Un voyage presque imprévu, rythmé par une succession de synchronicités. Le concept bien-être Layan Life dévoilé au sein du somptueux Anantara Layan Phuket fin 2024 a aiguisé la curiosité d’Ambre, notre experte marketing et travel designer. Elle a choisi de suivre son intuition, de céder à l’appel irrésistible de l’évasion en allant à la rencontre de ce nouveau partenaire au concept modelé par la sagesse ancestrale et les dernières innovations scientifiques et technologiques. La meilleure façon de recommander une destination n’est-elle pas de la vivre et d’aller à la rencontre des personnes qui l’incarnent? C’est ainsi qu’Ambre s’est envolée pour le pays du sourire. Destination Phuket, l’île-province aux multiples facettes, pour une parenthèse wellness sur la plus grande île de Thaïlande. Vous vous référez souvent à notre rubrique “On a testé pour vous” (merci de votre confiance renouvelée), elle vous guide dans votre choix de destination, pour débuter le voyage au fil de nos photos et premières impressions. Je me devais d’expérimenter la Layan Life pour donner vie à vos envies de ressourcement et de découverte, entre nature foisonnante, couleurs éclatantes, plages de sable fin et philosophie bien-être éclairée.
Anantara Layan Phuket: votre sanctuaire bien-être insulaire
A mon arrivée à l’aéroport de Phuket, j’ai été saisie par l’énergie de l’île: ses parfums exotiques, une mélodie nouvelle éclipsant le tumulte de l’infatigable et insaisissable Bangkok. Mes yeux ont immédiatement rencontré ceux de mon hôtesse Anantara dédiée, elle m’a adressé un sourire chaleureux dont les thaïlandais ont le secret et m’a escortée jusqu’à ma voiture. J’ai laissé la douceur ambiante m’envelopper et les nuages se dissiper.
Sur le trajet, j’ai laissé mes yeux découvrir les paysages environnants: entre architecture sino-portugaise, charme des maisons traditionnelles contrastant avec les projets immobiliers ambitieux et galopants. La nature a peu à peu repris ses droits pour mon plus grand plaisir: végétation luxuriante, fleurs aux milles couleurs, je me suis extasiée sous le regard enthousiaste et fier de mon chauffeur-guide. Il m’a présenté les trésors de l’île, a donné encore plus de sens et de profondeur au tableau fascinant qui s’animait devant mes yeux.
Sur le bord de la route, marchands et passants déambulaient, conversaient, avec la mer d’Andaman en toile de fond. Spectatrice de ces scènes de vie, je me suis sentie privilégiée, j’ai eu la profonde intuition que j’allais vivre une expérience puissante et transformatrice. J’ai cligné des yeux pour photographier mentalement cet instant précieux “ici et maintenant”, pour pouvoir le revivre et m’imprégner de ce sentiment de gratitude.
Nous avons ensuite dépassé l’incontournable Banana Beach, mon chauffeur m’a indiqué que nous étions déjà presque arrivés à destination.
J’étais impatiente de découvrir Anantara Layan Phuket. Superbe écrin du prestigieux groupe hôtelier de luxe Thaïlandais, plébiscité pour ses propriétés d’exception, récemment mis en lumière dans la série The White Lotus (Anantara Mai Khao Phuket en particulier).
Dès votre arrivée, vous serez transporté dans une bulle bienfaisante de douceur et de sérénité. Votre clé d’entrée: un bracelet de fleurs de Frangipanier sera noué à votre poignet. Un sillage discret et évocateur, subtile caresse olfactive.
Après avoir fait la connaissance de mes contacts privilégiés sur place: le General Manager, et khun Tar la directrice des ventes, j’ai procédé à mon check-in, en sirotant un rafraîchissement parfumé accompagné d’encas wellness, aussi savoureux que des gourmandises, bercée par les sons de la nature et le chant des oiseaux. La réception sera votre premier point de contact avec le design signé Anantara. Épuré mais fidèle à l’ADN Thaïlandais, et surtout ouvert sur l’extérieur, une fusion dedans-dehors et des matériaux naturels sublimés.
