The Asa Maia est un nouveau boutique-hôtel niché à Uluwatu qui a attiré notre attention pour son approche holistique du bien-être. Un cadre discret, une offre de wellness sur mesure et une immersion dans la culture balinaise, voilà ce que promet cet établissement. Pascal Languillon, CEO de Luxe Wellness Club, est allé voir ce que ce lieu à la mode avait à offrir. Frissons garantis avec la « contrast therapy ».
L’hôtel se situe à proximité de la plage de Bingin, un coin assez tranquille d’Uluwatu, une zone mythique de Bali qui est en fort développement en ce moment. Dès mon arrivée, ce qui frappe, c’est l’harmonie entre l’architecture locale et l’environnement naturel. Les bâtiments, construits à partir de bois récupéré, sont simples mais bien intégrés dans le paysage tropical. Pas de luxe ostentatoire ici, mais une atmosphère détendue qui invite à la déconnexion.
La petite taille de l’hôtel (seulement dix suites) permet une certaine intimité. Les espaces communs, tout en restant sobres, offrent un cadre agréable pour se détendre entre deux activités. Il y a une belle piscine, d’où j’ai pu observer des singes ! Attention, si vous cherchez un endroit festif sur Uluwatu, allez voir ailleurs. The Asa Maia est très tranquille.
Les chambres sont belles quoique relativement simples. Ce n’est pas le grand luxe comme on peut le trouver dans d’autres établissements de Bali en terme d’espace, car les chambres restent petites, mais j’adore le design et le mobilier.
Une approche personnalisée du bien-être
L’un des points forts de The Asa Maia, c’est son approche du bien-être, qui se veut adaptée à chaque individu. L’hôtel offre des consultations pour établir un programme correspondant à vos attentes. Ici, pas de programme standardisé, mais un réel effort pour comprendre vos besoins. Que vous soyez en quête de détente ou de revitalisation, l’équipe essaie de créer un parcours sur mesure.
Chaque matin commence par une séance de yoga. Les cours, qui varient selon les niveaux, sont donnés dans une belle salle qui offre de belles vues, ce qui ajoute une dimension apaisante à la pratique. J’ai trouvé l’enseignante brésilienne très à l’écoute, avec un cours de grande qualité.
Le spa est petit également, avec deux cabines de soin seulement, mais ces deux cabines sont vraiment magnifiques. Il utilise des produits locaux et naturels, ce qui ajoute une touche authentique à l’expérience.
Mon coup de cœur pour la contrast therapy
L’une des particularités intéressantes de The Asa Maia est son approche de la thérapie par contrastes, un concept qui gagne en popularité dans le domaine du bien-être. Cette méthode repose sur l’alternance entre des environnements de chaleur intense et de froid, un processus conçu pour stimuler la circulation sanguine, renforcer le système immunitaire, et favoriser une récupération rapide du corps après des efforts physiques ou du stress.
Ce que j’ai apprécié, c’est le fait de le faire en groupe, ce qui permet de créer de la motivation et de diminuer la peur de se plonger dans une eau glaciale. Le processus commence généralement par une séance dans le sauna infrarouge, où la chaleur intense permet d’ouvrir les pores de la peau et de relâcher les tensions musculaires. Le corps, plongé dans cette chaleur, entre rapidement en sudation, favorisant ainsi une élimination des toxines accumulées.
Une fois cette étape accomplie, on plonge directement dans un bassin d’eau froide, situé à quelques pas du sauna. L’eau froide à environ 6°C provoque une stimulation du système cardiovasculaire. Le choc thermique a un effet énergisant, et même si la première immersion peut paraître saisissante, les sensations qui en découlent sont particulièrement agréables.
Ce contraste entre chaud et froid est répété plusieurs fois lors de la session, et chaque passage renforce les bienfaits ressentis. Ce qui m’a particulièrement plu dans cette méthode, c’est la sensation de légèreté et de vitalité que l’on ressent immédiatement après. C’est un processus qui ne prend que 20 à 30 minutes, mais qui laisse une empreinte durable sur le corps, apportant une sensation de fraîcheur et de clarté mentale. Bien que je sois habitué aux saunas et hammams classiques, cette alternance avec l’eau froide apporte une dimension nouvelle, beaucoup plus énergisante.
Une cuisine saine et locale
L’alimentation fait partie intégrante du programme bien-être à The Asa Maia. Chaque repas est préparé à partir d’ingrédients bio et locaux, ce qui permet de découvrir une cuisine indonésienne revisitée, à la fois saine et savoureuse. Les plats sont variés, avec une attention particulière portée à l’équilibre nutritionnel, sans pour autant sacrifier le goût.
Le menu végétarien que j’ai testé m’a agréablement surpris par ses saveurs et la créativité des associations. Les portions sont raisonnables, et l’ensemble des repas s’intègre bien dans un séjour centré sur la santé.
The Asa Maia propose également des activités axées sur la découverte de la culture balinaise. L’hôtel propose aussi des ateliers autour de l’artisanat local, comme la fabrication des petites offrandes quotidiennes, ce qui permet de mieux comprendre certaines traditions balinaises. Ces activités sont une belle façon d’ajouter une dimension culturelle à un séjour bien-être.
Verdict
En conclusion, The Asa Maia offre une retraite paisible et discrète, idéale pour ceux qui cherchent à se ressourcer en profitant de la proximité des plages d’Uluwatu. L’accent est mis sur une expérience de bien-être personnalisée, ancrée dans les traditions locales et respectueuse de l’environnement. Un bon choix pour ceux qui recherchent la tranquillité, avec un juste équilibre entre soins de bien-être et découverte culturelle.
Luxe Wellness Club
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