Eine fast ungeplante Reise, die von einer Reihe von Synchronizitäten geprägt war. Das Wellnesskonzept Layan Life, das Ende 2024 im prächtigen Anantara Layan Phuket vorgestellt wurde, weckte die Neugier von Ambre, unserer Marketingexpertin und Reisedesignerin. Sie entschied sich, ihrer Intuition zu folgen, dem unwiderstehlichen Ruf der Flucht zu folgen und diesen neuen Partner zu treffen, dessen Konzept von der Weisheit der Vorfahren und den neuesten wissenschaftlichen und technologischen Innovationen geformt wurde. Der beste Weg, ein Reiseziel zu empfehlen, ist es, es selbst zu erleben und die Menschen zu treffen, die es verkörpern. So flog Ambre in das Land des Lächelns. Ihr Ziel ist Phuket, dieInselprovinz mit den vielen Facetten, für eine Wellness-Auszeit auf der größten Insel Thailands. Sie verweisen oft auf unsere Rubrik „Wir haben für Sie getestet“ (vielen Dank für Ihr Vertrauen), die Sie bei der Wahl Ihres Reiseziels unterstützt, damit Sie Ihre Reise mit unseren Fotos und ersten Eindrücken beginnen können. Ich musste einfachLayan Life ausprobieren, um Ihren Wunsch nach Erholung und Entdeckung zu erfüllen, zwischen üppiger Natur, leuchtenden Farben, feinen Sandstränden und einer erleuchteten Wellness-Philosophie.
Anantara Layan Phuket: Ihr Wellness-Heiligtum auf der Insel
Als ich am Flughafen von Phuket ankam, wurde ich von derEnergie der Insel erfasst: exotische Düfte, neue Musik, die die Hektik des unermüdlichen und schwer fassbaren Bangkok in den Schatten stellt. Meine Augen trafen sofort die meiner engagierten Anantara-Gastgeberin, die mir ein warmes Lächeln schenkte, wie es die Thais so oft tun, und mich zu meinem Auto begleitete. Ich ließ mich von der milden Atmosphäre einhüllen und die Wolken verzogen sich.
Auf der Fahrt ließ ich meine Augen über die umliegenden Landschaften schweifen: zwischen chinesisch-portugiesischer Architektur, dem Charme der traditionellen Häuser im Kontrast zu den ehrgeizigen und ausufernden Bauprojekten. Die Natur eroberte sich nach und nach ihre Rechte zu meiner Freude zurück: üppige Vegetation, Blumen in tausend Farben, ich schwärmte unter dem begeisterten und stolzen Blick meines Fahrers und Reiseleiters. Er stellte mir die Schätze der Insel vor und gab dem faszinierenden Bild, das sich vor meinen Augen entfaltete, noch mehr Bedeutung und Tiefe.
Am Straßenrand liefen Händler und Passanten umher und unterhielten sich vor dem Hintergrund der Andamanensee. Als Beobachterin dieser Lebensszenen fühlte ich mich privilegiert und hatte eine tiefe Intuition, dass ich eine mächtige und transformierende Erfahrung machen würde. Ich blinzelte, um diesen Moment im „Hier und Jetzt“ geistig zu fotografieren, um ihn wieder zu erleben und das Gefühl der Dankbarkeit in mir aufzusaugen.
Wir fuhren dann am unvermeidlichen Banana Beach vorbei und mein Fahrer sagte mir, dass wir schon fast am Ziel waren.
Ich konnte es kaum erwarten, Anantara Layan Phuket zu entdecken. Es ist ein wunderschönes Haus der renommierten thailändischen Luxushotelgruppe, die für ihre außergewöhnlichen Anwesen bekannt ist, die vor kurzem in der Serie The White Lotus (Anantara Mai Khao Phuket) vorgestellt wurden.
Bei Ihrer Ankunft werden Sie in eine wohltuende Blase aus Sanftheit und Gelassenheit versetzt. Ihr Zugangsschlüssel: ein Armband aus Frangipani-Blüten, das an Ihr Handgelenk geknüpft wird. Ein diskreter und stimmungsvoller Duft, eine subtile olfaktorische Liebkosung.
Nachdem ich meine wichtigsten Kontaktpersonen vor Ort kennengelernt hatte, den General Manager und die Verkaufsleiterin Khun Tar, checkte ich ein, schlürfte ein duftendes Erfrischungsgetränk mitWellness-Snacks, die so köstlich wie Leckereien waren, und ließ mich von den Klängen der Natur und dem Gesang der Vögel berieseln. Die Rezeption ist Ihr erster Kontaktpunkt mit dem Design von Anantara. Schlicht , aber getreu derthailändischen DNA, und vor allem offen nach außen, eine Verschmelzung von Innen und Außen und natürlichen Materialien.
