Als ich eingeladen wurde, Sukhavati, ein Ayurveda-Retreat im Herzen von Bali, zu besuchen, wusste ich, dass ich eine einzigartige Erfahrung machen würde. Der Ort ist seit 13 Jahren geöffnet und wurde von einem australischen Besitzer gegründet, der eine Leidenschaft für Ayurveda und Wellness hat. Etwa 40 Minuten vom Flughafen Denpasar entfernt liegt dieses Juwel der Gelassenheit inmitten einer üppigen Vegetation, weit entfernt von der Hektik der balinesischen Städte. Aber es ist nicht nur die bezaubernde Umgebung, die Sukhavati zu einem besonderen Ort macht: hier wird jedes Detail bedacht, um ein vollständiges Eintauchen in den Ayurveda zu ermöglichen, während man gleichzeitig einfach und authentisch bleibt. Pascal Languillon, CEO von Luxe Wellness Club, berichtet.
Eine idyllische Umgebung
Als ich in Sukhavati ankam, war ich sofort von der Schönheit des Ortes beeindruckt. Dies ist kein klassischer Hotelkomplex, sondern ein kleines Paradies, ein Boutique-Hotel, in dem alles auf das Wohlbefinden ausgerichtet ist. Stellen Sie sich nur 8 private Villen vor, die inmitten tropischer Gärten versteckt sind, wo sich Palmen mit Lotusteichen und beruhigenden Springbrunnen vermischen . Es ist eine Einladung zur Entspannung vom ersten Moment an.
Der herzliche Empfang durch das Team, das aus etwa 50 Mitgliedern lokaler Familien besteht, verstärkt dieses Gefühl der Gelassenheit. Jeder, dem man begegnet, hat ein freundliches und aufrichtiges Lächeln und ist bereit, Sie in dieses Abenteuer des Wohlbefindens zu führen.
Eine authentische und persönliche ayurvedische Erfahrung
Sukhavati ist in erster Linie Ayurveda. Es ist kein einfaches Spa, sondern ein echtes Ayurveda-Zentrum, in dem zwei balinesische Ärzte, die in Indien studiert haben, dafür sorgen, dass für jeden Kunden ein maßgeschneidertes Programm zusammengestellt wird. Hier wird Ihr gesamtes Wesen berücksichtigt: Ihre Lebensgewohnheiten, Ihr mentaler Zustand, Ihre Ernährung und natürlich Ihre ayurvedische Konstitution (Ihr Dosha).
Der Arzt diagnostizierte, dass mein vorherrschendes Dosha Pitta war, was bedeutete, dass ich eine beruhigende Behandlung benötigte, um die innere Hitze und die angesammelten Spannungen zu beruhigen. Ein tägliches ayurvedisches Behandlungsprogramm wurde begonnen, das traditionelle Massagen, Behandlungen mit medizinischen Ölen und eine auf mein Dosha abgestimmte Ernährung umfasste.
Eine Umgebung, die zur Kontemplation einlädt
Neben den Behandlungen und Mahlzeiten bietet Sukhavati eine ideale Umgebung, um sich zu erholen. Jede Villa verfügt über eine Terrasse mit Blick auf die tropischen Gärten und 4 von ihnen haben einen privaten Swimmingpool. Ich saß oft hier, lauschte dem Vogelgezwitscher und dem Rauschen des Flusses und dachte darüber nach, wie glücklich ich sein konnte, an einem so friedlichen Ort zu sein.
Der Ort lädt auch zur Kontemplation ein . Ob bei einem meditativen Spaziergang durch die Gärten oder bei den morgendlichen Yogastunden, es gibt immer einen Moment, um mit sich selbst in Verbindung zu treten. Yoga ist übrigens eine tägliche Aktivität in Sukhavati und wird für alle Niveaus angeboten. Ich schätzte besonders den sanften und beruhigenden Ansatz des Lehrers, der uns wohlwollend durch die einzelnen Haltungen führte.
Ein familiärer und herzlicher Geist
Was Sukhavati von anderen Ayurveda-Retreats unterscheidet, ist die familiäre Atmosphäre, die hier herrscht. Mit nur 8 Villen gibt es hier ein Gefühl der Nähe zum Personal und eine echte menschliche Wärme. Man fühlt sich nie wie ein einfacher Kunde, sondern eher wie ein Gast, der in eine große Familie aufgenommen wird. Das Personal kennt Ihre Vorlieben, sorgt dafür, dass Sie sich immer wohlfühlen und lädt Sie sogar zu geselligen Stunden ein.
Ayurvedische Behandlungen: eine tiefe Wiederverbindung
Jeden Tag erhielt ich eine außergewöhnliche ayurvedische Behandlung. Dazu gehörte die berühmte vierhändige Abhyanga-Massage, bei der zwei Therapeuten ihre Bewegungen synchronisieren, um den Körper tief zu entspannen. Diese Behandlung ist ein Moment des völligen Loslassens, mit fließenden und umhüllenden Bewegungen, die die Ausscheidung von Giftstoffen fördern.
Aber der wahre Höhepunkt für mich war Shirodhara, eine Behandlung, bei der ein warmes Öl langsam über die Stirn fließt. Diese Erfahrung führt zu einer intensiven mentalen Entspannung und schon nach wenigen Minuten fühlte ich, dass mein Geist sich wie nie zuvor beruhigt hatte. Obwohl mein Aufenthalt kurz war, spürte ich die Wirkung dieser Behandlungen noch lange nach meiner Abreise.
Sukhavati bietet auch umfassende ayurvedische Kuren wie Panchakarma an, die den Körper gründlich reinigen sollen. Obwohl ich nicht die Zeit hatte, dieses mehrwöchige Programm zu absolvieren, halfen mir die Behandlungen, meine Energie wieder ins Gleichgewicht zu bringen und mich revitalisiert zu fühlen.
Gemeinsame Mahlzeiten: ein Moment der Geselligkeit
Eine der Besonderheiten von Sukhavati ist dieBedeutung, die den Mahlzeiten beige messen wird. Sie werden nicht nur nach den Prinzipien des Ayurveda zubereitet, sondern auch geteilt. Hier isst man nicht allein in seiner Villa, sondern an einem gemeinsamen Tisch mit den anderen Gästen. Diese Praxis fördert den Austausch und schafft ein Gemeinschaftsgefühl. Natürlich kann man auch alleine essen, wenn man es vorzieht.
Die gemeinsamen Mittagessen sind ein besonderer Moment, um sich zu treffen und die Erfahrungen jedes Einzelnen zu diskutieren. Das Essen ist einfach, aber schmackhaft. Jedes Gericht wird mit lokalen Zutaten zubereitet und respektiert die Bedürfnisse der einzelnen Doshas. Um zum Beispiel mein Pitta zu beruhigen, genoss ich erfrischende Gerichte wie Suppen aus Wurzelgemüse, leichte Currys und entgiftende Kräutertees.
Urteil
Sukhavati bietet Ihnen die Möglichkeit, in die Welt des Ayurveda einzutauchen, in der jedes Detail zählt. Ob Sie ein Neuling auf diesem Gebiet sind oder ein regelmäßiger Besucher von Wellness-Zentren, dieses Retreat wird Ihnen eine erholsame Pause von den Sorgen des Alltags bieten. Ein echter Favorit.
Luxe Wellness Club
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Preis: ab ca. 400€/400 USD pro Nacht.
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