Shreyas Retreat riesce a combinare in modo maestoso la conoscenza di un ashram con il nostro comfort. Questo piccolo rifugio nel sud dell’India è un’oasi di pace, con le influenze dell’Ayurveda come sfondo: Spa, strutture e cucina adottano tutti i fondamenti di questa scienza della vita per offrire soggiorni che restituiscono armonia al corpo e alla mente. Qualunque sia il tuo obiettivo di benessere, puoi scegliere tra trattamenti riequilibranti à la carte o ritiri benessere: le date sono già in calendario!
Come un ashram, ma con un comfort in più
Riconosciuto come uno dei migliori hotel benessere olistici, le tradizioni di Yoga, Ayurveda, Panchakarma e naturopatia sono il filo conduttore di ogni soggiorno allo Shreyas Retreat. Sebbene lo yoga venga insegnato e praticato come in un ashram tradizionale, l’austerità e il rigore spesso associati a questi monasteri indù non trovano posto allo Shreyas Retreat. Qui gli ospiti godono dei più alti standard di comfort e servizio.
L’hotel si trova sull’altopiano del Deccan, una delle regioni meno umide dell’India. Marzo e aprile (fino a 35°C) sono i mesi più caldi, mentre la stagione delle piogge è a settembre e ottobre (ma spesso solo di sera o di notte).
Per arrivarci, puoi volare o prendere il treno per Bangalore, a circa 35 km dall’hotel (un’ora di viaggio).
Addormentarsi al suono delle foglie nel vento
Shreyas Retreat offre tre diversi tipi di alloggio. I più vicini alla natura sono i Garden Tented Cottages. Dall’esterno sembrano tende, ma in realtà sono vere e proprie stanze con una tenda da sole. Hanno una veranda anteriore e un giardino privato. Se vuoi sentirti a contatto con la natura e farti cullare dal suono delle foglie di palma al vento, questi cottage sono la nostra prima scelta.
Un’altra opzione sono i Cottage a bordo piscina. Da queste comode sistemazioni, basta aprire la porta d’ingresso per trovare una piscina a sfioro circondata da alberi di frangipani. Un’atmosfera rilassante con un profumo incantevole, accompagnata da una vasca idromassaggio. Questi cottage sono anche accessibili alle sedie a rotelle.
Infine, il cottage con tre camere da letto, con due camere matrimoniali e una camera singola, è ideale per famiglie e gruppi di amici. Vanta un ampio soggiorno con grandi finestre che si affacciano sul paesaggio verde.
Tutte le sistemazioni possono ospitare altri due bambini di età inferiore agli otto anni.
I cinque elementi della spa Anaha
Con una superficie di 1.500 m², la spa può accogliere un’ampia gamma di ospiti per trattamenti terapeutici, massaggi e altre terapie di benessere. In tutto, 13 sale per trattamenti offrono massaggi ayurvedici, occidentali e thailandesi, idroterapia e fangoterapia. Due punti da non perdere: la vista sui giardini del resort da tutte le sale per i trattamenti e tutti i prodotti che accarezzano la tua pelle provengono direttamente dal giardino delle piante!
Uomini e donne hanno a disposizione strutture proprie, tra cui docce emozionali, vasche idromassaggio, saune e sale vapore. Ci sono anche saloni per il relax e aree per la meditazione. Ci sono anche un juice bar, un salone di bellezza e una palestra.
Per essere in simbiosi con la scienza ayurvedica, che ritiene che tutto sia composto dai cinque elementi, l’edificio stesso li intreccia. La parte centrale è semisepolta nella terra, mentre i padiglioni sono aperti alle brezze, con un ampio spazio in mezzo. Per finire, la spa ha diverse facce rivolte a est, ideali per i saluti al sole del primo mattino.
La Spa Anaha e l’energia vitale
Il centro benessere dell’hotel e la Spa Anaha traggono la loro forza dalle pratiche olistiche. In sanscrito, Anaha significa “sentirsi bene” o “respirare liberamente”. Un significato interessante, dato che nelle antiche tradizioni il respiro, o in altre parole il prana, è considerato l’energia vitale.
Quasi tutti i trattamenti e i massaggi del menu della spa sono basati sull’Ayurveda. È quindi il momento di conoscere i tuoi dosha dominanti (le tre energie vitali della medicina ayurvedica). Ricca di migliaia di anni di esperienza, questa scienza è rimasta immutata. Si basa sulla legge universale della natura, che vale per tutti i tempi. Ecco da dove deriva il suo nome: la scienza della vita. Attraverso la respirazione, le spezie e le piante, gli oli e le tecniche di massaggio, riscoprirai una profonda armonia interiore.
Naturopatia, yoga e meditazione si combinano con la scienza ayurvedica per offrire trattamenti adatti a tutti. Offriamo anche consulenze terapeutiche personalizzate per ogni tipo di problema fisico e mentale.
Se vuoi immergerti completamente in un ritiro specifico, ne vengono offerti molti durante l’anno.
In genere durano da una a due settimane (e da tre a cinque notti in alcuni casi) e sono disponibili in date specifiche. È possibile scegliere tra diversi temi: anti-età, detox, ritiro silenzioso, gestione del peso, cucina ayurvedica, guarigione, ecc.
Cucina internazionale basata sulla filosofia indiana
“Io sono ciò che mangio” è il motto della cucina dello Shreyas Retreat. Secondo le Upanishad, i testi filosofici su cui si basa la religione induista, la parte più sottile del cibo forma lo spirito, mentre le ossa e la carne provengono dalla parte “cruda” di ciò che mangiamo. Per mangiare in modo sano, non solo gli ingredienti sono importanti, ma anche il modo in cui vengono assemblati, cucinati e presentati gioca un ruolo fondamentale.
Sebbene la cultura indiana sia fortemente coinvolta nella cucina dell’hotel, gli chef traggono ispirazione daaltri sapori internazionali, tra cui quelli orientali, occidentali e messicani. Le bevande analcoliche vengono servite insieme a piatti esclusivamente vegetariani, realizzati in gran parte con frutta e verdura coltivata nell’orto biologico dell’hotel. Gli ospiti sono invitati a dare una mano nell’orto. È un’occasione per scoprire le erbe aromatiche e le verdure che troverai nel piatto da una prospettiva diversa e per imparare a lavorare la terra con umiltà.
Libro
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Tariffe : A partire da circa 230€ a notte in bassa stagione.
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