Quando sono stata invitata a scoprire Sukhavati, un rifugio ayurvedico nel cuore di Bali, ho capito che mi aspettava un’ esperienza unica. Il rifugio, aperto da 13 anni, è stato fondato da un proprietario australiano con la passione per l’Ayurveda e il benessere. Situato a circa quaranta minuti dall’aeroporto di Denpasar, questo piccolo gioiello di serenità è immerso in una vegetazione lussureggiante, lontano dal trambusto delle città balinesi. Ma non è solo l’ambiente incantevole a distinguere il Sukhavati: qui ogni dettaglio è pensato per offrire un’ immersione totale nell’Ayurveda, pur rimanendo semplice e autentico. Pascal Languillon, CEO del Luxe Wellness Club, ce ne parla.
Un ambiente idilliaco
Appena arrivata al Sukhavati, sono stata colpita dalla bellezza del luogo. Non si tratta di un classico resort, ma di un vero e proprio piccolo paradiso, un boutique hotel dove tutto è pensato per promuovere il benessere. Immagina 8 ville private nascoste in giardini tropicali, dove le palme si mescolano a laghetti di loto e fontane rilassanti. È un invito a rilassarsi fin dall’inizio.
La calorosa accoglienza del team, composto da circa cinquanta membri di famiglie locali, rafforza questa sensazione di serenità. Tutti coloro che incontrerai hanno un sorriso gentile e sincero, pronti a guidarti in questa avventura di benessere.
Un’esperienza ayurvedica autentica e personalizzata
Sukhavati è tutto incentrato sull’Ayurveda. Non si tratta di una semplice spa, ma di un vero e proprio centro ayurvedico dove due medici balinesi, che hanno studiato in India, creano programmi su misura per ogni cliente. Qui si tiene conto di tutto il tuo essere: il tuo stile di vita, il tuo stato mentale, la tua dieta e, naturalmente, la tua costituzione ayurvedica (il tuo dosha).
Il medico diagnosticò che il mio dosha dominante era Pitta, il che significava che avevo bisogno di trattamenti lenitivi per calmare il calore interno e la tensione accumulata. Fu quindi messo in atto un programma giornaliero di trattamenti ayurvedici che comprendeva massaggi tradizionali, trattamenti a base di oli medicinali e una dieta adatta al mio dosha.
Un ambiente favorevole alla contemplazione
Oltre ai trattamenti e ai pasti, Sukhavati offre un ambiente ideale per ricaricare le batterie. Ogni villa dispone di una terrazza con vista sui giardini tropicali e 4 di esse hanno una piscina privata. Spesso mi sono seduta lì, ascoltando il canto degli uccelli e il mormorio del fiume, meditando sulla fortuna di trovarmi in un luogo così tranquillo.
Il luogo invita anche alla contemplazione. Che si tratti di una passeggiata meditativa nei giardini o di una sessione di yoga mattutina, c’è sempre tempo per riconnettersi con se stessi. Lo yoga, infatti, è un’attività quotidiana al Sukhavati, con sessioni adatte a tutti i livelli. Ho apprezzato particolarmente l’approccio dolce e rilassante dell’istruttore, che ci ha guidato con gentilezza attraverso ogni postura.
Un caldo spirito di famiglia
Ciò che distingue il Sukhavati da altri ritiri ayurvedici è la sua atmosfera familiare. Con solo 8 ville, c’è una sensazione di vicinanza con il personale e un vero calore umano. Non ti senti mai un ospite qualsiasi, ma piuttosto un ospite di riguardo accolto in una grande famiglia. Il personale conosce le tue preferenze, si assicura che tu sia sempre a tuo agio e ti invita a condividere con loro momenti di convivialità.
Trattamenti ayurvedici: una profonda riconnessione
Ogni giorno mi venivano offerti eccezionali trattamenti ayurvedici. Tra questi, il famoso massaggio Abhyanga a quattro mani, in cui due terapisti sincronizzano i loro movimenti per rilassare profondamente il corpo. Questo trattamento è un momento di liberazione totale, con movimenti fluidi e avvolgenti che favoriscono l’eliminazione delle tossine.
Ma il vero punto forte per me è stato lo Shirodhara, un trattamento in cui un filo d’olio caldo viene versato lentamente sulla fronte. Questa esperienza offre un intenso rilassamento mentale e, dopo pochi minuti, ho sentito la mia mente calmarsi come mai prima d’ora. Anche se il mio soggiorno è stato breve, gli effetti di questi trattamenti si sono fatti sentire molto dopo la mia partenza.
Sukhavati offre anche cure ayurvediche complete, come il Panchakarma, che mirano a purificare il corpo in profondità. Anche se non ho avuto il tempo di seguire questo programma per diverse settimane, i trattamenti che ho ricevuto hanno riequilibrato la mia energia e mi hanno fatto sentire rivitalizzata.
Pasti condivisi: un momento di convivialità
Una delle caratteristiche peculiari di Sukhavati è l’importanza attribuita ai pasti. Non solo sono preparati secondo i principi dell’Ayurveda, ma sono anche condivisi. Qui non si mangia da soli nella propria villa, ma intorno a un tavolo comune con gli altri ospiti. Questa pratica incoraggia l’interazione e crea un senso di comunità. Naturalmente, sei libero di mangiare da solo se preferisci.
I pranzi condivisi sono un momento speciale per riunirsi e discutere delle esperienze di ognuno. Il cibo è semplice ma gustoso. Ogni piatto è preparato con ingredienti locali e rispetta le esigenze di ogni dosha. Ad esempio, per calmare il mio Pitta, ho gustato piatti rinfrescanti come zuppe di verdure, curry leggeri e tisane disintossicanti.
Il verdetto
Sukhavati offre una vera e propria immersione nel mondo dell’Ayurveda, dove ogni dettaglio conta. Che tu sia un nuovo appassionato di Ayurveda o un frequentatore abituale di centri benessere, questo ritiro ti regalerà una pausa rigenerante dallo stress della vita quotidiana. Un vero e proprio favorito.
Luxe Wellness Club
Prenota il tuo soggiorno a Sukhavati
Prezzi: a partire da circa €400/US$400 a notte.
Chiamaci dalla Francia al numero + 33 1 85 73 22 14 o dalla Svizzera al numero +41 22 501 75 16 per discutere i tuoi piani di vacanza.