Un design raffiné à la beauté insulaire
Laissez-vous conduire en buggy jusqu’à l’intimité de votre suite ou de votre résidence. C’est ici le moyen de locomotion privilégié, à la fois ludique et pratique, Anantara Layan Phuket étant assez étendu. Une pluralité de services et d’infrastructures sont disponibles (Layan Active Zone, Layan Spa, lobby, beach house, les restaurants, la kids zone…) Mais Anantara Layan reste un écrin résolument authentique avec un véritable supplément d’âme. Lorsque vous souhaitez vous déplacer, il suffit de contacter la réception par téléphone et votre buggy vous escorte jusqu’à l’espace de votre choix (l’un des cinq restaurants, le centre bien-être, la plage, la Zone Active,…). Le service client est attentif, bienveillant pour une expérience sur place ressourçante, fluide et sans fausse note.
J’ai eu la chance de séjourner dans une Pool Suite. Cette typologie de chambre est une ode au raffinement: un espace chambre tourné vers une terrasse ensoleillée, qui se prolonge en une piscine privative azurée dans laquelle se reflètent les cocotiers. Les palmes vous enveloppent et structurent l’espace de votre paradis exotique comme si l’on évoluait en pleine nature, avec la mer d’Andaman pour horizon.
La Pool Suite agit comme une invitation à la contemplation, il ne reste plus qu’à choisir votre chill zone de prédilection: entre daybed à l’ombre des palmiers, baignoire cocon dans laquelle se prélasser, ou le confort ferme mais douillet de votre lit aux volumes généreux. Cette typologie de chambre ne possède que des atouts: spacieuse, elle associe des touches subtiles de couleurs, des éléments de design et d’artisanat local. La salle de bain est décorée dans un style traditionnel, la douche est assortie d’un banc à l’inspiration minérale, la baignoire marque la transition avec l’espace chambre. Vos sens s’éveillent au contact des produits de soins signés Diptyque, la célèbre maison de parfums.
L’accueil en chambre est soigné, une corbeille de fruits généreuse trône sur la table et diffuse un délicieux parfum sucré. A côté de la composition, une coco fraîche déjà préparée, des pâtisseries moelleuses saveur fruit de la passion et un petit livret présentant les vertus de chaque agrume, baie et douceur exotique. Un superbe panier artisanal attendait aussi l’admiratrice de vannerie que je suis, un savoir-faire précieux et un volume parfait, dans lequel glisser les essentiels de votre parenthèse bien-être.
En tant que travel designer, les séjours review sont assez intenses. Entre interviews, production de contenu photos et vidéos, et irrépressible FOMO (fear of missing out). J’ai été frappée par l’empathie naturelle des équipes: elles ont élaboré pour moi un programme riche en consultations, soins, traitements et activités pour que je découvre les multiples facettes de la philosophie bien-être Layan Life mais elles ont aussi veillé à ce que je puisse m’imprégner des lieux avant de rejoindre le centre de bien-être, et de rentrer dans le vif du sujet.
J’ai pris une profonde inspiration, je me suis sentie ancrée et alignée. J’ai apprécié la caresse du soleil sur ma peau, observé les feuilles de palmier danser au rythme de la brise et j’ai pris conscience de la beauté qui m’entourait. C’est un premier exemple de la pertinence de l’approche wellness de Layan Life: encourager à ralentir pour être en mesure d’accueillir, de ressentir la transformation à l’œuvre tout en se reconnectant à ses besoins et aspirations au cœur de ce somptueux sanctuaire.
Un écrin de slow-luxury accueillant et inclusif
Khun Tar m’a ensuite escortée (toujours en buggy) pour une visite du resort, de ses infrastructures et des résidences offrant des possibilités d’accueil et d’hébergement multiples et modulables pour vous accompagner au gré de vos moments de vie.
L’exigence du service signature Anantara, la diversité des activités proposées (nautiques et aquatiques, sportives, pédagogiques, gastronomiques, ludiques…), ainsi que la pluralité des espaces, positionnent Anantara Layan Phuket comme une destination inclusive, offrant une expérience personnalisée et adaptée à une variété de publics: couples, familles, solo travelers, groupes.
