¡Bienvenido a Ananda, en el Himalaya! Este maravilloso lugar te invita a disfrutar de una experiencia única de bienestar. Todo empezó en las estribaciones de la cordillera más alta del mundo, en la región donde nació el yoga: el Himalaya. En este oasis de tranquilidad, descubrirás prácticas curativas ancestrales de la India, entre los muchos servicios del spa. Un retiro que va mucho más allá del bienestar, profundizando en el cuerpo y la mente. Es la escapada perfecta del ajetreo de la vida cotidiana, una oportunidad para redescubrirte a ti mismo y un santuario para tu vitalidad.
Las estribaciones del Himalaya, cerca de Rishikesh, epicentro del bienestar
Al elegir alojarte en Ananda, en las estribaciones del Himalaya, cerca de la ciudad de Rishikesh, estás optando por una experiencia extraordinaria. De hecho, esta región ofrece una combinación única de majestuosas montañas, impresionantes paisajes naturales y relajante espiritualidad. Las exuberantes colinas verdes, los ríos serpenteantes y las impresionantes vistas de los picos nevados crean el telón de fondo perfecto para la meditación, la reflexión y el bienestar. Además, la proximidad del Ganges, considerado sagrado en la India, añade una dimensión espiritual a tu estancia. Es el lugar ideal para quienes buscan una reconexión total con la naturaleza, la tranquilidad y la riqueza cultural de la India.
Ananda en el Himalaya: una fusión de tradición y refinamiento indios
Un palacio donde reina la armonía
Estamos en una majestuosa colina que domina el valle de Rishikesh, donde serpentean suavemente las aguas sagradas del Ganges. Aquí se alza orgulloso el palacio del Maharajá. Cuidadosamente restaurado para albergar el Ananda en el Himalaya, ahora es un destino balneario incomparable. El exterior del palacio rezuma la grandeza y el esplendor de la antigua India. Las fachadas, adornadas con exquisitos detalles arquitectónicos, y los exuberantes jardines parecen sacados de un sueño. La vista también es impresionante, pues ofrece un grandioso panorama de las majestuosas montañas del Himalaya.
El entorno natural que rodea al complejo es una prolongación del bienestar. Los cuidados jardines, los sinuosos senderos que atraviesan el bosque y el silencio sólo roto por el relajante murmullo de la naturaleza lo ponen de relieve. En resumen, Ananda en el Himalaya es mucho más que un destino balneario de renombre; es una inmersión total en la opulencia histórica, el refinamiento cultural y la serenidad natural de la India.
Encantadoras habitaciones y suites de estilo tradicional indio
Las 78 habitaciones y suites son un homenaje a la elegancia del estilo clásico tradicional indio. Cada una está cuidadosamente amueblada con toques artísticos, suntuosos tejidos y sutil ornamentación, creando un entorno en el que pasado y presente se funden armoniosamente.
Las suites incluyen la Suite Jardín, la Suite Ananda y la Suite Virreinal. Cada uno tiene su propio jardín o terraza privados. En el interior, las comodidades modernas se mezclan a la perfección con la apacible atmósfera del estilo tradicional indio. Por ponerte un ejemplo, la Suite Virreinal ofrece un amplio salón y comedor, un lujoso dormitorio con una cama con dosel de época y un elegante cuarto de baño de grandes dimensiones. Una terraza privada y un cenador en la azotea ofrecen vistas panorámicas de los jardines y del valle del Ganges. Te transportarás inmediatamente a la época real de la India.
Lee nuestro artículo: Probamos Ananda en el Himalaya para ti.
En cuanto a las magníficas Villas Ananda, ¡son la escapada perfecta para los soñadores! Compuestas por dos espaciosas villas de dos dormitorios (1.800 m²) y una villa de un dormitorio (1.200 m²), cada una de estas residencias está elegantemente decorada. Incluyen una sala de estar, un vestidor y un lujoso cuarto de baño con sauna privada. Además, ofrecen vistas ininterrumpidas a su propia piscina privada de 40 metros cuadrados.
Y, por último, no olvidemos los trajes de algodón (kurta), disponibles en todas las habitaciones. Permiten a los usuarios sumergirse instantáneamente en la atmósfera relajante y atemporal de este reino del bienestar.
Ananda Spa: un centro de bienestar de ensueño en el Himalaya
Descubre una zona dedicada a tratamientos de más de 600 m², especialmente diseñada para elevar tu espíritu, regenerar tu cuerpo y calmar tu alma. Con una impresionante gama de más de 80 servicios diferentes, el spa es una invitación a la evasión y la transformación. Cada una de las 24 habitaciones dedicadas es un remanso de tranquilidad. Profesionales expertos te guiarán a través de un viaje de relajación profunda, rejuvenecimiento y revitalización.
La gama de tratamientos es tan variada como las cumbres del Himalaya. Desde la sabiduría ancestral del reiki japonés hasta consultas ayurvédicas personalizadas, desde lujosos tratamientos faciales hasta fisioterapia y osteopatía de vanguardia… así como una amplia gama de masajes terapéuticos y de bienestar. Por último, cada opción representa una puerta abierta a la curación y la relajación. También puedes disfrutar de una serie de experiencias enriquecedoras, como sesiones de yoga y meditación para lograr la armonía interior, programas de curación emocional y acondicionamiento físico activo, y charlas inspiradoras sobre Vedanta.
Además de estos tratamientos excepcionales, el spa Ananda está equipado con un relajante baño de vapor y una sauna de infrarrojos, para una mayor relajación. Y para rematar tu experiencia de bienestar, no te pierdas la piscina turquesa, situada junto al edificio del spa. El baño es una forma estupenda de prolongar los beneficios de tus tratamientos, refrescándote al mismo tiempo.
