هل تشعرين بالثقل والتعب؟ قم بالتخلص من السموم! كما يوحي الاسم، ينطوي التخلص من السموم على تخليص الجسم من السموم الضارة التي تراكمت فيه مع مرور الوقت. إذا كنت قد أفرطت في تناول الطعام بشكل متكرر، فإن أعضاء الجسم التي تعالج الفضلات تصبح مشبعة وتعمل ببطء أكثر، مما يؤدي إلى انخفاض في الطاقة. يساعد التخلص من السموم على مدى بضعة أيام على تنظيف الأعضاء واستعادة لياقتها. ولكن لا داعي للذعر، فالتخلص من السموم لا يجب أن يكون مقيدًا وحزينًا. بل على العكس، إليك 5 أماكن سحرية تجعلك ترغب حقًا في الاعتناء بكبدك:
1. زنبق الوادي، كوت دازور
لست مضطرًا للذهاب إلى أقاصي الأرض للاستمتاع بالتخلص من السموم الأنيق! فندق ليلي أوف ذا فالي هو فندق جديد لا يبعد كثيراً عن سان تروبيه وتتمثل عقيدته في الجمع بين العافية وفن الحياة. تم ابتكار برامج ليلي للتخلص من السموم لتنقية وتطهير الجسم من السموم غير الصحية من أجل استعادة الشعور بالعافية والخفة. فهي تعيد التوازن إلى عملية الأيض وتستعيد اللياقة والحيوية من خلال العمل على مرشحات الجسم الطبيعية للتخلص من السموم.
اقرأ مراجعتنا الكاملة لـ Lily of the Valley.
2. SHA العافية في إسبانيا
يمكن القول إن عيادة SHA Wellness هي أشهر عيادة صحية في العالم، وقد حازت على نجوم من جميع أنحاء العالم بفضل جودة علاجاتها وأجوائها الاستثنائية. إضافة إلى ذلك: استوديو الشيف هو المكان المثالي لتعلم كيفية الطهي الصحي باستخدام أحدث التطورات العلمية في مجال التغذية. ستتعلم كيفية طهي الأطعمة المزيلة للسموم والبروتينات النباتية، وكيفية إعداد الحلويات اللذيذة بدون سكر مكرر أو منتجات حيوانية.
اقرأ مقالنا الكامل عن SHA Wellness هنا.
3. البيريتا في إيطاليا
يقع فندق ريليه وشاتو هذا في شمال إيطاليا، ليس بعيداً عن بيرغامو. ويستخدم طريقة شينو لاستعادة الصحة البدنية والعقلية المثلى، وذلك بفضل تقنيات إزالة السموم وإعادة توازن الطاقة المصممة خصيصاً. المكان رائع، والقصر أكثر من مريح، والمنتجع الصحي رائع. فلماذا تحرم نفسك؟
اقرأ مقالتنا الكاملة عن البيريتا
4. أناندا في جبال الهيمالايا في الهند
بعد تحديد الدوشا الخاصة بك (ملف الأيورفيدا)، سيتم وضع برنامج للتخلص من السموم مصمم خصيصاً لتلبية احتياجاتك. ويتكون البرنامج من مزيج من التقنيات الغربية والشرقية: علاجات الأيورفيدا واليوغا والبراناياما والعلاج بالروائح العطرية وتقشير الملح ولفائف الطين وما إلى ذلك. قد يُطلب منك ممارسة الشاتكريا، وهي طريقة للتخلص من السموم في القولون تجمع بين امتصاص الماء المالح الدافئ في الهيمالايا مع وضعيات يوغا محددة.
اقرأ مقالنا الكامل عن أناندا في جبال الهيمالايا هنا.
5. منتجع سانتاني الصحي في سريلانكا
مرحباً بك في الجنة، في جبال سريلانكا. تنتظرك بعض الفيلات التي تطفو على السطح، والهندسة المعمارية البسيطة وأخصائيي الأيورفيدا في انتظارك لقضاء أسبوع للتخلص من السموم لا مثيل له. لن تُقدَّم لك قائمة طعام في سانتاني: حيث يتم تقديم الأطباق التي تتوافق مع احتياجات كل شخص بدقة. النظام الغذائي الكيتوني والنظام الغذائي النباتي الأيورفيدا النباتي وبالطبع التخلص من السموم هي الركائز الثلاث التي يقوم عليها هذا المطبخ المتميز.
اقرأ مقالنا الكامل عن منتجع سانتاني الصحي هنا
