Chenot Palace Weggis è il fiore all’occhiello del Metodo Chenot, che è stato il punto di riferimento per la disintossicazione per diversi decenni. Come ci ha detto recentemente il co-fondatore Dominique Chenot, le persone non vengono al Chenot Palace solo per rilassarsi, ma per ottenere risultati reali e un ritorno completo alla forma fisica. Quali sono gli ingredienti del successo del Metodo Chenot? Pascal Languillon, amministratore delegato del Luxe Wellness Club, ci parla dei vari trattamenti detox che vengono effettuati presso la struttura. Spoiler: lo adora.
Con l’apertura nel giugno 2020, il Chenot Palace Weggis promette di trasformarci in una versione migliore di noi stessi. Dovremmo uscire dalla cura non solo più snelli, ma soprattutto più vitali e con una maggiore chiarezza mentale. Questo palazzo offre un metodo detox in un ambiente molto piacevole, sulle rive di uno dei laghi più belli d’Europa.
Un hotel situato ai margini di un magnifico lago di montagna
Il Chenot Palace Weggis si trova sulle rive del Lago dei Quattro Cantoni, a circa 20 minuti da Lucerna e 45 minuti da Zurigo. È quindi facilmente raggiungibile dalle principali città europee. Grazie alla sua spiaggia privata e ai vari pontili, in estate potrai nuotare di fronte alle montagne in un’acqua cristallina. L’hotel è piacevole in tutte le stagioni.
Ho avuto la fortuna di andarci già tre volte: una settimana nel gennaio 2021 quando ha nevicato molto, cosa relativamente rara a questa altitudine (436 metri). La neve ha dato un’atmosfera davvero magica al paesaggio e credo che una vacanza invernale sia altamente consigliata.
Ci sono poi tornata nell’aprile del 2022 in primavera (con neve e sole) e una terza volta nell’agosto del 2023 in piena estate, quando le temperature sono state di 30 gradi per tutta la settimana… In realtà, tutte le stagioni sono perfette, perché il lago è magico in ogni condizione atmosferica!
La piccola città di Weggis è affascinante e il centro è facilmente raggiungibile a piedi, per una piacevole passeggiata quotidiana se lo desideri. Lucerna si trova a 30 minuti di traghetto. Questa città è una vera meraviglia!
L’hotel è composto da edifici storici (l’ex Park Hotel Weggis) e da nuovi edifici progettati dall’architetto italiano Davide Macullo, che ora ospitano la medical spa e le nuove camere. L’hotel dispone di un totale di 97 camere e suite.
Design d’interni meticoloso
Il compito dell’architetto era quello di preservare il fascino storico dei vecchi edifici, aggiungendo al contempo un tocco decisamente moderno alle nuove ali del Palazzo. Non preoccuparti, potrai rimanere in accappatoio per tutta la durata dell’hotel, passando da un’ala all’altra senza mai mettere piede fuori, poiché gli edifici sono collegati tra loro. Anche la spiaggia privata è accessibile attraverso un tunnel sotto la strada!
La Medical Spa è impressionante per dimensioni e attrezzature. Ben 5.000 m² dedicati al benessere e alla bellezza! C’è un’ala medica ed energetica, un’ala per l’idroterapia e i massaggi e due sale d’attesa. Le sale di consultazione si affacciano su diversi giardini zen di ispirazione giapponese.
Ovviamente c’è una splendida piscina coperta di 21 metri (vedi la mia foto in cima alla pagina), oltre a un hammam e a una sauna con una bellissima sala relax con vista sulla natura. C’è anche una sala fitness molto grande (con una sala per l’allenamento in quota a basso contenuto di ossigeno) e un piccolo studio di yoga.
Il ristorante è arredato in modo molto semplice. Diversi tavoli del ristorante si affacciano sul lago e in estate è possibile mangiare sulla bella terrazza. Mi è piaciuta particolarmente la sala da tè e il suo stile retro-chic, con una vista mozzafiato.
