A l’ère de l’inclusivité et du body positivisme, l’acceptation de soi est de mise! Même si les avancées restent à relativiser et qu’il faut continuer d’observer la plus grande prudence tant les occasions de rétropédaler sont nombreuses. L’anti-âgisme est dans l’air du temps, cependant, après avoir succombé au jeunisme il ne faudrait pas céder au diktat opposé. Mais plutôt laisser à chacun le choix et la liberté d’accueillir comme il le peut les effets du temps.
Pour accompagner cette transition avec lucidité, sérénité et bienveillance, des médi-spas de luxe et cliniques du bien-être ont conçu des programmes dédiés. Ceux-ci permettent d’appréhender le « bien-vieillir » en conciliant santé, bien-être et longévité.
« En réalité, notre corps est conçu pour vivre jusqu’à 120 ans. C’est la limite, mais je suis sûr que dans le futur nous aurons de plus en plus de gens qui arriveront jusqu’à cet âge là. Cependant, l’important n’est pas seulement de mourir le plus tard, c’est surtout de bien vieillir, en forme et avec de l’énergie pour pouvoir faire plein de choses ».
Dr George Gaitanos, médecin et directeur opérationnel de la R&D des palaces Chenot
De nombreux hôtels de luxe proposent aujourd’hui des programmes destinés à maintenir ou retrouver la vitalité. Ils agissent directement sur le vieillissement cellulaire, utilisent des techniques de régénération très innovantes alliées à des pratiques physiques, ou plus douces, comme la méditation, pour une approche transversale.
Dans cet article, Luxe Wellness Club vous dévoile sa sélection des meilleures adresses anti-âge pour renforcer son métabolisme, ralentir le vieillissement tout en faisant l’expérience du bien-vieillir.
1. Clinique La Prairie: l’excellence médicale au service de la Longévité
Haut sanctuaire de la longévité, Clinique la Prairie est sans aucun doute l’établissement le plus exclusif au monde pour les séjours santé, anti-âge, détox et perte de poids.
Ce médi-spa de pointe cultive avec exigence et excellence une approche holistique alliant médecine préventive et bien-être. Au cours de votre programme sur-mesure, vous serez accompagné(e)(s) par une équipe experte de médecins, spécialistes et thérapeutes. La clinique utilise des techniques très sophistiquées qui lui sont spécifiques.
Cet établissement pionnier a consacré ces 90 dernières années à percer les secrets de la longévité et du bien-être. C’est ce qui lui permet aujourd’hui de proposer les meilleurs soins anti-âge du monde pour régénérer, rajeunir le corps et l’esprit, renforcer le système immunitaire et optimiser les performances physiques et mentales. Une approche holistique sous l’égide de 50 médecins et spécialistes pour concevoir l’emblématique programme Revitalization.
Revitalization : une semaine pour stimuler la régénération cellulaire, lutter contre les signes et les causes du vieillissement et également améliorer la santé mentale et physique des clients. L’épigénétique est la clé des programmes au sein de Clinique La Prairie. et la gestion du stress une composante inflammatoire à laquelle la clinique apporte des réponses particulièrement efficaces.
L’inflammation est, en effet, vue comme l’une des principales causes des maladies et du vieillissement. Pour citer leur docteur, “un environnement cellulaire enflammé peut entraîner des dysfonctionnements de toutes sortes, allant de votre rythme de sommeil à l’inactivation et à l’épuisement des cellules souches. Cela conduit également au développement de cellules sénescentes (cellules qui ne se divisent plus) qui peuvent contaminer d’autres cellules normales, déclenchant ainsi un cycle de vieillissement.”
Quatre piliers ponctuent les programmes de régénération de la clinique : expertise médicale, nutrition, bien-être et exercices physiques.
Clinique La Prairie, ce sont donc des programmes exclusifs et ultra pointus autour de la longévité, du bien-être et de la beauté.
Un lieu unique qui fait partie du top mondial, implanté dans un cadre enchanteur face aux Alpes et au lac Léman. Clinique la Prairie dispose d’un spa de 1 600 m².
Tarifs des programmes Revitalisation et Revitalisation Premium: à partir de 25,000 euros environ.
