Benvenuto ad Ananda sull’Himalaya! Questo luogo meraviglioso ti invita a vivere un’esperienza di benessere unica. Tutto ha inizio ai piedi della catena montuosa più alta del mondo, nella regione in cui è nato lo yoga: l’Himalaya. In questa oasi di tranquillità scoprirai le antiche pratiche curative indiane, tra i tanti servizi della spa. Un ritiro che va ben oltre il benessere, approfondendo il corpo e la mente. È la fuga perfetta dalla frenesia della vita quotidiana, una riscoperta di te stesso, un rifugio per la tua vitalità.
Le pendici dell’Himalaya vicino a Rishikesh, un epicentro del benessere
Quando scegli di soggiornare ad Ananda, ai piedi dell’Himalaya vicino alla città di Rishikesh, scegli un’esperienza straordinaria. Questa regione offre una combinazione unica di montagne maestose, scenari naturali mozzafiato e spiritualità rilassante. Le colline verdeggianti, i fiumi tortuosi e le viste mozzafiato sulle cime innevate creano uno scenario ideale per la meditazione, la riflessione e il benessere. Inoltre, la vicinanza del Gange, considerato sacro in India, aggiunge una dimensione spirituale al tuo soggiorno. È il luogo ideale per chi cerca una totale riconnessione con la natura, la tranquillità e la ricchezza culturale dell’India.
Ananda sull’Himalaya: una fusione di tradizione indiana e raffinatezza
Un palazzo dove l’armonia regna sovrana
Ci troviamo su una maestosa collina che domina la valle di Rishikesh, dove le sacre acque del Gange serpeggiano dolcemente. È qui che il palazzo del Maharaja si erge orgoglioso. Accuratamente restaurato per ospitare l’Ananda sull’Himalaya, oggi è un’incomparabile destinazione termale. L’esterno del palazzo emana la grandezza e lo splendore dell’antica India. A immaginarlo, le facciate ornate di squisiti dettagli architettonici e i giardini lussureggianti sembrano usciti direttamente da un sogno. Anche la vista è mozzafiato e offre un panorama impressionante sulle maestose montagne dell’Himalaya.
L’ambiente naturale che circonda il resort è un’estensione del benessere. Lo sottolineano i giardini curati, i sentieri tortuosi che attraversano la foresta e il silenzio rotto solo dal mormorio rilassante della natura. In breve, Ananda in the Himalayas è molto più di una rinomata destinazione termale: è un’immersione totale nell’opulenza storica, nella raffinatezza culturale e nella serenità naturale dell’India.
Camere e suite di charme in stile indiano tradizionale
Le 78 camere e suite sono un tributo all’eleganza del tradizionale stile classico indiano. Ognuna di esse è arredata con cura e con tocchi artistici, tessuti sontuosi e ornamenti raffinati, creando un ambiente in cui passato e presente si fondono armoniosamente.
Le suite includono la Garden Suite, la Ananda Suite e la Vice-Royal Suite. Ognuna ha un giardino o una terrazza privata. All’interno, i comfort moderni si fondono perfettamente con l’atmosfera tranquilla dello stile tradizionale indiano. Per farti un esempio, la Suite Vice-Royal offre un’ampia zona soggiorno e pranzo, una lussuosa camera da letto con un letto a baldacchino d’epoca e un grande bagno elegante. Inoltre, una terrazza privata e un gazebo sul tetto offrono una vista panoramica sui giardini e sulla valle del Gange. Verrai immediatamente trasportato nell’epoca reale dell’India!
Leggi il nostro articolo: Abbiamo testato Ananda sull’Himalaya per te.
Le magnifiche Ville Ananda sono la fuga perfetta per i sognatori! Composte da due spaziose ville con due camere da letto (1.800 m²) e una villa con una camera da letto (1.200 m²), ognuna di queste residenze è arredata con eleganza. Includono un soggiorno, uno spogliatoio e un lussuoso bagno con sauna privata. Inoltre, vantano una splendida vista sulla loro piscina privata di 40 metri quadrati.
Infine, non dimentichiamo gli accappatoi di cotone (kurta), disponibili in ogni camera. Questi permettono agli ospiti di immergersi immediatamente nell’atmosfera rilassante e senza tempo di questo regno del benessere.
Ananda Spa: un centro benessere da sogno sull’Himalaya
Scopri un’area dedicata ai trattamenti che si estende per oltre 600 m², appositamente studiata per elevare il tuo spirito, rigenerare il tuo corpo e rasserenare la tua anima. Con un’impressionante gamma di oltre 80 servizi diversi, la spa è un invito alla fuga e alla trasformazione. Ognuna delle 24 sale dedicate è un’oasi di tranquillità. Esperti professionisti ti guideranno in un viaggio di profondo relax, ringiovanimento e rivitalizzazione.
La gamma di trattamenti è varia come le cime dell’Himalaya! Dall’antica saggezza del reiki giapponese alle consulenze ayurvediche personalizzate, dai lussuosi trattamenti per il viso alla fisioterapia e all’osteopatia all’avanguardia… oltre a una vasta gamma di massaggi terapeutici e di benessere. In definitiva, ogni opzione rappresenta una porta aperta verso la guarigione e il relax. Infine, potrai vivere una serie di esperienze arricchenti, tra cui sessioni di yoga e meditazione per l’armonia interiore, programmi di guarigione emotiva e fitness attivo o conferenze ispirate sul Vedanta.
Oltre a questi eccezionali trattamenti, la spa Ananda è dotata di un rilassante bagno turco e di una sauna a infrarossi, per un maggiore relax. E per completare la tua esperienza di benessere, non perderti la piscina turchese, situata accanto all’edificio della spa. Un tuffo in piscina è un ottimo modo per prolungare i benefici dei trattamenti e allo stesso tempo rinfrescarsi.