Raffiniertes Design mit insularer Schönheit
Lassen Sie sich mit dem Buggy in die Privatsphäre Ihrer Suite oder Residenz fahren. Dies ist das bevorzugte Fortbewegungsmittel, das Spaß macht und gleichzeitig praktisch ist, da Anantara Layan Phuket ziemlich weitläufig ist. Eine Vielzahl von Dienstleistungen undEinrichtungen stehen zur Verfügung (Layan Active Zone, Layan Spa, Lobby, Beach House, Restaurants, Kids Zone…), aber Anantara Layan bleibt ein authentischer Ort mit einer echten Seele. Wenn Sie sich bewegen möchten, kontaktieren Sie einfach die Rezeption per Telefon und Ihr Buggy begleitet Sie zu dem Ort Ihrer Wahl (eines der fünf Restaurants, das Wellnesscenter, der Strand, die Active Zone,…). Der Kundenservice ist aufmerksam und wohlwollend, um Ihnen ein erholsames und reibungsloses Erlebnis vor Ort zu ermöglichen.
Ich hatte das Glück, in einer Pool Suite zu wohnen. Diese Zimmertypologie ist eine Ode an die Raffinesse: ein Schlafzimmer mit Blick auf eine Sonnenterrasse, die sich zu einem azurblauen Privatpool verlängert, in dem sich die Kokospalmen spiegeln. Die Palmen umhüllen Sie und strukturieren den Raum Ihres exotischen Paradieses , als ob Sie sich inmitten der Natur bewegen würden, mit der Andamanensee als Horizont.
Die Pool Suite ist eine Einladung zur Kontemplation, Sie müssen nur noch Ihre bevorzugte Chill-Zone wählen: zwischen einem Daybed im Schatten der Palmen, einer Kokon-Badewanne zum Faulenzen oder dem festen, aber gemütlichen Komfort Ihres Bettes mit großzügigem Volumen. Diese Zimmertypologie hat viele Vorteile: Sie ist geräumig und kombiniert subtile Farbakzente mit Design und lokalem Kunsthandwerk. Das Badezimmer ist in einem traditionellen Stil eingerichtet, die Dusche ist mit einer mineralisch inspirierten Bank ausgestattet, die Badewanne bildet den Übergang zum Schlafbereich. Ihre Sinne werden durch die Pflegeprodukte von Diptyque, dem berühmten Parfümhaus, angeregt.
Der Empfang im Zimmer ist gepflegt, ein großzügiger Obstkorb steht auf dem Tisch und verströmt einen herrlich süßen Duft. Neben dem Arrangement gibt es eine frische, bereits zubereitete Kokosnuss, weiches Gebäck mit Passionsfruchtgeschmack und ein kleines Büchlein, das die Tugenden jeder Zitrusfrucht, Beere und exotischen Süßigkeit beschreibt. Ein wunderschöner handgefertigter Korb wartete auf mich als Bewunderin der Korbflechterei, ein wertvolles Know-how und ein perfektes Volumen, in dem Sie die wichtigsten Dinge für Ihren Wellnessurlaub verstauen können.
Als Travel Designer sind die Review-Aufenthalte ziemlich intensiv. Zwischen Interviews, der Produktion von Foto- und Videoinhalten und dem unaufhaltsamen FOMO (fear of missing out). Ich war beeindruckt von der natürlichen Empathie der Teams: Sie haben für mich ein Programm mit vielen Beratungen, Behandlungen, Behandlungen und Aktivitäten zusammengestellt, damit ich die vielen Facetten der Wellness-Philosophie von Layan Life kennen lerne, aber sie haben auch dafür gesorgt, dass ich die Umgebung auf mich wirken lassen konnte, bevor ich das Wellness-Center betrat und mich auf das Wesentliche konzentrierte.
Ich atmete tief ein, fühlte mich geerdet und ausgerichtet. Ich genoss das Streicheln der Sonne auf meiner Haut, beobachtete die Palmenblätter, die im Rhythmus der Brise tanzten und wurde mir der Schönheit um mich herum bewusst . Dies ist ein erstes Beispiel für die Relevanz desWellness-Ansatzes von Layan Life: Ermutigung zur Entschleunigung , um in der Lage zu sein, die Transformation zubegrüßen und zu spüren , während man sich mit seinen Bedürfnissen und Sehnsüchten inmitten dieses prächtigen Heiligtums wieder verbindet .
Ein einladendes und integratives Slow-Luxury-Zentrum
Khun Tar begleitete mich dann (immer noch im Buggy) auf einer Tour durch das Resort, seine Infrastruktur und die Residenzen, die vielfältige und flexible Unterbringungsmöglichkeiten bieten, um Sie in Ihrem Leben zu begleiten.
Anantara Layan Phuket ist ein inklusives Reiseziel, das eine persönliche Erfahrung für eine Vielzahl von Zielgruppen bietet: Paare, Familien, Alleinreisende und Gruppen.