Programas de tratamiento holístico variados e inspiradores
Creado en 2001, Ananda en el Himalaya es un balneario arraigado en la más antigua tradición india. Su fundador , Ashok Khanna, ha diseñado todo el hotel y su entorno en torno al concepto de bienestar holístico para la mente, el cuerpo y el alma. Por eso, el equipo de expertos en medicina ayurvédica, junto con el chef, los yoguis y los nutricionistas, han ideado una serie de programas adaptados a las necesidades específicas de cada persona.
Programa – Desintoxicación holística
Ananda ofrece un programa completo de desintoxicación que revitaliza el sistema digestivo mediante una dieta controlada, estimula la circulación en los sistemas sanguíneo y linfático, elimina las toxinas del cuerpo y lo nutre con nutrientes esenciales. Tras una evaluación de tu constitución ayurvédica (doshas), se elaborará un programa personalizado de desintoxicación. Combina técnicas occidentales y orientales, incluidos tratamientos ayurvédicos, yoga, pranayama, aromaterapia, exfoliantes de sal, envolturas de barro, y puede incluir la práctica de Shatkriya, una desintoxicación del colon que combina la absorción de agua salada caliente del Himalaya con posturas específicas de yoga.
Programa – Desintoxicación yóguica
El programa de Desintoxicación Yóguica combina Asana y Pranayama para preparar los órganos para el proceso de limpieza, utilizando técnicas tradicionales de limpieza Hatha Yóguica (Shatkriya) para una desintoxicación natural y eficaz. Cada día, las sesiones de yoga incluyen posturas (asanas) y ejercicios respiratorios (pranayamas) para preparar los órganos para la desintoxicación salina.
Programas – Activ Fitness y Control de Peso
Activ Fitness es un programa centrado en la forma física y la tonificación corporal. Incluye ejercicios de fortalecimiento abdominal, yoga, aquafitness, paseos por la naturaleza y sesiones de masaje terapéutico. En cuanto a la Gestión del Peso, combina técnicas ayurvédicas y occidentales para estimular el metabolismo y favorecer la pérdida de peso, incorporando prácticas de desintoxicación, yoga y meditación, así como una dieta ayurvédica adaptada.
Programa – Gestión del estrés
Los programas de gestión del estrés se centran en la adopción de un estilo de vida saludable. Su objetivo es reducir el estrés, provocar cambios positivos y promover la armonía general en tu vida. Los programas de 7 y 14 noches incorporan una variedad de asanas, pranayama, terapias ayurvédicas, aromaterapia, reiki y otras experiencias curativas holísticas. Todo ello conduce a un equilibrio completo de cuerpo, mente y alma, que te ayudará a reducir el estrés.
Programas – Rejuvenecimiento Ayurvédico y Panchakarma
El primero está diseñado para satisfacer las necesidades individuales. Combina tratamientos y terapias ayurvédicas, una dieta nutritiva, rasayanas potenciadoras de la inmunidad y yoga. Estos remedios ancestrales, ricos en beneficios inmunoestimulantes, antienvejecimiento, nutritivos para el sistema nervioso y antiestrés celular, pretenden mejorar la inmunidad, la energía, el metabolismo y la salud de la piel. Por último, el Panchakarma representa el enfoque más natural y completo de la purificación, el rejuvenecimiento y la curación profunda del cuerpo y la mente. Este programa se extiende a lo largo de 21 noches y sigue un proceso en tres etapas distintas (siempre según tu perfil ayurvédico).
Ananda en el Himalaya, a las fuentes del Yoga
¿Qué mejor lugar para aprender más sobre el yoga que la cuna de esta disciplina? Ananda ofrece a sus visitantes sesiones de yoga adaptadas a la experiencia y las necesidades de cada persona.
Aquí se enseñan distintos tipos de yoga y técnicas de meditación:
- Hatha yoga: sesiones individuales dedicadas íntegramente a mejorar las posturas.
- Gatyatmak Yoga: una secuencia dinámica y rítmica de Hatha Yoga basada en el saludo al sol y el saludo a la luna.
- Pranayama: el yoga de la respiración, especialmente útil para recuperar la calma interior.
- Pranayama y bandhas avanzados: yoga de la respiración y contracción de los bloqueos energéticos para estimular la circulación de la energía en el cuerpo.
- Yoga Nidra: yoga meditativo que conduce a un estado de relajación profunda.
- Meditación: hay varias técnicas de meditación a disposición de los visitantes (meditación con velas, meditación del corazón, visualización, mantra espontáneo, limpieza de chakras).
Delicias ayurvédicas de Ananda en el Himalaya
El enfoque holístico de Ananda se refleja también en la especial atención que presta a la alimentación. El restaurante principal ha sido cuidadosamente diseñado. Se divide en una zona interior y una terraza que se eleva sobre el bosque de Sal, ofreciendo vistas panorámicas de la finca.
Aquí eliges el menú según tu «dosha». Es decir, su perfil típico en la medicina ayurvédica: Vata, Pitta o Kapha. Las recetas, elaboradas con ingredientes frescos, integrales y de temporada, combinan un enfoque gastronómico y saludable. De acuerdo con la tradición ayurvédica, los platos ofrecen un equilibrio perfecto de sabores dulces, amargos, salados, ácidos y astringentes. Y, por supuesto, combinando los micronutrientes y macronutrientes esenciales para una salud óptima.
Y para empezar cada día de la mejor manera posible, cada mañana comienza con una bebida de autor elegida el día anterior y un cuenco de fruta fresca.
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