No todas las modas de bienestar duran, pero los retiros de yoga sí. En nuestra opinión, no hay mejor lugar para perfeccionar tu práctica que la patria del yoga: la India. He aquí (quizás) la trifecta de nuestros retiros de yoga favoritos en la India.
Ananda en el Himalaya
Ananda Spa es un auténtico paraíso encaramado en las colinas del Himalaya, y quizás EL templo del yoga de lujo. Se trata de la antigua residencia de los maharajás de Tehri-Garhwa, donde podrás explorar lantrodúcete en la filosofía y el modo de vida ayurvédicos.
Los retiros de yoga te ofrecen verdadera tranquilidad para sumergirte en la práctica del yoga durante cinco, siete o incluso catorce noches.
Nos gusta especialmente el paquete Himalayan Bliss , que incluye una consulta ayurvédica y de estilo de vida, pruebas de forma física y tres comidas saludables (y sencillamente deliciosas) al día durante tu estancia.
Un día típico incluye una clase de yoga, pranayama, meditación y una selección de clases de fitness, excursiones o clases de cocina. Por supuesto, elLos huéspedes pueden utilizar libremente la piscina y la sauna.
Mientras contemplas este encantador entorno, saboreando un delicioso té y una cesta de frutas exóticas al despertarte cada mañana, te resultará difícil empezar el día con mal pie aquí.
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Atmantan
Al sur de Bombay, a sólo una hora en coche de Pune, el nuevo y lujoso Centro de Bienestar Atmantan está enclavado en lo profundo de un valle entre las magníficas montañas Sahyadri.
Siéntate y relájate en una de las 106 magníficas habitaciones.El programa Viaje a través del Yoga ofrece a los yoguis experimentados o en ciernes la posibilidad de elegir entre una estancia de tres, cinco, siete o diez noches para perfeccionar su postura de yoga.
Cada retiro comienza con una consulta individual sobre el bienestar ayurvédico. Y sí, ¡esto es la India! Aquí se analiza todo: tu postura, tu composición corporal, tu forma de comer y de dormir. Se realiza una evaluación completa, y luego pasamos a la fase de tratamiento. Esto incluye una inteligente mezcla de clases de yoga y actividades diarias de fitness. Tienes uso ilimitado de la piscina, la sala de vapor y la sauna de infrarrojos.
También puedes pasar todo el día relajándote en las numerosas rutas de senderismo y campos de minigolf.
La comida es sana y sabrosa, y tras una buena dosis de masajes diarios, saldrás transformado.
Retiro Shreyas
Nos vamos a Bangalore para alojarnos en un magnífico Relais & Château situado en una vasta finca agrícola. Tanto si eliges alojarte en una de las casitas del jardín como en las lujosas villas junto a la piscina, en Shreyas Retreat te harán sentir muy bienvenido. El reducido número de habitaciones preserva la intimidad y la serenidad del entorno.
Los retiros de yoga están sin duda entre los mejores del mundo (o eso dicen en las altas esferas). Son una invitación al autodescubrimiento. Estos retiros duran de 3 a 14 noches e incluyen una amplia gama de prácticas de yoga para que puedas experimentarlo todo (ashtanga, vinyasa, hatha, nidra…), en una sala de yoga y meditación al aire libre.
En el menú: descubrimiento de antiguos textos indios, ayurveda y comida vegetariana ecológica y sin alcohol. ¡Sería una pena estropear esta armonía!
La finca también está salpicada de cabañas de meditación por toda la plantación, y hay numerosas cabinas de masaje para una relajación total. En resumen, es difícil no sentirse zen en un lugar como éste.
Los precios empiezan en unos mil euros por un retiro de tres noches.
Reserva
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o llámanos al + 33 1 85 73 22 14 para hablar de tu viaje a la India.