Anantara Layan Phuket ist nicht nur ein Ausdruck von Slow Luxury, der die Kultur der Exzellenz mit einer raffinierten Ästhetik verbindet, sondern vermittelt auch ein tiefes Gefühl derHarmonie. Es wird Ihr erstes Wellness-Erlebnis in diesem Haus sein.
Die Harmonie ist auf mehreren Ebenen zu finden: in der Wellness-Philosophie selbst, in der Gestaltung der Räume und auf eine ganz neue Art und Weise: in der Möglichkeit für jeden, seinen eigenen Weg zu gehen. Anantara Layan gibt seinen Gästen den Raum, um zu sein und sich zu verwirklichen, ob sie nun Wellnessliebhaber oder Neulinge sind, ob sie mit oder ohne Begleitung kommen, umBewusstsein und Leisure zu kombinieren, je nach ihrer Sensibilität.
Eine harmonische Verbindung als Spiegel der umgebenden Natur
Nach einer letzten, perfekt gemeisterten Kurve erscheint das Layan Life Wellness Center. Hier kommt die Wellness-Philosophie von Anantara Layan Phuket zum Ausdruck. Es ist der Höhepunkt meines Besuchs und steht im Kontrast zu den anderen Bereichen des Resorts.
Layan Life ist eine Welt für sich, seine Größe macht es zu einem erstklassigen Wellnesszentrum(1.767m²), sein ruhiges Design vermittelt eine beruhigende Ruhe. Gegenüber dem Gebäude befindet sich ein Tempel mit Opfergaben, der zu Ehrerbietung und Ruhe einlädt. Der zweistöckige Pavillon schwebt über einem Teich mit milchigem Wasser und öffnet sich zu der pflanzlichen Umgebung, mit der er verschmilzt. Die flammenden Bougainvilleas, die bisher den Weg durch die Räume säumten, wurden durch zarte Seerosen ersetzt, die ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit für Körper und Seele kultivieren.
Layan Life zielt darauf ab, das Wellness-Erlebnis neu zu erfinden. Das Design entspricht den Prinzipien der Biophilie, der Pavillon ist in neutralen Farben gehalten, um die Schönheit der Pflanzen und die Natürlichkeit zu feiern. Die offenen Räume sind lichtdurchflutet. Diese minimalistische Ästhetik mit ihrerruhigen Reinheit begünstigt eine harmonische (Wieder-)Verbindung mit der Natur und fördert einen beruhigenden Aufenthalt auch auf visueller Ebene. Der Raum für IV Drips (intravenöse Therapien) ist auch ein beliebter Beobachtungspunkt für die lokale Fauna. Vor Sonnenuntergang können Sie das choreographierte Ritual der Fische des Teiches beobachten, die an die Wasseroberfläche kommen, um zu fressen. Aus dieser Dualität von medizinischer Spitzenleistung und der Verankerung in der natürlichen Umgebung entsteht die Harmonie, die so charakteristisch für die Wellness-Philosophie von Layan Life ist.
Ein transformativer Wellness-Weg
Der Wellness-Ansatz von Layan Life ist einzigartig, einzigartig und respektvoll. Bescheidenheit ist ein wesentlicher Bestandteil des Konzepts , trotz des umfangreichen Wissens der Mitarbeiter und ihrer großen Sensibilität. Die Philosophie von Layan Life nährt sich aus der Weisheit und den Erkenntnissen der althergebrachten Medizin und derwissenschaftlichen Innovation. Es wird nicht versucht, sie gegeneinander auszuspielen oder einen Einfluss gegenüber dem anderen zu legitimieren oder zu bevorzugen.
Die Wellness von Layan Life blüht in diesem Gleichgewicht der Kräfte. Bescheidenheit drückt sich auch in der Beziehung zwischen Arzt und Heilpraktiker aus: Ihre Entscheidungen werden angehört, Ihre Vorlieben berücksichtigt. Der Arzt und die Therapeuten sind Experten , aber sie nehmen keine wissende Haltung ein. Die Gesundheitspläne sind personalisiert, die Wellness-Pakete mit maßgeschneiderten Vorschlägen angereichert, die Ihre Ziele, aber auch Ihre Besonderheiten und Ihre Identität berücksichtigen. Ich fand diese Vision sehr zutreffend.
Layan Life kombiniert fortschrittliche Bewertungen und Diagnosen, maßgeschneiderte Ernährungsempfehlungen und Fitness, eine transversale Vision des Wohlbefindens.
Die Relevanz dieses Ansatzes liegt in der Behandlung, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Wellness nach Layan Life ist befreiend, ein Vektor derSelbstermächtigung. Es stärkt das Zuhören und die Selbsterkenntnis und ermutigt Sie, sich wieder mit Ihren tiefsten Sehnsüchten zu verbinden. Diese Vision gibt Ihnen Sinn und die Kraft, die angestrebte Transformation in Angriff zu nehmen.