Au-delà de l’expression d’un slow luxury associant culture de l’excellence et esthétique raffinée, Anantara Layan Phuket insuffle un profond sentiment d’harmonie. Ce sera votre premier ressenti wellness au sein de cet écrin.
L’harmonie se distille à plusieurs niveaux: dans la philosophie bien-être elle-même, dans la conception des espaces, et de façon plus inédite: dans la possibilité pour chacun de cheminer à son propre rythme. Anantara Layan donne à ses clients l’espace pour être, se réaliser, que l’on soit passionné de wellness ou novice, que l’on vienne accompagné, ou non, d’allier conscience et leisure, selon sa sensibilité.
Une reconnexion harmonieuse, miroir de la nature environnante
Au détour d’un dernier virage parfaitement maîtrisé, le centre de bien-être Layan Life apparaît. Haut lieu d’expression de la philosophie wellness modelant Anantara Layan Phuket. Véritable point d’orgue de ma visite, il contraste avec les autres sections du resort.
Layan Life est un univers à part entière, sa superficie le positionne comme un centre bien-être de premier plan (1 767m²), son design serein inspire un apaisement rassurant. Face à l’édifice, un temple avec des offrandes invite à la déférence et au calme. Ce pavillon réparti sur deux étages, flottant au-dessus d’un étang aux eaux lactescentes, s’ouvre sur l’environnement végétal avec lequel il se confond. Les bougainvilliers flamboyants qui jalonnaient jusqu’alors votre parcours au gré des espaces, ont laissé place à des nénuphars délicats cultivant un sentiment de calme et de sérénité pour le corps et l’âme.
Layan Life vise à réinventer l’expérience bien-être. Son design répond aux principes de biophilie, le pavillon revêt des teintes neutres, célébrant la beauté du végétal et la naturalité. Les espaces ouverts sont baignés de lumière. Cette esthétique minimaliste à l’épure sereine favorise une (re)connexion harmonieuse avec la nature et encourage un reset apaisant également sur le plan visuel. La salle dédiée aux IV drips (thérapies intraveineuses) est aussi le point d’observation privilégié de la faune locale. Avant le coucher du soleil, vous pourrez assister au rituel chorégraphié des poissons de l’étang qui viennent s’alimenter à la surface de l’eau. De cette dualité, entre expertise médicale de pointe et ancrage dans son environnement naturel, naît l’harmonie si caractéristique de la philosophie bien-être Layan Life.
Un cheminement wellness transformationnel
L’approche wellness de Layan Life est unique, singulière et respectueuse. L’humilité en est une composante essentielle malgré l’étendue des connaissances des équipes et leur formidable sensibilité. La philosophie Layan Life se nourrit de la sagesse, et des apprentissages des médecines ancestrales ainsi que de l’innovation scientifique. Sans chercher à les opposer, à légitimer ou privilégier une influence par rapport à l’autre.
Le wellness par Layan Life s’épanouit dans cet équilibre des forces. L’humilité s’exprime aussi dans la relation praticien-curiste, vos choix seront écoutés, vos préférences considérées. Le médecin et les thérapeutes sont experts mais ne s’imposent pas dans une posture de sachant. Les plans de santé sont personnalisés, les packages bien-être enrichis de suggestions sur-mesure en embrassant vos objectifs mais aussi vos spécificités, votre identité. J’ai trouvé cette vision d’une justesse saisissante.
Layan Life combine évaluations et diagnostics avancés, recommandations nutritionnelles sur-mesure et remise en forme, une vision transversale du bien-être.
La pertinence de cette approche réside dans des prises en charge interconnectées à vos besoins. Le wellness par Layan Life est libérateur, vecteur d’empowerment. Il renforce l’écoute et la connaissance de soi, vous encourage à vous reconnecter à vos aspirations profondes. Cette vision donne du sens et la force d’engager la transformation visée.
