Ti senti pesante e stanco? Fai una disintossicazione! Come suggerisce il nome, una disintossicazione consiste nel liberare l’organismo dalle tossine nocive che ha accumulato nel tempo. Se hai ripetutamente esagerato, gli organi di elaborazione dei rifiuti del tuo corpo si saturano e lavorano più lentamente, con un conseguente calo di energia. Una disintossicazione di qualche giorno aiuta a ripulire gli organi e a tornare in forma. Ma niente panico, una disintossicazione non deve essere necessariamente restrittiva e triste. Al contrario, ecco 5 luoghi magici che ti faranno venire una gran voglia di prenderti cura del tuo fegato:
1. Mughetto, Costa Azzurra
Non c’è bisogno di andare in capo al mondo per godersi un detox chic! Lily of the Valley è un nuovo hotel non lontano da Saint Tropez il cui credo è quello di combinare benessere e arte di vivere. I programmi Detox del Lily sono stati creati per purificare e ripulire il tuo corpo dalle tossine non salutari al fine di ritrovare una sensazione di benessere e leggerezza. Riequilibrano il metabolismo e ripristinano la forma fisica e la vitalità lavorando sui filtri naturali di eliminazione dell’organismo.
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2. Benessere SHA in Spagna
Probabilmente la clinica del benessere più famosa al mondo, SHA Wellness ha conquistato le stelle di tutto il mondo grazie alla qualità dei suoi trattamenti e al suo ambiente straordinario. Un piccolo extra: lo Chef’s Studio è il luogo ideale per imparare a cucinare in modo sano utilizzando i più recenti progressi scientifici nel campo della nutrizione. Imparerai a cucinare cibi detox e proteine vegetali e a preparare deliziosi dessert senza zucchero raffinato o prodotti animali.
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3. L’Albereta in Italia
Questo hotel Relais & Châteaux si trova nel nord Italia, non lontano da Bergamo. Utilizza il metodo Chenot per ripristinare una salute fisica e mentale ottimale, grazie a tecniche di disintossicazione e riequilibrio energetico su misura. L’ambiente è superbo, il palazzo più che confortevole e la spa divina. Quindi perché privarsi?
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4. Ananda sull’Himalaya in India
Dopo aver determinato il tuo dosha (profilo ayurvedico), verrà messo a punto un programma detox su misura per te. Il programma consiste in una combinazione di tecniche occidentali e orientali: trattamenti ayurvedici, yoga, pranayama, aromaterapia, scrub al sale, impacchi di fango, ecc.
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5. Santani Wellness Resort in Sri Lanka
Benvenuto in paradiso, tra le montagne dello Sri Lanka. Alcune ville arroccate, un’architettura minimalista e specialisti ayurvedici ti aspettano per una settimana detox senza precedenti. Al Santani non ti verrà offerto un menu: a ogni persona vengono serviti i piatti che corrispondono esattamente alle sue esigenze. Una dieta chetogenica, una dieta vegetariana ayurvedica e, naturalmente, una disintossicazione sono i tre pilastri alla base di questa cucina di alto livello.
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