Die mehrdimensionale Life-Methode
Die vier Säulen der Wellness-Philosophie von Layan Life sind die Medizin der Langlebigkeit, die traditionelle thailändische Medizin (TTM), die Komplementärmedizin und der Lebensstil. Dieser Aufenthalt in Thailand war meine bedeutendste Einführung in die Grundlagen der traditionellen thailändischen Medizin.
Die Philosophie der Life-Methode basiert auf den Prinzipien der TTM, die Elemente sind: Din (Erde), Nam (Wasser), Lom (Wind) und Fai (Feuer) leben in uns. Ungleichgewichte, die auftreten können und die Harmonie zwischen diesen Parametern beeinträchtigen, wirken sich auf unsere Gesundheit aus. Nach der Philosophie von Layan Life kann unser Leben aus dem Blickwinkel der Jahreszeiten betrachtet werden, jede ist einzigartig und die Entscheidungen, die wir heute treffen, zeichnen bereits die Konturen der zukünftigen Kapitel. Layan Life möchte uns auf diesem persönlichen Weg zu einer optimalen Gesundheit und einem ganzheitlichen und nachhaltigen Wohlbefinden in jedem Alter begleiten.
Die Life Method wird von mehreren, sich ergänzenden Heilungssäulen inspiriert: fortschrittliche Diagnostik, fortschrittliche Behandlungen (Revitalisierung und gutes Altern) in Verbindung mit den alten thailändischen Traditionen von Kräutermedizin, Massagen und spirituellem Heilen, um sich auszurichten und in Harmonie zu leben. Dazu kommen ergänzende holistische Therapien und Lebensstilpraktiken für eine optimale Gesundheit und ein gutes Leben.
Kräutermedizin, Massagen, Ernährung und Bewegung sind die wichtigsten Hebel, um unsere Gesundheit wiederherzustellen. Die traditionelle thailändische Medizin umfasst Ihre Lebensweise, Ihre Emotionen und Ihre Umgebung.
Layan Life: Erreichen des höchsten Gleichgewichts
Nach einem Rundgang durch die verschiedenen Bereiche des Layan Life Gebäudes und einem aufschlussreichen Gespräch mit Khun Sasithorn, der Wellness-Managerin, wurde mir der Ablaufplan für die nächsten Tage mitgeteilt.
Ich hatte das Glück, einige der emblematischsten Behandlungen der Life-Methode kennen zu lernen.
Es begann mit demersten Wellness-Gespräch, gefolgt von der Konsultation der traditionellen thailändischen Medizin Vitalität. Im Vorfeld meines Aufenthalts hatte ich einen umfangreichen Fragebogen ausgefüllt. Er enthält Ihre gesundheitlichen Ziele, den Kontext, in dem Sie sich befinden, Ihre Krankengeschichte, Fragen zu Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil. Außerdem gibt es spezielle Abschnitte über das Nervensystem, das Herz-Kreislauf-System und die Atmungsorgane. Es gibt Schwerpunkte zu den Themen Verdauung, Gynäkologie, Immunität, Endokrinologie und Dermatologie. Die Teams machen sich vor Ihrer Ankunft ein genaues Bild von Ihrem Zustand und der Fragebogen wird als Medium für den Austausch genutzt.
Ich fand die Erstberatung bei Layan Life spannend, insbesondere die MTT-Komponente, und während der Fragen spürte ich, dass sich Verbindungen abzeichneten. Meine Gesprächspartnerin identifizierte das Element, das mich charakterisierte. Ausgehend von meinen Verbatims hat sie bestimmte Ungleichgewichte in Worte gefasst und erste Vorschläge für Behandlungen und Rituale gemacht. Die von Layan Life angebotene Betreuung ist einzigartig, sie kombiniert Kräutermischungen, therapeutische Behandlungen und in meinem Fall Ernährungsempfehlungen.
Ich konnte meine Vorbehalte gegenüber bestimmten Behandlungsempfehlungen frei äußern und die Teams von Layan Life haben zugehört, Vorschläge gemacht und ihre Empfehlungen angepasst. Ich beziehe mich zum Beispiel auf diehyperbare Sauerstofftherapie. Diese Kabine liefert 100% reinen Sauerstoff unter einem Druck, der höher als der der Umgebungsluft ist. Dadurch kann die Lunge mehr Sauerstoff aufnehmen und die Sauerstoffkonzentration im Körper wird erhöht. Die Vorteile dieser Therapie sind vielfältig: Revitalisierung, Steigerung der Gehirnfunktion, Stärkung des Immunsystems, Regeneration des müden Körpers. Voraussetzung ist, dass Sie keine Angst davor haben, für die Dauer der Sitzung in der Kammer zu bleiben.