La méthode pluridimensionnelle Life
Les quatre piliers structurant la philosophie bien-être de Layan Life sont la médecine de la longévité, la médecine traditionnelle thaïlandaise (MTT), la médecine complémentaire et du mode de vie. Ce séjour en Thaïlande fut mon initiation la plus marquante aux fondamentaux de la médecine traditionnelle Thaïlandaise.
La philosophie de la méthode Life repose sur les principes de la MTT, les éléments que sont : Din (la terre), Nam (l’eau), Lom (le vent) et Fai (le feu) vivent en nous. Les déséquilibres qui peuvent survenir et altérer l’harmonie entre ces paramètres affectent notre santé. Selon la philosophie Layan Life, notre vie peut être envisagée sous l’angle des saisons, chacune est unique et les choix que nous faisons aujourd’hui dessinent déjà les contours des chapitres à venir. Layan Life se propose de nous accompagner dans ce cheminement personnel vers une santé optimale et un bien-être holistique et durable à tout âge.
Les piliers de guérison inspirant la Life Method sont pluriels et complémentaires: des diagnostics avancés, des traitements de pointe (revitalisation et bien-vieillir) associés aux traditions ancestrales Thaïlandaises entre médecine des plantes, massages, guérison spirituelle pour être alignés et vivre en harmonie. Ainsi que des thérapies complémentaires holistiques et des pratiques de mode de vie pour une santé optimale et vi(e)brer.
La médecine des plantes, les massages, la nutrition et le mouvement sont les leviers clés pour restaurer notre santé. La médecine traditionnelle Thaïlandaise englobe votre mode de vie, vos émotions et votre environnement.
Layan Life: atteindre l’équilibre suprême
Après une visite des différents espaces composant l’édifice Layan Life et un échange riche d’enseignements avec Khun Sasithorn, la wellness manager, mon itinerary des jours à venir m’a été dévoilé.
J’ai eu la chance de découvrir quelques-uns des traitements, parmi les plus emblématiques, de la méthode Life.
A commencer par l’entretien wellness initial, suivi de la consultation de médecine traditionnelle Thaïlandaise Vitalité. En amont de mon séjour, j’avais renseigné un questionnaire très complet. Il retrace à la fois les objectifs de santé, le contexte dans lequel s’inscrit votre démarche, votre historique médical, des questions sur votre alimentation et votre mode de vie. Sans oublier des sections plus spécifiques sur les systèmes: nerveux cardiovasculaire, respiratoire. Des focus sur la digestion, la gynécologie, l’immunité, l’endocrinologie et la dermatologie. Les équipes acquièrent une connaissance fine de votre condition avant votre arrivée et le questionnaire est employé comme support d’échange.
J’ai trouvé la consultation initiale au sein de Layan Life passionnante, en particulier sur le volet MTT, au fil des questions j’ai senti des connexions se dessiner. Mon interlocutrice a identifié l’élément qui me caractérisait. A partir de mes verbatims, elle a mis des mots sur certains déséquilibres et a formulé de premières suggestions de soins et rituels. L’accompagnement proposé par Layan Life est unique, il allie concoctions à base de plantes, soins thérapeutiques, et dans mon cas des préconisations nutritionnelles.
J’ai pu librement faire part de mes réticences quant à certaines recommandations de traitements et les équipes Layan Life se sont montrées à l’écoute et force de proposition, elles ont adapté leurs préconisations. Je fais par exemple référence à l’oxygénothérapie hyperbare. Cette cabine délivre de l’oxygène pur à 100% sous pression supérieure à celle de l’air ambiant. Cela permet aux poumons d’absorber davantage d’oxygène et d’augmenter sa concentration dans le corps. Les bénéfices de cette thérapie sont multiples: revitalisation, fonctions cérébrales boostées, système immunitaire renforcé, organisme fatigué régénéré. A condition de ne pas avoir d’appréhension à l’idée d’être immobilisé.e dans le caisson le temps de la session.
