Nel giro di un decennio, la SHA Wellness Clinic è diventata un vero e proprio mito nel campo del turismo sanitario. Come ci ha detto recentemente il proprietario Alejandro Bataller, SHA è molto più di un semplice hotel con spa. L’obiettivo principale di SHA è far sì che i suoi clienti prendano il controllo della loro salute e migliorino la loro qualità di vita in modo sostenibile. Quali sono gli ingredienti del successo del metodo SHA? Pascal Languillon, CEO del Luxe Wellness Club, ci racconta la storia dei suoi due soggiorni nel 2020 e nel 2022, dopo aver seguito il programma “Rebalance”, che mira a ripristinare il benessere generale, e il programma “Advanced Detox”, che mira a disintossicare il corpo.
Un’applicazione mobile molto utile durante il tuo soggiorno
Una volta prenotato il soggiorno, i clienti sono invitati a scaricare un’applicazione mobile dedicata alla SHA Wellness Clinic. Per prima cosa devono compilare un questionario sulla salute e definire gli obiettivi del loro soggiorno. Riceveranno poi una notifica quando il programma delle consultazioni e dei trattamenti sarà pronto. C’è anche la possibilità di ordinare trattamenti aggiuntivi da una lista impressionante, sia in termini di cure mediche che di terapie naturali. Qualche giorno prima del viaggio, vengono inviate notifiche con consigli su come modificare la dieta per prepararsi al meglio alla cucina locale. È un’applicazione mobile che ho trovato molto ben sviluppata e che diventerà la mia compagna di viaggio per tutta la durata del mio soggiorno.
Le camere: spaziose, confortevoli e funzionali
Ho soggiornato in una Suite Deluxe con vista sul mare. Il mare è un po’ lontano, ma questo non toglie nulla alla bellezza della vista. Non c’è da stupirsi che il letto fosse morbidissimo (avevo già scelto il tipo di materasso e di cuscino che volevo utilizzando l’applicazione mobile). Il divano del soggiorno è molto comodo e la terrazza è grande (ma alla fine l’ho usata pochissimo). Ho apprezzato anche la possibilità di lavorare grazie alla scrivania e all’ottima connessione wifi. Un tocco di classe: c’è un tappetino per lo yoga in camera per potersi distendere la mattina presto.
Una posizione privilegiata per tornare in forma
Uno degli indubbi punti di forza del SHA è la sua posizione in cima alla collina, con viste mozzafiato sulle montagne e sulla baia di Altea. La bellissima spiaggia di Albir dista 15 minuti a piedi, ma la maggior parte degli ospiti preferisce rimanere nella propria bolla di benessere, approfittando della magnifica piscina a sfioro e delle numerose aree relax all’aperto.
Per essere una mediaspa, è enorme: la SHA dispone infatti di un centinaio di camere e suite e di un’area “clinica del benessere” molto spaziosa. E, cosa forse ancora più sorprendente, dispone anche di una boutique con un’ampia selezione di prodotti salutari, una biblioteca, un cinema, una galleria d’arte e persino una cappella per chi ha bisogno di un po’ di benessere spirituale!
Una cucina dietetica di qualità da ristorante stellato Michelin
È quasi paradossale per un hotel detox, ma la mia prima cosa preferita della SHA Wellness Clinic è il cibo! Il ristorante SHAMADI serve una cucina gourmet e salutare estremamente gustosa. Sono disponibili tre menu: il menu KUSHI, riservato ai più rigorosi, il menu BIOLIGHT, anch’esso consigliato per la perdita di peso ma un po’ più completo, e il menu SHA, per i più affamati. Dato che non ho problemi di peso, ho scelto quasi sempre il menu SHA, per la gioia delle mie papille gustative.
Ecco un menu di esempio. Antipasto: gazpacho di avocado e tartara di gamberi. Piatto principale: branzino fritto, purea di sedano rapa, anacardi e rape saltate. Dessert: mousse di mela Granny Smith con gelato al basilico e finocchio.
Questi menu cambiano ogni giorno, sia a pranzo che a cena, e con l’aiuto di consulenti esperti in alimentazione sana, vengono personalizzati e adattati alle esigenze particolari di ogni ospite.
Lo chef mette al primo posto verdure, frutta, semi e frutti di mare. Sono totalmente esclusi dalla cucina: carne, zucchero, latticini e uova. All’inizio della sua esistenza, il ristorante serviva cucina macrobiotica. Oggi il menu è prevalentemente alcalino, con l’obiettivo di riequilibrare la flora intestinale e contrastare l’acidità dei tessuti. I menu si basano sui più recenti progressi della ricerca nutrizionale.
Forse i più sorprendenti per me sono stati i dessert. Vere e proprie sinfonie in bocca, con sottili miscele di mousse e biscotti croccanti, e tutto senza zucchero! Viene utilizzato solo sciroppo di riso o sciroppo d’agave, con un indice glicemico molto più basso.
Una parola sulle colazioni. Inizia sempre con una deliziosa zuppa di miso. A questa segue un piccolo vassoio contenente porridge, hummus e due o tre frutti, o una piccola composta a seconda dell’umore del giorno, il tutto accompagnato da un succo detox. Anche il caffè viene sostituito da una vasta gamma di tè e infusi. Queste colazioni senza zucchero creano dipendenza e stamattina mi sono persino preparata una zuppa di miso mentre tornavo a casa prima di scrivere questo articolo!
La clinica del benessere più impressionante d’Europa?