Im Anschluss an diese Konsultation erhielt ich meine erste Thai-Massage. Die Therapeutin legte eine Mischung aus traditionellen Kräutern unter die Massageliege, um die Wirksamkeit der Behandlung zu erhöhen. Sie legte buchstäblich den Finger auf die Pain Points, die den Energiefluss behindern und zu Fehlhaltungen führen. Meine anhaltende Verspannung in der Verbindung zwischen Schulter und Rücken leistete ihr erheblichen Widerstand, aber dank der Entschlossenheit der Therapeutin konnte ich meine Beweglichkeit zurückgewinnen. Die Schmerzen waren zeitweise fast unerträglich und spiegelten wohl die Kämpfe zwischen Körper und Geist wider, um das Zielgleichgewicht zu erreichen.
Es war erstaunlich, dass die Entspannung des Körpers nach der Massage jedes Mal mit einer tiefen Beruhigung einherging, die mich in einen fast meditativen Zustand versetzte und mir die Wirksamkeit des Ansatzes bewies. Nach der Massage ging ich in einen Entspannungsraum, um etwas zu trinken und mich mit den anwesenden Mitarbeitern auszutauschen.
Zurück in meinem Zimmer bereitete ich mich auf das Abendessen vor. Anantara verfügt über mehrere Restaurants, jedes mit einer eigenen Identität, die Sie in ein einzigartiges und unvergessliches Erlebnis eintauchen lässt. Ich entschied mich für Age, das Restaurant, das meinem Zimmer am nächsten lag.
Ich entschied mich für ein köstliches Linsendahl und genoss ein Dessert von absoluter Raffinesse, eine Kokosnussvariation mit einem exquisiten Spiel der Texturen, die ich mit einem (fast) glitzernden Vollmond genossen habe.
Ihr Tag im Wellnessbereich: go with the flow
Am nächsten Morgen begann ich meinen Tag mit einer Stretching-Sitzung, die von Personal Trainer Billy geleitet wurde, um den Körper und die Muskeln sanft zu erwecken und die Arbeit fortzusetzen, die am Vortag mit der traditionellen Thai-Massage begonnen hatte. Die reibungslose Kommunikation zwischen den Teams zeugt von ihrer Ernsthaftigkeit und fördert die transversale Behandlung. Sie müssen nicht von einer Konsultation zur nächsten erzählen, sondern können sich einfach treiben lassen.
Ich traf und interviewte die charismatischen Persönlichkeiten von Layan Life, insbesondere den Anti-Aging-Arzt Dr. Sataporn W. und die Wellness-Managerin Sasithorn.
Wir haben bereits die IV Drips erwähnt, die intravenösen Infusionstherapien , die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind und unter der Aufsicht von Ärzten und Pflegepersonal verabreicht werden. Diese Vitamininfusionen geben wichtige Nährstoffe direkt in den Blutkreislauf ab: Vitamine, Mineralien und Aminosäuren, um eine gezielte Wirkung zu erzielen:
- Entgiftung
- Stärkung des Immunsystems
- Revitalisierung
- Unterstützung für eine dauerhafte Gewichtsabnahme
- Ausstrahlung, Schönheit und Verjüngung der Haut
- Erholung Jet Lag
- Stimulation der Gehirnfunktionen
- NAD+ für das reibungslose Funktionieren des Körpers
- Globales Wohlbefinden
Ich möchte Ihre Aufmerksamkeit auch auf die Pao Ya-Therapie lenken, die eine Wellness-Erfahrung für sich ist. Diese ikonische Behandlung zielt auf die Entgiftung und die Verdauung ab . Auch imAnantara Riverside Bangkok wurde mir davon berichtet.
Diese Kräutertherapie nutzt die Kraft von feuererhitzten Kräutern , um eine gesunde Verdauung zu fördern, Wassereinlagerungen zu reduzieren und tiefe Muskelverspannungen zu lindern. Die Erfahrung beginnt mit dem Auftragen eines speziell infundierten Kräuteröls auf den Bauchbereich, gefolgt von der Auflage von feuererhitzten Kräutern auf den Bauch, um den Darm zu entspannen und das Lom (Windelement) zu harmonisieren .
Den vollständigen Wortlaut meines Gesprächs mit Khun Sasithorn und Khun Tiah können Sie in unserem Video-Interview nachlesen:
Nach meinen Konsultationen und Interviewterminen erwartete mich ein Wellnessprogramm mit vielen Sinneseindrücken und beruhigender Wirkung. Zu den Behandlungen, die im Layan Life angeboten werden, gehört die traditionelle Thai-Kräuter-Hydrotherapie. Es handelt sich um ein entgiftendes Baderitual , das chronische Verspannungen lösen, die Lymphdrainage anregen und die Haut wieder zum Strahlen bringen soll. Dieses Bad nutzt auch die Prinzipien der Chromotherapie, oder die Wirkung verschiedener Farben auf Körper und Geist.
Die meisten Behandlungen, die mir empfohlen wurden, zielten darauf ab, das Element Wind (Lom in der thailändischen Tradition) zu kanalisieren.