A l’issue de cette consultation, j’ai reçu mon premier massage thaï. La thérapeute a disposé une préparation de plantes traditionnelles sous la table de massages pour accroître l’efficacité du soin. Elle a littéralement mis le doigt sur les pain points qui entravent la bonne circulation des énergies et conditionnent l’adoption de mauvaises postures. Ma contracture persistante à la jointure entre l’épaule et le dos lui a opposé de sérieuses résistances mais face à la détermination de la thérapeute j’ai pu récupérer de la mobilité. La douleur était, par moment, presque insoutenable, et traduisait je suppose les combats à l’œuvre entre le corps et l’esprit, afin de pouvoir revenir à l’équilibre cible.
Étonnamment, à l’issue des pressions et manipulations exercées, le relâchement du corps s’accompagnait à chaque fois d’un apaisement profond qui m’a plongée dans un état quasi méditatif en plus de me prouver l’efficacité de l’approche. A l’issue du massage, j’ai regagné une salle de détente pour m’hydrater et échanger avec les équipes présentes.
De retour dans ma chambre, je me suis préparée pour aller dîner. Anantara dispose de plusieurs restaurants, chacun avec une identité spécifique, vous plongeant dans une expérience unique et mémorable. J’ai choisi Age, le restaurant le plus proche de ma chambre.
J’ai opté pour un délicieux dahl de lentilles et savouré un dessert d’un raffinement absolu, une déclinaison de noix de coco avec un jeu de textures exquis en tête à tête avec une (presque) full moon étincelante.
Votre journée wellness: go with the flow
Le lendemain matin, j’ai commencé ma journée par une session de stretching, guidée par le personal trainer Billy, pour un éveil du corps et des muscles en douceur afin de poursuivre le travail initié la veille avec le massage traditionnel Thaïlandais. La communication fluide entre les équipes atteste de leur sérieux et nourrit la transversalité de la prise en charge. Elle apporte d’un point de vue client beaucoup de confiance et de sérénité: vous n’avez pas besoin de vous raconter d’une consultation à l’autre, vous pouvez vous laissez porter en toute légèreté.
J’ai rencontré et interviewé des figures charistmatiques de Layan Life: en particulier le médecin anti-âge le Dr Sataporn W., et khun Sasithorn, la wellness manager.
Nous avons évoqué les IV drips, les thérapies par perfusions intraveineuses qui sont personnalisées selon vos besoins et administrées sous la supervision de médecins et infirmiers. Ces perfusions vitaminées délivrent directement dans le sang des nutriments essentiels: vitamines, minéraux et acides aminés pour une action ciblée:
- détox
- boost du système immunitaire
- revitalisation
- soutien pour une perte de poids durable
- coup d’éclat beauté et rajeunissement de la peau
- récupération jet lag
- stimulation des fonctions cérébrales
- NAD+ pour le bon fonctionnement de l’organisme
- bien-être global
Je souhaite aussi attirer votre attention sur la thérapie Pao Ya, qui est une expérience bien-être en soi. Ce traitement emblématique vise à détoxifier et agir sur la digestion. On m’en avait également parlé au sein d’Anantara Riverside Bangkok.
Cette thérapie d’herboriste utilise le pouvoir des herbes chauffées par le feu pour favoriser une digestion saine, réduire la rétention d’eau et soulager les tensions musculaires profondes. L’expérience débute par l’application d’une huile spécialement infusée sur la zone abdominale, des herbes chauffées au feu sont ensuite disposées sur l’abdomen, afin de détendre l’intestin et d’harmoniser le Lom (élément vent).
Vous pouvez retrouver l’intégralité de mon échange avec Khun Sasithorn et Khun Tiah dans notre vidéo interview:

A l’issue de mes consultations et créneaux dédiés aux interviews, une immersion wellness hautement sensorielle et apaisante m’attendait. Parmi les soins proposés au sein de Layan Life, l’hydrothérapie aux herbes Thaï traditionnelles. Il s’agit d’un rituel de bain détoxifiant pensé pour soulager les tensions chroniques, stimuler le drainage lymphatique et raviver l’éclat de la peau. Ce bain utilise aussi les principes de la chromothérapie, ou l’effet des différentes couleurs sur le corps et l’esprit.
