نصيحة الخبراء

تايلاند، الملقّبة بـ “أرض الابتسامات”، هي أرض التناقضات الرائعة حيث تجتمع التقاليد القديمة والمناظر الطبيعية الغريبة. من الشواطئ السماوية إلى الغابات الاستوائية والمعابد المقدسة، تُعد تايلاند الوجهة المفضلة إذا كنت

أصبح الحرمان من النوم وباءً صامتًا في المجتمع الحديث. فالتوتر، والقلق، والشاشات المنتشرة في كل مكان، ووتيرة الحياة المحمومة تعطل ليالينا، مما يؤدي إلى الإرهاق المزمن ويؤثر على نمط حياتنا.

دبي، حيث تجتمع الرفاهية مع زوبعة من الفخامة والابتكار… هذه المدينة الفوارة هي موطن لبعض أكثر فنادق المنتجعات الصحية فخامة في العالم. مع شواطئها الخاصة ومنتجعاتها الصحية الاستثنائية وأماكن الإقامة

في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة باستمرار، لم يعد تخصيص الوقت لإعادة التواصل مع الذات رفاهية بل ضرورة. ومع وضع ذلك في الاعتبار، توفر الخلوات الروحية فترة راحة من صخب

في عالم تضع فيه وتيرة الحياة المحمومة رفاهيتنا على المحك، أصبح الملاذ الهادئ الذي يمكن للعقل والجسد أن يستعيدا فيه نشاطهما ضرورياً أكثر من أي وقت مضى. وقد أصبحت اليوغا،