Danach erlebte ich den beeindruckendsten Moment meines gesamten Aufenthalts in Thailand. Ein Ritual der Energy Healing das von einem indischen Heiler durchgeführt wurde. Diese Behandlung basiert auf mehreren Techniken: Cranio Sacral Massage, Aurikulotherapie, Akupressur, Verwendung von traditionellen Ölen und Pflanzen. Und sicherlich auch ein wenig Magie. Während des Rituals spürte ich starke Emotionen , gefolgt von einem Gefühl der Ausrichtung und tiefer Entspannung. Es war, als ob der ganze Stress, der sich in den letzten Monaten angesammelt hatte, von mir abfiel. Dieses Gefühl von neuer und rettender Leichtigkeit machte mich sprachlos, ich war noch nie von einer solchen unerschütterlichen und anhaltenden Gelassenheit erfüllt gewesen. Wie eine ohrenbetäubende Stille. Der Heiler bat mich, die kleinen Punkte auf meinen Ohren bis zum Ende des Tages zu behalten und sie vor Sonnenuntergang zu entfernen.
Am Nachmittag verließ mich dieses Gefühl der Ruhe nicht, aber es war nicht mit einer lässigen Langsamkeit verbunden, sondern im Gegenteil, ich war energetisiert, fokussiert und geerdet.
Haltung und Ausrichtung von Körper und Geist
Eine weitere Facette der Expertise von Layan Life betrifft die Haltung, die Mobilität. Ich war sehr beeindruckt von der Physiotherapeutin Pacanut Intafong (khun Pat). Nach einer ausführlichen Diagnosephase mit dem 3D Moti Physio Gerät zeigte Khun Pat muskuloskelettale Ungleichgewichte auf, die zu einer Überbeanspruchung bestimmter Muskeln führten, was wiederum zu anhaltenden Verspannungen im Rücken und Nacken führte. Khun Pat’s Expertise liegt in ihrem analytischen Verstand, ihrer scharfen Beobachtungsgabe und ihrer Leidenschaft. Ihre Zertifizierungen in Rehabilitationstechniken ermöglichen es ihr, einen individuellen Behandlungsplan zur Korrektur der Körperhaltung und zur Verbesserung der Gesundheit des gesamten Bewegungsapparates zu erstellen.
Nach dieser ersten Bestandsaufnahme mit Khun Pat begannen wir mit dem nächsten lösungsorientierten Schritt: einer Sitzung mit Pain Management (Schmerzbehandlung). Diese Behandlung mit einem technologischen Gerät, aber auch mit gezielten manuellen Massagen, Zug- und Dehnübungen lindert den Schmerz und hilft, die Mobilität wiederherzustellen. Khun Pat empfahl mir auch ein Programm mit Übungen und Bewegungen, die ich so oft wie möglich durchführen sollte, um die Vorteile unserer Sitzung nach der Rückkehr nach Hause zu verlängern.
Die Wellness-Route war sehr gut durchdacht, denn nach dem Modul über Physiotherapie traf ich mich mit Personal Trainer Billy für eineHyper-Stretching-Sitzung. Ich war etwas skeptisch gegenüber diesem Angebot, da ich den Tag bereits mit einer Stretching-Sitzung begonnen hatte. Als ich in den Coachingraum kam, lagen auf dem Boden kuschelige Handtücher. Auch hier zeigte sich, dass der Layan Life Ansatz stimmig ist, denn diese geführte Dehnungssitzung ist völlig schmerzfrei und fördert die Erholung der Muskeln und die Beweglichkeit. Es handelt sich hierbei umchoreographierte, assistierte Dehnübungen, bei denen Ihr Personal Trainer Ihre Gliedmaßen einzeln mobilisiert, dabei Ihre Fähigkeiten berücksichtigt und Ihre Fortschritte begleitet. Am Ende der Sitzung werden Sie sich körperlich ausgerichtet, leicht und sogar größer fühlen.
Wellness-Retreats: Führer durch Ihre ganzheitliche Transformation
Ich sehe meinen Artikel als eine Gelegenheit,Antworten auf einige Fragen zugeben , die von unseren Kunden immer wieder gestellt werden. Insbesondere in Bezug auf die angebotenen Wellness-Pakete. Ich betone, dass es Programme in Formaten zwischen 3 und 10 Tagen gibt. Sie sind als Retreat konzipiert und erfüllen verschiedene Anforderungen, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.
Layan Life ist das Wellness-Ziel, um das Gleichgewicht wiederzufinden, sich wieder mit sich selbst zu verbinden, Erschöpfung zu bewältigen, Ängste zu reduzieren und zu bewältigen, die Hormone zu regulieren, das Nervensystem zu pflegen, das optimale Gewicht dauerhaft zu erreichen, die Vitalität wiederzuerlangen, die körperliche Kondition zu verbessern, und nicht zu vergessen die Anti-Aging- und Langlebigkeitsexpertise.