Programmi di trattamento olistico vari e stimolanti
Creato nel 2001, Ananda in the Himalayas è un resort spa che affonda le sue radici nella più antica tradizione indiana. Il suo fondatore, Ashok Khanna, ha progettato l’intero hotel e i suoi dintorni intorno al concetto di benessere olistico per mente, corpo e anima. Ecco perché il team di esperti in medicina ayurvedica, insieme allo chef, agli yogi e ai nutrizionisti, ha ideato numerosi programmi su misura per le esigenze specifiche di ogni individuo.
Programma – Disintossicazione olistica
Ananda offre un programma detox completo che rivitalizza il sistema digestivo attraverso una dieta controllata, stimola la circolazione del sangue e del sistema linfatico, elimina le tossine dal corpo e lo nutre con i nutrienti essenziali. Dopo una valutazione della tua costituzione ayurvedica (dosha), verrà elaborato un programma detox personalizzato. Il programma combina tecniche occidentali e orientali, tra cui trattamenti ayurvedici, yoga, pranayama, aromaterapia, scrub al sale, impacchi di fango e può includere la pratica dello Shatkriya, un detox del colon che combina l’assorbimento di acqua calda di sale dell’Himalaya con specifiche posizioni yoga.
Programma – Yogic Detox
Il programma Yogic Detox combina Asana e Pranayama per preparare gli organi al processo di depurazione, utilizzando le tradizionali tecniche di pulizia Hatha Yogic (Shatkriya) per una disintossicazione naturale ed efficace. Le sessioni di yoga di ogni giorno includono posture (asana) ed esercizi di respirazione (pranayama) per preparare gli organi alla disintossicazione dal sale.
Programmi – Activ Fitness e Gestione del Peso
Activ Fitness è un programma incentrato sulla forma fisica e sulla tonificazione del corpo. Include esercizi di rafforzamento degli addominali, yoga, aquafitness, passeggiate nella natura e sessioni di massaggio terapeutico. Weight Management combina tecniche ayurvediche e occidentali per stimolare il metabolismo e promuovere la perdita di peso, incorporando detox, yoga, meditazione e una dieta ayurvedica appositamente adattata.
Programma – Gestione dello stress
I programmi di gestione dello stress si concentrano sull’adozione di uno stile di vita sano. Il loro scopo è quello di ridurre lo stress, di apportare cambiamenti positivi e di promuovere l’armonia generale della tua vita. I programmi, che durano 7 e 14 notti, incorporano una varietà di asana, pranayama, terapie ayurvediche, aromaterapia, Reiki e altre esperienze di guarigione olistica. Tutto questo porta a un completo equilibrio di corpo, mente e anima, che ti aiuterà a ridurre lo stress.
Programmi – Ringiovanimento ayurvedico e Panchakarma
Il primo è progettato per soddisfare le esigenze individuali di ogni persona. Combina trattamenti e terapie ayurvediche, una dieta nutriente, rasayana che rafforzano l’immunità e yoga. Questi antichi rimedi, ricchi di benefici immuno-stimolanti, anti-invecchiamento, nutritivi del sistema nervoso e anti-stress cellulare, mirano a migliorare l’immunità, l’energia, il metabolismo e la salute della pelle. Infine, il Panchakarma rappresenta l’approccio più naturale e completo alla purificazione, al ringiovanimento e alla guarigione profonda del corpo e della mente. Questo programma si articola in 21 notti e segue un processo in tre fasi distinte (sempre in base al tuo profilo ayurvedico).
Ananda sull’Himalaya, alle sorgenti dello Yoga
Quale posto migliore per approfondire la conoscenza dello yoga se non il luogo di nascita di questa disciplina? Ananda offre ai visitatori sessioni di yoga personalizzate in base alla loro esperienza e alle loro esigenze.
Qui si insegnano diversi tipi di yoga e tecniche di meditazione:
- Hatha yoga: sessioni individuali dedicate interamente al miglioramento delle posture.
- Gatyatmak Yoga: una sequenza di Hatha Yoga dinamica e ritmica basata sul saluto al sole e sul saluto alla luna.
- Pranayama: lo yoga della respirazione, particolarmente utile per ritrovare la calma interiore.
- Pranayama e bandhas avanzati: yoga del respiro e contrazione dei blocchi energetici per stimolare la circolazione dell’energia nel corpo.
- Yoga Nidra: yoga meditativo che porta a uno stato di profondo rilassamento.
- Meditazione: i visitatori hanno a disposizione diverse tecniche di meditazione (meditazione con le candele, meditazione del cuore, visualizzazione, mantra spontanei, pulizia dei chakra).
Delizie ayurvediche da Ananda sull’Himalaya
L’approccio olistico di Ananda si riflette anche nella particolare attenzione riservata al cibo. Il ristorante principale è stato progettato con cura. È diviso tra un’area interna e una terrazza che si erge sopra la foresta di Sal, offrendo una vista panoramica sulla tenuta.
Qui scegli il tuo menu in base al tuo “dosha”. In altre parole, il tuo profilo tipico della medicina ayurvedica: Vata, Pitta o Kapha. Le ricette, basate su ingredienti freschi, integrali e di stagione, combinano un approccio gastronomico e salutare. In linea con la tradizione ayurvedica, i piatti offrono un perfetto equilibrio di sapori dolci, amari, salati, acidi e astringenti. E, ovviamente, tutti i micronutrienti e i macronutrienti essenziali per una salute ottimale.
E per iniziare ogni giornata nel migliore dei modi, ogni mattina inizia con un drink d’autore scelto il giorno prima e una ciotola di frutta fresca.
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