذيذة أو النصائح التي يقدمها مختلف المتخصصين، فإن كل شيء على أعلى مستوى. في النهاية، انتابني شعور بأنني قضيت بضعة أيام فقط هناك ومع ذلك اكتسبت بضع سنوات من العمر… إنه مكان لا غنى عنه لأي شخص مهتم بالطب المتطور المضاد للشيخوخة… ويستطيع تحمل تكاليفه.
نادي لوكس ويلنيس كلوب
احجز (مع مزايا نادي لوكس ويلنيس الحصرية)
استفد من خبرتنا في مجال الميديسبا الفاخرة واتصل بنا للحصول على عرض أسعار مخصص. يتم الإعداد للإقامة في كلينيك لا بريري في وقت مبكر.
الأسعار : تبدأ أسعار البرامج الصحية الشاملة كلياً من 9800 فرنك سويسري للشخص الواحد لبرنامج إعادة ضبط السموم (5 أيام)، ومن حوالي 17,500 فرنك سويسري لبرامج إنقاص الوزن والتخلص من السموم، وتصل إلى حوالي 45,000 فرنك سويسري للشخص الواحد لبرنامج التنشيط المتميز. مزايا نادي لوكس الحصرية للعافية: مستحضرات تجميل استثنائية مجاناً، وضمان الوصول المبكر والمغادرة المتأخرة، وترقية الغرفة حسب التوافر.
اتصل بنا من فرنسا على الرقم 33 1 85 73 22 22 14+ أو من سويسرا على الرقم 501 75 75 16 22 41+ لمناقشة خطط عطلتك.