Die Expertenteams antizipieren Ihre Bedürfnisse und stellen aus der breiten Palette der angebotenen Pflege und Behandlungen die am besten geeignete Rente zusammen.
Jedes Paket beinhaltet zusätzlich zu den Behandlungen und der Vollpension tägliche Gruppenkurse, Wellness-Konferenzen, um Ihr Wissen über die für Sie relevanten Themen zu vertiefen, und Vorzugstarife für die Unterkunft.
Ich werde Sie gerne bei Ihren Überlegungen begleiten. Die Pakete, die die Life-Methode bislang strukturieren, sind die folgenden:
- Traditionelle thailändische Medizin: ein Wellness-Tauchgang, der die Heilungsprotokolle der alten Medizin mit den Errungenschaften der modernen Wissenschaft verbindet.
- Shape for Life: das Programm, um über ein optimales Gewicht hinaus Vertrauen in den eigenen Körper und ein gesundes und entspanntes Verhältnis zur Ernährung zu erlangen.
- Beauty for Life: das Anti-Aging-Paket, um die Auswirkungen der Zeit umzukehren und innere und äußere Schönheit in Einklang zu bringen.
- Active for Life: ein proaktiver Ansatz zur Wiedererlangung von Kraft und Vitalität
- Mindfulness for Life: zwischen Resilienz, Stressresistenz und Selbsterkenntnis zur Wiedererlangung des inneren Friedens
- Change for Life: Ein Retreat, das als Erweckungserlebnis gedacht ist, um Sie durch die Übergangsrituale Ihres Lebens zu führen.
Ihr Paket wird nach der Erstkonsultation auf Sie zugeschnitten.
Layan Life: der Tempel des Wohlbefindens
Um Ihre ganzheitliche Transformation zu unterstützen und zu begleiten , bietet Anantara Layan Phuket eine Vielzahl von Behandlungen und modernste Einrichtungen, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen und Sie in Ihre neuen Leidenschaften einzuführen, die Sie in Ihren neuen Alltag integrieren können.
Der zweistöckige Pavillon umfasst auf der unteren Ebene: den beruhigenden Empfang von Layan Life, einen riesigen Fitnessraum mit modernsten Geräten (frei zugänglich und mit Personal Trainer), ein schönes Yoga- und Meditationsstudio mit natürlichem Licht, ein zweites mit Reformern, Hydrotherapiebereiche, Vitalitätsbecken, ein thailändisches Dampfbad , eine Trockensauna mit Himalaya-Salz, Erlebnisduschen.
Im ersten Stock befinden sich die medizinischen und ganzheitlichen Einrichtungen, die Behandlungsräume, die Schönheitsbehandlungen, die Kryotherapie, die Colon-Hydro-Therapie und die Überdruckkammer.
Nicht zu vergessen ist der Kräuterladen, die Seele von Layan Life, in dem ich das Glück hatte, Khun Sasithorn und Khun Tiah zu interviewen. Dies ist der Raum, in dem die Pflanzen und Kräuter sorgfältig sortiert und die Präparate sorgfältig zusammengestellt werden.
Das Hallenbad ist ideal für das Training im Wasser. Sie können Ihre Wellness-Tauchgänge in der Active Zone fortsetzen, die Tennisplätze, einen Muay Thai Ring und Bewegungszonen im Freien bietet. Zusätzlich zu Ihrem Programm können Sie an den Signature-Aktivitäten von Layan teilnehmen, die regelmäßig von den Mitarbeitern aktualisiert werden, um sich zu entspannen, wieder in Verbindung zu treten, über sich hinauszuwachsen und das einzigartige Reiseziel Phuket zu erleben. Zu den Ausflügen und Praktiken gehören z.B.: Wandern, Crossfit, Thai-Boxen, Body Balance, Klettern, Bogenschießen, Thai Sword Dance….
Eine exquisite kulinarische Entdeckungsreise mit vollem Bewusstsein
Der Ansatz von Layan Life, der von Filippo Tawil, dem Wellness-Chef und Berater, verkörpert wird, ist ein vollwertiges Wohlfühlerlebnis. Die Strukturmerkmale von Layan Life sind die Raffinesse des Geschmacks, dieEleganz der Präsentation und die exquisite Balance, die die Philosophie von Layan Life definiert.
Wellness-Fans hatten vielleicht schon die Gelegenheit, die begehrenswerten Kreationen des italienischen Küchenchefs Filippo Tawil zu probieren. Er ist der Chefkoch und das kulinarische Genie hinter dem Restaurantkonzept von Layan Life. Mit seiner Leidenschaft für das Wohlbefinden als Vektor für die Veränderung des Lebensstils hat er ein maßgeschneidertes Menü entwickelt, das Geschmack und Nährwert verbindet, um uns auf unserem Weg des Wohlbefindens zu begleiten. Er war unter anderem im preisgekrönten Restaurant Academia (Hotel d’Angleterre in der Schweiz) tätig und arbeitete mit dem exklusivsten Medi-Spa Europas zusammen: Clinique la Prairie in der Schweiz (lokale biodynamische Zutaten).