Camere ultra confortevoli
Le camere hanno tutte lo stesso arredamento: letti oversize, poltrone accoglienti e grandi schermi piatti. Ciò che fa la differenza tra le categorie è la dimensione e la vista. La maggior parte delle camere e delle suite si affaccia sul lago e sulle montagne, con viste più o meno dirette a seconda della posizione. Ho soggiornato in una camera doppia Deluxe di 52 m². Spaziosa.
Ho apprezzato il comfort della biancheria da letto e il menu di cuscini che ti permette di scegliere quello più adatto a te. Ho voluto provare un cuscino anti-età infuso con vitamina E, con una texture che permette ai muscoli del viso di rilassarsi completamente. Non so se sia efficace contro le rughe, ma posso affermare che il cuscino è molto morbido e che ho dormito come un bambino.
I bagni in marmo sono magnifici: brillano ovunque! Il mio aveva una grande doccia e una vasca da bagno. I prodotti di cortesia Chenot sono eccellenti, soprattutto il gel doccia energizzante, perfetto per iniziare la giornata. Una menzione speciale va fatta per gli accappatoi bianchi molto spessi e particolarmente morbidi, senza dubbio i migliori che abbia mai indossato.
Nella camera è presente un minibar, ma non ci sono tentazioni. C’è solo acqua minerale e non è possibile ordinare altro, come parte del programma detox.
La dieta detox di Chenot!
Le persone vengono a Palace Chenot per disintossicarsi e perdere peso. Non sorprende quindi che la cucina sia dietetica e che le porzioni siano molto ridotte. Per chi ama contare, i menu si aggirano in media intorno alle 850 Kcal al giorno. Tuttavia, le porzioni possono essere aumentate o diminuite a seconda del profilo del cliente, dopo aver consultato il dietologo.
La dieta Chenot è un regime alimentare ipocalorico a base vegetale in grado di attivare i meccanismi di digiuno dell’organismo e di fornire al contempo sufficienti nutrienti alle cellule. Lo sviluppo di questa dieta si basa su un importante lavoro di ricerca per creare ricette originali che garantiscano il giusto equilibrio tra proteine, grassi buoni e carboidrati a basso indice glicemico. I prodotti utilizzati sono tutti freschi, sani, non trasformati e biologici. Vengono selezionati per le loro proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e alcaline.
Una dieta ipocalorica, sì, ma ha un buon sapore? La risposta è inequivocabile: è deliziosa! Dominique Chenot ha trascorso molti anni a perfezionare le sue ricette per garantire che il gusto e la presentazione corrispondano alle qualità nutrizionali dei suoi piatti. Da parte mia, ho apprezzato alcune ricette e ho trovato le salse in particolare molto saporite.
Devi anche sapere che il caffè è sostituito da un caffè d’orzo, l’alcol da una tisana detox e il bar da una sala da tè. Per quanto mi riguarda, essendo sufficientemente magra, mi è stata concessa una doppia porzione per il piatto principale perché la dieta era troppo drastica per me.
Infatti, le porzioni vengono adattate a ogni cliente. Così, mentre alcune persone praticano il digiuno intermittente, altre possono ordinare pesce o carne magra. Quindi c’è flessibilità per tutti.
La maggior parte dei clienti che ho incontrato lì ha perso qualche chilo e, anche se io non volevo perderne, dopo un inizio difficile, questa dieta mi ha fatto un gran bene in termini di benessere digestivo ed energia.
Una diagnostica all’avanguardia per un check-up eccezionale della salute
Ogni soggiorno inizia con un’analisi dettagliata del tuo attuale stato di salute , utilizzando apparecchiature all’avanguardia. Qui non si tratta solo di ascoltare il tuo respiro e misurare la tua pressione sanguigna. Il Palace Chenot ha inventato il concetto di “biomarcatori dello stile di vita”, una serie di indicatori che mostrano il tuo indice di vitalità.