Ammettiamolo, non si va al CSA solo per godersi tre massaggi, una lezione di yoga e rilassarsi in piscina. No, SHA non è solo un’altra spa. Se vieni a SHA, è per prendere in mano la tua salute e ottenere risultati concreti. Il soggiorno minimo è di 4 notti fuori stagione, ma si consiglia di seguire un programma di una settimana o, meglio ancora, di due settimane. Ogni soggiorno inizia con un consulto medico, invariabilmente con un medico di base e un nutrizionista e, a seconda delle tue esigenze, con un medico energetico, un medico anti-invecchiamento, un osteopata…
La Clinica del Benessere è l’epicentro del metodo SHA. Misura 6.000 m², dispone di 90 sale per i trattamenti ed è suddivisa in diverse aree: la “Sala Occidente” per i trattamenti medici occidentali, la “Sala Oriente” per i trattamenti tradizionali asiatici, la “Sala Equilibrio” per i trattamenti idroterapici e la “Sala Armonia” per i trattamenti energetici… L’intero complesso è molto moderno, con un design futuristico.
L’area idroterapica si estende per 2.000 m², con due piscine coperte, sauna, bagno turco, jacuzzi, fontana di ghiaccio…
Quando vai in CSA, sei sempre impegnato. Devi guadagnarti la tua disintossicazione e devi approfittare di diversi trattamenti al giorno. Tra i trattamenti di alta qualità che ho ricevuto, ho apprezzato particolarmente la cura detox idroenergetica e il massaggio detox SHA, entrambi pensati per disintossicare profondamente il corpo. Ho apprezzato molto anche tutti i trattamenti di medicina cinese, in particolare la diagnosi energetica e l’agopuntura, che mi hanno completamente rilassato.
Adoro Icoone, che aiuta a scolpire il corpo e a eliminare la cellulite in profondità. Grazie alla sua doppia testina massaggiante, Icoone stimola in profondità e agisce sui tessuti senza danneggiarli. Le sue micro-cellule aspirano e massaggiano la pelle per una sensazione simile a quella del palpeggiamento e del rotolamento. Non è il trattamento più piacevole, ma uno dei più efficaci!
Ancora più impressionante è la macchina EM Sculpt, che può rimodellare la figura senza chirurgia.
Per i trattamenti viso, SHA utilizza il marchio americano IS Clinical, oltre ad alcuni prodotti del nostro marchio preferito EvidenS de Beauté. Il trattamento enzimatico che ho ricevuto mi ha aiutato a ritrovare la pelle di un bambino, o quasi…
Mi sono piaciute molto anche le sessioni di fitness e jogging con un allenatore privato, dato che le persone vengono al CSA anche per fare sport. La sala fitness è grande e ben attrezzata. Ci sono anche diverse opzioni per camminare, tra cui una passeggiata guidata alla scoperta di un faro immerso in uno scenario spettacolare. Ci sono anche piacevoli passeggiate lungo la spiaggia.
Mentre il corpo è sotto i riflettori al SHA, è importante non dimenticare lamente. Oltre a un’ampia gamma di lezioni di yoga e pilates, puoi partecipare a sessioni di meditazione in una bellissima sala in stile asiatico.
Alla fine del mio soggiorno, non c’erano dubbi: SHA è davvero un posto eccezionale! Mi sento in gran forma, con un ventre piatto e un corpo disintossicato come non mai. Tornerò ancora? Certo che sì.
La promessa del CSA è di cambiare la tua vita. Ha cambiato la mia? Assolutamente sì, perché questo soggiorno mi ha permesso di imparare moltissimo sull’alimentazione e sull’attività fisica, con consigli che ho continuato ad applicare nella mia vita quotidiana. I miei progressi sono stati misurati scientificamente, perché tra due soggiorni SHA ho potuto constatare che ho sostituito 2 kg di grasso con 2 kg di muscoli.
Con l’avanzare dell’età, credo che sarà l’eccellente programma anti-invecchiamento ad attirare la mia attenzione.
Infine, una parola sul personale. Ho trovato l’intero staff molto sorridente, disponibile e cordiale, il che è essenziale per un soggiorno eccellente.
Il verdetto
La nostra opinione sulla SHA Wellness Clinic è che la sua reputazione è tutt’altro che usurpata. Questo posto è una vera e propria utopia, il sogno di chiunque voglia rimettersi in forma con un approccio medico e una cucina dietetica e deliziosa. Con una gamma di trattamenti che non ha eguali in Europa, non abbiamo dubbi che la SHA continuerà a dettare gli standard per molti anni a venire!
Luxe Wellness Club
I video della mia clinica del benessere SHA
Qui di seguito trovi i video che ho girato al SHA durante i miei vari soggiorni, in modo che tu possa vedere com’è veramente l’hotel… Ma per provare tutti i vantaggi di questo hotel eccezionale, devi viverlo in prima persona, cosa che ti invito a fare contattandoci 🙂
Prenota la clinica del benessere SHA
Prezzi: a partire da 400 euro a notte per l’alloggio in bassa stagione per una persona, 500 euro a notte minimo in estate, più il costo dei programmi sanitari (a partire da 1800 euro per 4 notti). Dovresti aspettarti di pagare almeno 6.500 euro per una persona singola per una settimana e circa 6.000 euro per una coppia. È consigliabile prenotare con qualche settimana di anticipo, poiché la struttura è spesso al completo.
Vantaggi esclusivi per gli ospiti del Luxe Wellness Club per soggiorni di 7 o più notti: un upgrade gratuito della camera in base alla disponibilità, un massaggio gratuito di 50 minuti a persona, la possibilità di arrivare prima e partire dopo l’orario ufficiale di check-in/check-out.
Approfitta della nostra esperienza e dei nostri consigli per prenotare un soggiorno alla SHA Wellness Clinic :
Chiamaci dalla Francia al numero + 33 1 85 73 22 14 per discutere dei tuoi piani di vacanza, oppure dalla Svizzera al numero +41 22 501 75 16.