La plupart des traitements qui m’ont été recommandés visaient à canaliser l’élément vent (le Lom selon la tradition Thaïlandaise).
J’ai ensuite vécu le moment le plus marquant de tout mon séjour en Thaïlande. Un rituel de Energy healing orchestré par un guérisseur indien. Ce soin repose sur plusieurs techniques: massage cranio sacral, l’auriculothérapie, l’acupression, l’emploi d’huiles et plantes traditionnelles. Et certainement un peu de magie. Au cours du rituel, j’ai ressenti des émotions vives suivies d’une sensation d’alignement, et de relaxation profonde. Comme si tout le stress accumulé depuis ces derniers mois s’évanouissait. Cette sensation de légèreté nouvelle et salvatrice m’a laissée sans voix, je n’ai jamais été habitée par une telle sérénité, inébranlable et persistante. Comme un silence assourdissant. Le guérisseur m’a demandé de conserver les petits points disposés sur mes oreilles jusqu’en fin de journée et de les retirer avant le coucher du soleil.
Dans l’après-midi, ce sentiment de quiétude ne m’a pas quittée, il n’était pas assorti d’une langueur nonchalante, au contraire, j’étais énergisée, focus et ancrée.
Posture et alignement corps et esprit
Une autre facette de l’expertise Layan Life concerne la posture, la mobilité. J’ai été très impressionnée par la physiothérapeute Pacanut Intafong (khun Pat). Après une phase de diagnostic poussée à l’aide du dispositif 3D Moti Physio, khun Pat a mis en évidence des déséquilibres musculosquelettiques induisant une sur-sollicitation de certains muscles à l’origine de tensions persistantes dans le dos et la nuque. L’expertise de Khun Pat réside dans son esprit analytique, son sens de l’observation aiguisé ainsi que la passion dont elle fait preuve. Ses certifications en techniques de rééducation lui permettent d’élaborer un plan de soins personnalisé pour corriger la posture et améliorer la santé musculosquelettique dans son ensemble.
Après ce premier état des lieux avec khun Pat, nous avons entamé l’étape suivante, orientée solutions: avec une session de Pain Management (gestion de la douleur). Ce traitement à l’aide d’un dispositif technologique mais aussi de massages manuels ciblés, de tractions et d’étirements permet de soulager la douleur et de recouvrer en mobilité. Khun Pat m’a également recommandé un programme d’exercices et de mouvements à pratiquer le plus souvent possible pour prolonger les bénéfices de notre session une fois de retour à la maison.
L’itinéraire wellness avait été pensé avec beaucoup de pertinence car suite à ce module dédié à la physiothérapie, j’ai retrouvé le personal trainer Billy pour une session d’hyper-stretching. J’étais assez dubitative quant à cette proposition, ayant déjà entamé la journée par une séance de stretching. A peine arrivée dans la salle de coaching, des serviettes douillettes étaient confortablement disposées sur le sol. Là encore l’approche Layan Life m’a démontré sa cohérence, cette session d’étirements guidés, parfaitement indolore, encourage la récupération musculaire et la mobilité. Il s’agit d’étirements assistés, chorégraphiés au cours desquels votre personal trainer mobilise un à un vos membres en tenant compte de vos aptitudes et accompagne votre progression. A l’issue de la séance, vous vous sentirez physiquement aligné, léger et même plus grand.
Les retraites bien-être: guides de votre transformation holistique
J’envisage mon article retour d’expérience comme l’opportunité d’apporter des réponses à certaines interrogations récurrentes soulevées par nos clients. Notamment concernant les packages bien-être proposés. Je souligne que les programmes sont disponibles sur des formats entre 3 et 10 jours. Pensés comme des retraites, ils répondent à des enjeux variés pour atteindre vos objectifs de santé.
Layan Life est la destination bien-être pour retrouver l’équilibre, se reconnecter à soi, faire face à l’épuisement, réduire et gérer son anxiété, réguler ses hormones, prendre soin de son système nerveux, atteindre son poids optimal de façon durable, renouer avec la vitalité, améliorer sa condition physique, sans oublier une expertise anti-âge et longévité.