Das Wellness-Menü von Layan Life wurde als eine Sammlung von Signaturgerichten konzipiert, die geschmackliche Attraktivität mit biologischer Herkunft (die besten Zutaten) verbinden. Gemäß der Ernährungsphilosophie von Layan Life nährt jede Kreation Körper und Seele, um die Sinne zu wecken und Ihr Wohlbefinden zu fördern.
Die Angebote sind gluten- und milchfrei, um Entzündungen zu reduzieren und die Verdauung zu erleichtern. Sie finden hier auch keinen raffinierten Zucker oder Getreide. Stattdessen werden Sie mit Superfoods jonglieren : Quinoa, Gojibeeren, Spirulina, Chiasamen. Sie werden lernen, Gewürze undZutaten, die den Geschmack verstärken und entzündungshemmend wirken, in Ihre neue Routine zu integrieren, die alles andere als eintönig ist.
Die Darmgesundheit steht im Mittelpunkt der Ernährungsphilosophie von Layan Life. Fermentierte Lebensmittel, pflanzliche Proteine und Algen helfen bei der Verdauung und tragen zu Ihrem Wohlbefinden bei. Aber vor allem ermutigt uns diese bewusste Küche, jeden Moment zu genießen.
Anantara Layan Phuket hat mehrere Restaurants: Beach House Layan (Frühstück), Breeze am Pool, Zuma, das mehrfach ausgezeichnete zeitgenössische japanische Restaurant, ich hatte die Gelegenheit, im Age (feine internationale Küche vom Grill) und im prächtigen Dara zu speisen.
Dara Cuisine Phuket: Ihre kosmische kulinarische Entdeckungsreise
An meinem letzten Abend im Anantara Layan Phuket entschied ich mich für ein Abendessen im prächtigen Restaurant Dara. Das Konzept hatte mich fasziniert und es war die schönste Art, diesen außergewöhnlichen Aufenthalt abzuschließen.
Das Dara Cuisine Phuket liegt etwas abseits der anderen Einrichtungen, mitten in der Natur, nicht weit von den Anantara-Kulturen entfernt und lädt zu einer immersiven, himmlischen und magischen Erfahrung ein. Dieses Restaurant interpretiert die traditionelle thailändische Küche neu und gibt mit seinem Claim „Sip, Savour, Stargaze“ (Probieren, Genießen, Betrachten) den Ton an. Ich war überwältigt von den Gesten der talentierten, großzügigen und inspirierten Köche, die hier am Werk waren. Die offene Küche verleiht diesem absolut raffinierten Schmuckkästchen eine besondere Note und Theatralik . Die Zutaten werden veredelt, der Service ist aufmerksam, charmant und authentisch.
Nach dem Essen, kurz vor dem Dessert, ging ich die Treppe hinauf zumSternbeobachtungspunkt. Ein Moment der Kontemplation außerhalb der Zeit, bevor ich wieder auf die Erde zurückkehrte, um die Reise mit einem Oh-Aew fortzusetzen, einem typischen Dessert aus Phuket, das von Dara neu erfunden wurde: eine kosmische kulinarische Entdeckungsreise.
Urteil: Mein Aufenthalt im Anantara Layan Phuket war bereichernd, ja sogar erbaulich . Ich habe den Wellness-Ansatz Layan Life nicht entdeckt, ich habe ihn gelebt, gespürt, so intensiv, dass er noch Monate später meinen Lebensstil inspiriert, meine Entscheidungen lenkt und meine Intuition stärkt. Die Layan Life Erfahrung ist eine transformative Erfahrung, die sich als Spiegel Ihrer tiefsten Sehnsüchte versteht. Es lädt zur Selbstbeobachtung ein. Aus diesem Grund habe ich im Folgenden die Top 3 der für mich wichtigsten Momente in Anantara Layan Phuket zusammengestellt: – die Betrachtung der umliegenden Natur: eine Einladung zur Entschleunigung, um die Energie des Ortes aufzunehmen – das Energy Healing Ritual und die damit verbundenen Gefühle der Fülle und Vollständigkeit – jeder so informative und inspirierende Austausch mit dem Wellness-Team, insbesondere mit Khun Sasithorn. Über die Worte hinaus möchte ich die Energien und Momente feiern, die diese Erfahrung so kraftvoll und authentisch gemacht haben. Eine inspirierte und verkörperte Wellness-Philosophie, das Lernen als Führer auf Ihrem eigenen Wellness-Weg, die raffiniertesten Einrichtungen. Ich war von dem persönlichen, umfassenden und aufrichtigen Ansatz begeistert, der wirklich auf die Wünsche der Kunden ausgerichtet ist.
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Preise : Dynamisch je nach Saison und variabel je nach gewählter Option. Bitte fragen Sie uns.
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