Per cominciare, viene effettuata un’analisi della composizione corporea (ossa, grasso, acqua e muscoli) che fornisce un quadro molto dettagliato della distribuzione del grasso nel corpo.
Il primo giorno vengono effettuati altri esami per ogni cliente: valutazione dell’età vascolare, dello stress ossidativo e dei prodotti di glicazione avanzata, analisi della carenza di minerali e dell’intossicazione da metalli pesanti, determinazione della densità del collagene della pelle, ecc. Il centro valuta e testa anche l’energia di ogni organo utilizzando la biorisonanza prima di riequilibrarla.
Su richiesta, le analisi possono essere ancora più dettagliate: analisi complete del sangue e delle urine, nonché analisi della saliva per rilevare intolleranze alimentari, allergie, neurotrasmettitori e radicali liberi, tra le altre cose.
Fortunatamente per me, tutti i miei test erano molto positivi. Alla fine, tutte queste successive disintossicazioni sono state positive 🙂
Un piacevole rituale detox
“Ci prendiamo cura della tua salute” è l’espressione preferita di Chenot. L’obiettivo di un soggiorno è quello di ricaricare le batterie ma anche di ottimizzare le capacità fisiche e mentali. Il Metodo Chenot prende spunto dalla medicina orientale, dalla dietologia e dalla fitoterapia per riportare l’individuo a uno stato di salute ottimale.
Il programma di ogni giorno prevede la cura idroenergetica, che consiste nel trittico idro-aromaterapia – fito-fangoterapia – idrogetto. Questo trattamento dura un’ora e rimane uno dei miei preferiti. Anche se il bagno iniziale è piacevole, mi piace particolarmente la seconda fase: essere cullati da un impacco di argilla calda, immersi per metà in una vasca di acqua calda con getti che massaggiano la schiena – che delizia! Garantisce il sonno.
L’idro-aromaterapia stimola il flusso sanguigno e linfatico, rendendolo un trattamento rigenerativo molto efficace per rassodare e tonificare i tessuti. Il massaggio alternato con getti d’acqua calda e fredda stimola la circolazione sanguigna. È il modo perfetto per uscire dal torpore!
Il programma di ogni giorno prevede anche un massaggio Chenot, energetico o disintossicante, alternando tecniche manuali e ventose di ogni tipo. A questo segue immancabilmente un trattamento energetico di tipo agopunturale (laser o ago) e un riequilibrio energetico con la biorisonanza. Ogni giorno si instaura una piccola e piacevole routine che accompagna la disintossicazione.
Una panoplia di trattamenti futuristici alla ricerca di performance
Sebbene la maggior parte degli ospiti si attenga al programma “Advanced Detox”, esistono altri due programmi, “Recover & Energise” e “Prevention & Ageing Well”, che si spingono oltre. Dove il Chenot Palace Weggis apre nuove strade, in particolare rispetto ad altre cure disintossicanti, è nell’uso di attrezzature futuristiche di alta gamma per migliorare le prestazioni fisiche. Qui si può riconoscere il tocco del dottor Gaitanos, direttore scientifico di Chenot ed ex medico sportivo di atleti professionisti.
Ho avuto l’opportunità di provare un’intera gamma di trattamenti, uno più sorprendente dell’altro, tenendo presente che l’elenco che segue non è esaustivo e che il centro fitness offre molti altri trattamenti.
Prima di tutto, ho adorato la camera di crioterapia, una delle mie preferite. Sono piuttosto orgogliosa di essere riuscita a rimanere al suo interno per 3 minuti a -110 gradi Celsius! È stato gelido, ma così stimolante. Dopo essere “sopravvissuto” a questa esperienza, probabilmente non avrò mai più il freddo di prima. La crioterapia migliora le prestazioni, allevia il dolore cronico, lascia la pelle soda e luminosa, rigenera l’intero organismo e migliora la qualità del sonno.
