Le luxueux complexe écologique et spa, Lefay Resort & SPA Dolomiti en Italie. Il a lancé un nouveau programme “Active & Balance” qui combine des activités de montagne en plein air restauratrices avec des soins spa basés sur les cinq mouvements de la médecine chinoise classique. Créé par le Comité scientifique Lefay, le programme utilise le paysage naturel autour du complexe comme un spa en plein air pour améliorer le bien-être physique et mental.
Le complexe est situé dans le Parc national Adamello Brenta, une zone protégée de vallées, lacs, forêts et glaciers. Chaque matin, les clients participent à différentes activités dans l’air pur de la montagne, accompagnés de guides de montagne expérimentés, suivies de soins spa et d’activités de rééquilibrage énergétique chaque après-midi. Ils visitent les cinq “chemins” différents dans les 5 000 mètres carrés du monde du spa Lefay, chacun conçu pour cibler les cinq éléments de la médecine chinoise classique ainsi que la saison et les énergies qu’ils représentent. Le programme est conçu pour détoxifier et rééquilibrer le flux énergétique et rétablir les fonctions vitales du corps.
En utilisant la méthode innovante Lefay Wellness, qui intègre les principes de la médecine chinoise classique avec des recherches scientifiques occidentales, le nouveau programme de cinq nuits commence par un examen médical avec un médecin spa afin d’évaluer les déséquilibres énergétiques qui pourraient entraîner un trouble physique. Il est suivi d’une séance d’acupuncture, d’une consultation fitness et de la prescription d’un thé médicinal personnalisé.
Jour du Dragon Vert : Représentant le printemps et visant à restaurer les sentiments d’agitation, le jour du Dragon Vert commence par une séance de bain de forêt guidée. Cette méthode simple de respirer profondément parmi les arbres est conçue pour apporter un sentiment de calme. Le chemin du Dragon Vert dans le spa comprend un bio-sauna à température moyenne parfumé au romarin et à l’orange, ainsi qu’une cascade sensorielle. Les clients bénéficieront d’un massage énergétique du Dragon Vert qui suit les lignes énergétiques liées au foie et à la vésicule biliaire en particulier, tout en relaxant les muscles et en étirant les méridiens.
يوم العنقاء الحمراء: تجسّد العنقاء الحمراء الصيف والطاقة العالية، مع علاجات تساعد على القلق واضطرابات النوم. يبدأ اليوم بالمشي السريع الموجه للقلب، يليه تدليك طاقة العنقاء الحمراء الذي يعمل على خطوط الطاقة المقابلة للقلب. أثناء التدليك، يتم استخدام زيت الزيتون المعطر بزيوت اللافندر أو زهر البرتقال أو زيت لويزة لجلب الشعور بالطاقة المتجددة. مسار العنقاء الحمراء في المنتجع الصحي هو منطقة جافة بها حمامات ساونا فنلندية ساخنة وحمامات باردة ورائحة الخزامى وزهرة الآلام. هنا، يمكن للضيوف تجربة تمارين الساونا التي تستخدم حركات لطيفة والحرارة والزيوت الأساسية وتمارين التنفس لتخفيف التوتر وتهدئة العضلات والتخلص من السموم.
يوم النمر الأبيض: يمثل النمر الأبيض الخريف ووقت التأمل. يتكون النشاط في الهواء الطلق من التأمل الموجه والتنفس في الوادي، يليه تدليك النمر الأبيض النشط الذي يهدف إلى موازنة نقاط الطاقة المختلفة من أجل الاسترخاء وزيادة حيوية الجسم. تُستخدم الزيوت العطرية من الأوكالبتوس والزعتر أثناء التدليك. يتضمن اليوم أيضاً جلسة يوغا ووقتاً في منطقة النمر الأبيض في المنتجع الصحي، وهي منطقة رطبة ذات مستوى عالٍ من البخار ورائحة الملوخية والكشمش الأسود.
يوم السلحفاة السوداء: تمثّل السلحفاة السوداء فصل الشتاء، وهو وقت السبات لإعادة التركيز وتجديد الطاقة. بعد المشي على طول وادي النهر، سيستمتع الضيوف بتدليك السلحفاة السوداء لتغذية الجسم وإعادة توازن خطوط الطاقة. يتم خلق إحساس بالهدوء في مسار السلحفاة السوداء في المنتجع الصحي من خلال جلسات في بحيرة المياه المالحة ومغارة الملح، بالإضافة إلى جلسة فرك الجسم بالطين.
المركز : المركز هو قلب المنتجع الصحي والمكان الذي تلتقي فيه جميع الطرق. توجد هنا دوامة كبيرة تطل على مناظر جبلية ورائحة الليمون. سيستمتع النزلاء بجلسة تدليك للوجه مفعمة بالحيوية باستخدام الزيوت العطرية لتفتيح البشرة وإرخاء عضلات الوجه. بعد ذلك، يمكنهم بعد ذلك اختيار إعادة النظر في المسار الذي كان يتحدث إليهم أكثر من غيره.
ينتهي برنامج النشاط والتوازن بالفحص النهائي والتوصيات المستهدفة للحفاظ على الرفاهية في المنزل.
Les prix pour le programme Active and Balance commencent à partir de 3 250 euros par personne, sur la base de deux personnes partageant une suite junior Prestige pour cinq nuits, en pension complète (hors boissons) au restaurant Dolomia, et comprennent tous les soins spa du programme.
Retrouvez notre article principal : Lefay Resort & Dolomiti pour réserver.