Les équipes expertes anticipent vos besoins, composent la retraite la plus adaptée à partir de la large palette de soins et traitements proposés.
Chaque package comprend en plus des soins et de la pension complète, des cours collectifs quotidiens, des conférences wellness pour renforcer vos connaissances sur les sujets qui vous touchent, et des tarifs préférentiels sur l’hébergement.
Les packages structurants à ce jour la méthode Life sont les suivants:
- médecine traditionnelle Thaï: une immersion wellness qui associe les protocoles de guérison issue des médecines ancestrales et les apports de la science moderne
- Shape for Life: le programme pour retrouver au-delà d’un poids optimal, confiance en son corps et une relation saine et apaisée avec l’alimentation
- Beauty for Life: le package à visée anti-âge, pour inverser les effets du temps et réconcilier beauté intérieure et extérieure
- Active for Life: une approche proactive pour recouvrer force et vitalité
- Mindfulness for Life: entre résilience, résistance au stress et reconnexion à soi pour renouer avec la paix intérieure
- Change for Life: une retraite pensée comme un éveil pour guider au gré des rites de passage jalonnant votre vie
Votre package sera personnalisé à la suite de votre consultation initiale et je vous accompagnerais avec plaisir dans vos réflexions.
Layan Life: le temple du bien-être
Pour soutenir et accompagner votre transformation holistique, Anantara Layan Phuket s’appuie sur une variété de traitements mais aussi sur des installations de pointe pour répondre à vos besoins, vous initier à des passions à adopter dans votre nouveau quotidien.
Le pavillon réparti sur deux étages comprend, au niveau inférieur: l’accueil apaisant de Layan Life, une immense salle de sport avec des équipements perfectionnés (en accès libre et avec personal trainer), un beau studio de yoga et de méditation avec lumière naturelle, un second doté de reformers, des espaces dédiés à l’hydrothérapie, des bassins de vitalité, un hammam dans la plus pure tradition thaïlandaise, un sauna sec au sel de l’Himalaya, des douches expérientielles.
Le premier étage concentre quant à lui les installations médicales et holistiques, les salles de consultation, de traitements esthétiques, celles dédiées à la cryothérapie, à l’hydrothérapie du côlon, ou encore le caisson hyperbare.
Sans oublier l’herboristerie, summum du raffinement et âme de Layan Life, dans laquelle j’ai eu la chance d’interviewer khun Sasithorn et khun Tiah. C’est l’espace au sein duquel les plantes et herbes sont soigneusement classées et les préparations délicatement élaborées.
La piscine intérieure est idéale pour des entraînements en milieu aquatique. Vous pourrez prolonger votre immersion bien-être en vous rendant dans l’Active Zone: elle comprend des courts de tennis, un ring de Muay Thaï et des zones d’exercice de plein air. En complément de votre programme, vous pourrez participer aux activités signature de Layan, actualisées régulièrement par les équipes, pour se relaxer, se reconnecter, se dépasser et s’imprégner de la destination unique qu’est Phuket. Parmi les excursions et pratiques vous retrouverez par exemple: des randonnées, du crossfit, de la boxe thaï, du body balance, de l’escalade, du tir à l’arc, de la thai sword dance…
Une exploration culinaire exquise en pleine-conscience
L’approche de Layan Life incarnée par Filippo Tawil, wellness chef consultant est une expérience de bien-être à part entière. On retrouve les marqueurs structurants de Layan Life: le raffinement des goûts, l’élégance de la présentation et cet équilibre exquis qui définit la philosophie Layan Life.
Les passionnés de wellness ont peut-être déjà eu la chance de goûter les créations désirables du chef Italien Filippo Tawil. Il est le chef d’orchestre et génie culinaire à l’origine du concept de restauration de Layan Life. Animé par une passion pour le bien-être comme vecteur de transformation du mode de vie, il a pensé un menu sur-mesure alliant saveur et valeur nutritionnelle pour nous accompagner dans notre cheminement bien-être. Il a notamment exercé au sein du restaurant primé Academia (l’Hôtel d’Angleterre en Suisse) et collaboré avec le médi-spa le plus exclusif d’Europe: Clinique la Prairie en Suisse (ingrédients biodynamiques locaux).