L‘allenamento antigravitazionale ti permette di correre in parziale assenza di peso, riducendo l’impatto della corsa e donandoti le gambe di un ventenne. Ancora più sorprendente è il trattamento di esposizione intermittente all’ipo/iperossia, in cui si respira aria povera di ossigeno (10,5% rispetto al 21% dell’aria ambiente) e poi aria ricca di ossigeno (36%) per diversi cicli. Gli adattamenti fisiologici cumulativi associati a questo tipo di allenamento migliorano il metabolismo, forniscono una difesa enzimatica antiossidante superiore e uccidono le cellule cattive dell’organismo.
La vacuum terapia intermittente applica una pressione negativa e positiva alle estremità inferiori. In questo modo i vasi si dilatano e si comprimono ritmicamente, migliorando la circolazione sanguigna e il reflusso linfatico. Dispositivo utilizzato dalla NASA: Così ho pensato di essere un astronauta.
Un altro dispositivo impressionante: La fotobiomodulazione per tutto il corpo, che assomiglia a un lettino UV ma è molto diversa. Questo processo emette onde luminose che trasmettono energia alle cellule attraverso la pelle. Aumenta il metabolismo, la circolazione sanguigna e la guarigione. Riduce gli ormoni dello stress, il dolore e l’infiammazione e migliora la struttura della pelle.
Il rilassamento profondo neuro-acustico è una tecnologia neuroscientifica in cui il nostro cervello viene esposto a impulsi chimici e stimoli sonori, generalmente interpretati come fattori scatenanti del rilassamento profondo e della rigenerazione. Questo trattamento riattiva il sistema nervoso parasimpatico e segnala al corpo di rilassarsi completamente. Devo ammettere che la prima seduta non mi ha entusiasmato, ma alla seconda mi sono lasciata trasportare e mi sono ritrovata in uno stato simile al sonno. Studi scientifici hanno dimostrato che 20 minuti di “siesta” con questo dispositivo equivalgono a 2 ore di sonno profondo.
Infine, iltraining di biofeedback (la palla Qiu) ti aiuta a rilassarti e a migliorare le prestazioni del sistema nervoso parasimpatico. Ero già così rilassato che non ne avevo bisogno…
E se tutto questo non ti basta, puoi concludere la giornata nella sauna e nell’hammam, uno spazio intimo con marmo bianco e luci LED sul soffitto.
Infine, una parola sul personale. Ho trovato un servizio eccezionale, dalla receptionist all’autista, dai terapisti ai camerieri, sempre con il sorriso. Un servizio impeccabile.
Il nostro video
Il verdetto
Benvenuti nel futuro. Il Chenot Palace Weggis porta i suoi ospiti in una nuova dimensione. Al termine di una settimana di trattamenti termali, il corpo si sente rinnovato e i benefici delle terapie effettuate all’interno sono visibili all’esterno. Un palazzo del benessere che probabilmente regnerà sovrano nel ristretto campo delle spa per molti anni a venire.
Luxe Wellness Club
Prenota (con un vantaggio esclusivo del Luxe Wellness Club)
Approfitta della nostra esperienza nel Metodo Chenot e contattaci per un preventivo personalizzato che ti semplifichi il processo. Lavoriamo a stretto contatto con molti dei nostri clienti su questo tema.
Prezzi: a partire da 15340 CHF per una coppia in camera doppia (circa l’equivalente in euro, a seconda del tasso di cambio), oppure 8230 CHF in camera singola tutto compreso (alloggio, pasti, programma completo di trattamenti) per 7 notti.
Offerta esclusiva del Luxe Wellness Club: approfitta di un trattamento gratuito a persona del valore di 160 CHF. È consigliabile prenotare con qualche settimana di anticipo, poiché la struttura è spesso al completo.
Chiamaci dalla Francia al numero + 33 1 85 73 22 14 o dalla Svizzera al numero+41 22 501 75 16 per discutere dei tuoi programmi di vacanza.