2. Chenot Palace Weggis : référence de la médecine préventive
Ce centre de santé est le fleuron de la méthode Chenot. Reconnu pour ses traitement visant à détoxifier, dynamiser et faire un « reset » du corps. Les établissements Chenot se distinguent par leur volonté assumée d’allier les techniques de régénération les plus avancées à ce jour à la médecine chinoise et ses connaissances ancestrales en termes de prévention.
La méthode Chenot active la capacité et le pouvoir presque infinis d’auto guérison du corps. Pour cela, elle combine des stimulations énergétiques, physiques et émotionnelles.
Trois programmes caractérisent l’approche Chenot, disponibles pour des séjours de 7 nuitées minimum. Nous nous concentrons ici volontairement sur le programme anti-âge star : Prevention & Ageing Well. Ce package a une approche proactive : pensé pour les clients soucieux de leur santé et aspirant à un mode de vie dynamique, le programme représente l’ADN de la méthode Chenot : détoxination, santé renforcée de l’intérieur et activation des pouvoirs d’auto-guérison du corps. Il est dédié au renforcement du métabolisme pour optimiser son fonctionnement et le rendre parfaitement efficace contre les assauts du temps et de la maladie.
Par des analyses poussées réalisées dès votre arrivée à l’hôtel, le programme sera ajusté aux besoins et mécanismes de votre organisme. Vous bénéficierez de la cure d’hydrothérapie, de plusieurs sessions de cryothérapie ou de l’exposition intermittente à l’hypo hyperoxie reconnue pour améliorer le fonctionnement du métabolisme.
Cet écrin de renom a choisi les rives du lac des Quatre-Cantons pour vous proposer un séjour dans un cadre reposant, pittoresque et résolument exclusif au pied des Alpes Suisses. Au cœur du Chenot Palace règne un spa thérapeutique qui s’étend sur 5 000 m² dédiés au bien-être et à la relaxation (piscine, sauna, hammam en marbre).
Découvrez les soins à la pointe de la technologie à travers le partage d’expérience de Pascal, le fondateur de Luxe Wellness Club.
Programme Prevention & Ageing Well : 6 900 CHF par personne (hébergement non compris)
3. SHA Wellness Clinic : un programme anti-âge très complet
Destination la baie d’Altea cette fois, non loin d’Alicante. Ici flotte entre ciel et mer, une clinique bien-être extrêmement réputée, attirant anonymes et célébrités en quête de bien-être.
Plus qu’un hôtel spa, Sha Wellness Clinic propose une diversité de thérapies de grande qualité, s’attaquant à la fois à la notion de bien-être mais aussi à la question de l’alimentation, de la détox et le sujet qui nous réunit aujourd’hui: les traitements anti-âge. Au cœur de la méthodologie SHA : la personnalisation pour apporter des réponses ciblées et créer ce déclic essentiel à l’adoption d’un mode de vie sain chez chaque résident, de façon pérenne. Sha Wellness Clinic vous redonne les clés de votre bien-être général en combinant des thérapies naturelles, les enseignements de la médecine orientale, l’approche nutritionnelle et les dernières avancées de la médecine. SHA a également une visée éducative à travers les contenus de la Healthy Living Academy.
Le programme Healthy Ageing de SHA vise à ralentir le vieillissement biologique pour vie plus longue et plus riche. Il existe en deux formats: 7 jours (transformation initiale) ou 14 jours (bien-être et prévention absolus). Ce package a pour objectif d’optimiser la santé en retardant et en atténuant les effets du vieillissement, à déterminer les indicateurs d’âge biologique, à mesurer l’écart avec l’âge dit chronologique afin d’identifier les facteurs susceptibles d’agir négativement sur la qualité de vie. L’un des points de départ de la méthodologie de Sha est la détermination du niveau de stress oxydatif au côté d’autres analyses cliniques conduites.
SHA a une approche transversale du bien-être en intégrant aussi de l’exercice physique, la liaison corps et esprit (thérapie de pleine conscience par exemple) et elle pousse la personnalisation avec une distinction genrée des traitements et soins recommandés.
Programme Healthy ageing : 8 100 euros (7 jours) ou 13 400 euros (14 jours) – hébergement non compris
4. Clinique Nescens: centre anti-âge en Suisse
La Clinique Nescens, c’est le centre expert anti-âge, régénération et optimisation des performances. Il se base sur des méthodes scientifiques prouvées telles que l’épigénétique et l’analyse du microbiote.
