Il Domaine de Canaille è una delle proprietà più belle della Costa Azzurra, adagiata al riparo di Cap Canaille, nella baia di Cassis. Diverse volte all’anno, la proprietaria Marie Treppoz organizza soggiorni detox. Il programma prevede escursioni nelle Calanques, gite guidate in bicicletta, lezioni di yoga e fitness e conferenze serali su temi legati alla salute. Géraldine Lescs, la nostra esperta di benessere, ha partecipato all’ultimo ritiro, sia come attrice che come spettatrice. Ti racconta tutto!
Un ritiro per disconnettersi e riavviarsi
Marie Treppoz è appassionata di tutto ciò che riguarda l’alimentazione, il benessere e la salute. Iper-dinamica, accogliente e un vero e proprio padrone di casa per i suoi partecipanti, offre soggiorni che disconnettono e forniscono un “reboot” totale. In poche ore, sa come creare un’atmosfera di gruppo estremamente calda e attenta. La prova è che appena finito il ritiro, tutti si danno appuntamento per il prossimo.
Durante il ritiro, Marie offrirà una dieta vegana molto gustosa, grazie al talento della sua esperta chef vegana, Ariane Roques.
Camera con vista
Il Domaine de Canaille merita di per sé una visita. Si accede alla tenuta, situata proprio sul fianco della scogliera, attraverso un sentiero stretto e ripido. Un cancello grande e sobrio si apre su un cortile sublime che conduce a un palazzo ricoperto di rampicanti della Virginia. In lontananza si vedono il mare e la luce e si viene trascinati in questo ambiente maestoso.
Poi varcherai la porta e ti troverai immerso in questo oceano di luce. Ovunque si guardi, la luce fluisce attraverso le enormi finestre a golfo e nei saloni, riscaldando e illuminando. Il piano terra della tenuta dispone di superbi salotti per conversazioni tranquille, contemplazione, lettura o musica, con un bellissimo pianoforte a coda.
Al piano terra troverai una cucina che si apre su un’enorme sala da pranzo, anch’essa affacciata sul mare e sulla terrazza di 500 m². È impossibile resistere al richiamo di questo balcone con vista sul mare. Proprio qui sotto si trova la spiaggia di Arène, raggiungibile in soli 5 minuti a piedi attraverso un piccolo sentiero privato.
Prima di andare in piscina, posiamo le valigie in una delle 12 camere per gli ospiti. Una maestosa scala ti porta al piano superiore. Dalle camere doppie alle suite con vista sul mare, la scelta è tua. Distribuite su due piani, quasi tutte le camere hanno una vista diretta sul mare. L’arredamento sobrio e chic è un omaggio al Mediterraneo.
Al piano superiore c’è un’altra sala dove puoi rilassarti o lasciare che la tua mente vaghi davanti a questa vista spettacolare. Questo era l’ufficio di Géraldine per le sue consulenze private durante il ritiro!
Dopo aver fatto le valigie, è il momento di scoprire la piscina. È riscaldata, quindi potrai goderne tutto l’anno, o quasi.
Supporto prima e dopo la disintossicazione e la cura del benessere
Prima di arrivare per la tua cura disintossicante, Marie ti dà i suoi consigli per iniziare la tua discesa dietetica. Si tratta di una preparazione essenziale per la dieta molto sana che seguirai durante il tuo soggiorno.
Durante il tuo soggiorno, avrai la possibilità di prenotare dei massaggi per approfondire il legame con il tuo corpo e il tuo senso di benessere. Ogni soggiorno prenotato con il Luxe Wellness Club include un massaggio gratuito!
La cura è costellata di attività all’aperto che ti permettono di scoprire i dintorni a piedi o in bicicletta. Anche i meno sportivi o i più stanchi hanno amato queste escursioni e sono tornati rinfrancati da queste uscite all’aria aperta.
Alla fine di ogni giornata, devi fare un po’ di attività fisica per aiutare il tuo corpo a disintossicarsi. La lezione di fitness ti farà sudare, mentre quella di vinyasa yoga ti aiuterà a riequilibrare il tuo corpo e ad ascoltare ciò che hai da dire.
La sera viene tenuta una conferenza su un tema di salute. Durante il suo soggiorno, Géraldine ha discusso di alimentazione sana, di profili naturopatici e dei benefici della coerenza cardiaca per la gestione dello stress. Questi temi hanno dato vita a discussioni molto gratificanti per tutti i partecipanti.
Alla fine della cura, tutti se ne vanno ringiovaniti, grazie alle buone abitudini introdotte durante il soggiorno, all’energia del gruppo e al calore e alla buona volontà che si sono sviluppati tra tutti.
Marie invia a tutti i suoi partecipanti un’e-mail di riepilogo completo del soggiorno, che include un elenco di prodotti salutari da tenere in dispensa, le sue ricette salutari e le ricette dei piatti gustati durante il ritiro, documentari e video da scoprire o riscoprire, consigli per l’acquisto di integratori alimentari e così via. Si prende cura dei suoi clienti fino alla fine ed è un vero piacere sentirsi supportati in questo processo di disintossicazione.
3 giorni di cucina vegana assolutamente deliziosa
È impossibile parlare di questa festa senza menzionare la cucina offerta durante il detox. Non si tratta di un digiuno completo, ma di una dieta leggera, senza stimolanti o prodotti con conseguenze infiammatorie. Se non lo sei già, diventi vegano per 3 giorni ed è un vero piacere.
Marie Treppoz si affida all’esperienza di Ariane Roques, un’appassionata chef naturo-vegana con il gusto per il cibo sano e i bei piatti.
I tavoli sono magnifici e i sapori assolutamente sorprendenti. Ad esempio, scoprirai l’hempfu al vapore o il tofu di canapa con una salsa marrone, l’insalata di funghi crudi, il tofu alla mimosa e una salsa cremosa al prezzemolo. Per l’ultimo pasto ti verrà offerto anche un delizioso dessert: l’impegno è ripagato!
Convivialità è la parola d’ordine al Domaine de Canaille. I più mattinieri aiutano felicemente a preparare i succhi nell’estrattore e la frutta per accompagnare il budino di chia, banana e latte di cocco.
Il verdetto
Non c’è bisogno di andare in capo al mondo per vivere un’esperienza di benessere indimenticabile. I trattamenti detox al Domaine de Canaille sono un must della costa mediterranea e Marie farà in modo che il tuo soggiorno sia indimenticabile. Abbiamo particolarmente apprezzato l’atmosfera amichevole che si crea nel gruppo e che permette una disintossicazione totale. L’approccio olistico di queste cure e il luogo sontuoso che ti accoglie rendono questo indirizzo incantevole e intimo che consigliamo vivamente.
Luxe Wellness Club
Puoi anche leggere la descrizione dei ritiri del Domaine de Canaille qui.
Libro
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Prezzi: ritiro a partire da circa €690. A cui va aggiunto il costo della camera, dei massaggi e delle consulenze private. Massaggio offerto dal Luxe Wellness Club.
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