Le menu wellness de Layan Life a été pensé comme une collection de plats signatures alliant désirabilité gustative et traçabilité biologique (les meilleurs ingrédients). Fidèle à la philosophie nutritionnelle de Layan Life, chaque création nourrit le corps et l’âme, pour un (r)éveil sensoriel concourant à votre bien-être.
Les propositions sont sans gluten, ni produits laitiers pour réduire l’inflammation et faciliter la digestion. De même, vous ne trouverez pas de sucres raffinés, ni de céréales. Mais vous jonglerez avec délice avec les supers-aliments: quinoa, baies de goji, spiruline, graines de chia. Vous apprendrez à intégrer à votre nouvelle routine, tout sauf monotone, les épices et ingrédients boosters de saveurs et anti-inflammatoires.
La santé intestinale est au cœur de la philosophie nutritionnelle de Layan Life, les aliments fermentés, les protéines végétales, les algues aident à la digestion et contribuent à votre bien-être. Mais surtout cette cuisine consciente nous encourage à savourer chaque instant.
Anantara Layan Phuket compte plusieurs restaurants: Beach House Layan (pour le petit-déjeuner notamment), Breeze au bord de la piscine, Zuma le restaurant Japonais contemporain aux multiples distinctions, j’ai eu l’opportunité de dîner au sein de Age (cuisine internationale raffinée grill) et du somptueux Dara.
Dara Cuisine Phuket: votre exploration culinaire cosmique
Pour ma dernière soirée au sein d’Anantara Layan Phuket, j’ai décidé de dîner au sein du somptueux restaurant Dara. C’est le concept qui m’avait fascinée, et la plus belle façon de clôturer ce séjour exceptionnel.
Situé un peu en retrait des autres installations, au cœur de la nature, non loin des cultures d’Anantara, Dara Cuisine Phuket invite à une expérience immersive, céleste, magique. Ce restaurant réinterprète la cuisine traditionnelle Thaïlandaise et donne le ton avec son claim “Sip, Savour, Stargaze” (déguster, savourer, contempler). J’ai été subjuguée par la gestuelle des chefs à l’œuvre, talentueux, généreux et inspirés. Les cuisines ouvertes apportent cachet et théâtralité à cet écrin d’un raffinement absolu. Les ingrédients sont sublimés, le service attentif, charmant et authentique.
A l’issue du repas, juste avant le dessert, j’ai emprunté les escaliers pour me diriger vers le point d’observation des étoiles. Un moment de contemplation hors du temps, avant de redescendre sur Terre pour poursuivre le voyage en dégustant un Oh-Aew, dessert typique de Phuket réimaginé par Dara: une exploration culinaire cosmique.
Verdict: ce séjour au sein d’Anantara Layan Phuket a été enrichissant, édifiant même. Je n’ai pas découvert l’approche wellness Layan Life, je l’ai vécue, ressentie, si intensément qu’elle continue, des mois après à inspirer mon mode de vie, guider mes décisions et renforcer mon intuition. L’expérience Layan Life est résolument transformatrice, elle s’envisage en miroir de vos aspirations profondes. Elle invite à l’introspection. C’est pourquoi je mets en lumière ci-dessous le top 3 des moments les plus marquants pour moi au sein d’Anantara Layan Phuket:
– contemplation de la nature environnante: une invitation à ralentir pour s’imprégner de l’énergie du lieu – le rituel energy healing et les sensations de plénitude et de complétude associées – chaque échange si instructif et inspirant avec les équipes wellness, en particulier Khun Sasithorn.
Au-delà des mots, je tiens à célébrer les énergies, les moments qui ont rendu cette expérience si puissante et authentique. Une philosophie wellness inspirée et incarnée, des apprentissages guides dans votre propre cheminement wellness, des installations des plus raffinées. J’ai été séduite par la démarche personnalisée, complète et sincère, réellement tournée vers les aspirations clients.
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