Adossée à la Clinique privée du Génolier, centre de prévention du vieillissement, la Clinique Nescens accueille ses clients dans un environnement propice à la déconnexion proche du lac Léman. Des suites apaisantes accompagnent votre voyage vers le repos et la régénération.
RESET: Reboot, regenerate, reborn (“Redémarrer, regénérer, Renaître”). C’est la cure star de l’établissement, une cure orientée anti-âge et guidée par l’épigénétique. En optimisant la régénération de l’organisme et l’amélioration des performances sportives, l’épigénétique montre comment agir sur son environnement et son mode de vie peut avoir une action sur l’expression de nos gènes et notre santé à venir.
Ondes électromagnétiques pulsées, ozonothérapie (cure d’ozone pour certaines inflammations), cryothérapie, séances d’hypoxie intermittente, coach sportif personnel, des méthodes complémentaires pour un accompagnement très poussé durant votre cure.
Les cures à la Clinique Nescens débutent le dimanche pour une durée de 7 jours minimum pour garantir le résultat et un retour chez vous transformé.
Cure Reset disponible à partir de 7 900 CHF (tout inclus)
5. Chiva Som : anti-âge et évasion en Thaïlande
Faîtes le choix du célèbre sanctuaire Chiva Som en Thaïlande, qui signifie « havre de vie ».
Si le vieillissement est inéluctable, Chiva Som se concentre sur la lutte contre le vieillissement prématuré et la perte de mobilité ou des fonctions cognitives. Dans ce resort de luxe, les programmes s’appuient sur le régime alimentaire, l’exercice et l’hygiène de vie pour préserver la santé.
Une combinaison très orchestrée d’activités physiques douces pour renforcer la stabilité du corps ainsi que la force musculaire et la densité osseuse, de biofeedback (cohérence cardiaque) pour améliorer la stabilité émotionnelle et la qualité du sommeil et une cuisine bien-être pour redonner au corps et au cerveau la pleine maîtrise de toutes ses fonctions.
En Asie, la prévention n’est pas un vain mot et vous serez embarqué dans des cures à la fois régénérantes et qui vous prépareront à un avenir radieux.
La cure Senior Wellness par exemple conjugue les soins suivants : travail de la colonne vertébrale, gyrokinesis (entre le pilate, la gym douce et le yoga), des soins dédiés à renforcer et assouplir les articulations et joints articulaires, un massage Chi Nei Tsang, naturopathie, des soins thermaux ainsi que du Pilates et personal training.
D’autres cures santé sont également proposées comme les Cures Immunité ou Santé Intestinale. Le dépaysement et l’approche holistique orientale des soins font aussi de cette destination une référence mondiale des centres de soin dédiés à lutter contre le vieillissement.
6. Lefay Resort & Spa Lago Di Garda : anti-âge et sensorialité en Italie
L’un de nos établissements de prédilection : Lefay Resort & Spa Lago Di Garda se distingue par son approche holistique, sa situation privilégiée sur les hauteurs du lac de Garde et son expertise bien-être. A environ deux heures de Milan, cet hôtel 5 étoiles offre une vue à couper le souffle, son spa gigantesque et primé est reconnue pour la qualité et la sensorialité des soins et programmes bien-être proposés.
La méthode Lefay allie les principes de la médecine chinoise classique et la recherche scientifique occidentale pour vivre en pleine conscience et en bonne santé. Ce cheminement commence par l’acceptation du changement, apprendre l’écoute de soi, de sa voix intérieure pour trouver sa voie.
Au sein de Lefay Resort & Spa, on ne parle pas de programme anti-âge mais de longévité. Un package pensé pour se ressourcer et aborder la vie avec plus de sérénité. Ce package vise à développer son potentiel vital, à rééquilibrer ses forces, à prendre du recul sur son mode de vie. Une approche de l’âge bienveillante et harmonieuse pour renouer le dialogue corps et esprit. Le programme est proposé en format 5 ou 10 nuitées et comprend notamment dans sa version la plus complète: une consultation médicale énergétique initiale, un bilan intestinal, des soins de moxibustion, une analyse posturale, des traitements pour le renouvellement cellulaire, des activités de rééquilibrage physique énergétique, des massages spécifiques, aux côtés de pratiques plus classiques comme la cryothérapie.
Programme « La via da Seguire » disponible à partir de 2 590 euros (5 nuitées) ou 3 890 euros (10 nuitées) – hébergement exclus
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