Happy Sport & Détox предлагает фитнес-праздники, основанные на спорте, позитивном настрое и правильном питании. Карра Сазерленд, основательница агентства, твердо убеждена в том, что здоровое тело помогает здоровому разуму. Познакомьтесь с женщиной, страстно любящей здоровый образ жизни, которая хочет сделать всех нас решительно счастливыми!
Почему Вы создали Happy Sport & Détox?
Я родом из ирландской семьи, для которой спорт и «позитивный настрой» — это ответ на все вопросы. В детстве мы принимали очень мало лекарств, потому что мой отец всегда говорил мне бегать, когда я простужался… Так что можно сказать, что я получил правильные основы в своем воспитании. Я уехала из Ирландии, чтобы сделать карьеру в Париже в сфере моды, предметов роскоши и коммуникаций… 20 лет спустя я почувствовал необходимость вернуться к своей страсти. Мне нравилось ездить с сыном на спортивные праздники, но, кроме Club Med, я ничего не могла найти… И я решилась!
Что представляет собой ДНК Happy Sport & Détox?
Итак, вначале речь шла в основном о создании праздников, где родители могли бы заниматься спортом и развлекаться, пока дети находятся под присмотром, в элитной, но не показной атмосфере…
Сегодня у меня есть несколько видов отдыха, некоторые из которых не подходят для детей.
Три столпа нашего отдыха — это: Спорт — Еда — Отношение, которые я описываю следующим образом:
- Спорт — безрецептурный препарат
- Питание — сбалансированная диета и щелочная диета
- Отношение — позитивное мышление
При разработке программ я тесно сотрудничала с врачами. С помощью программы Happy Sport & Detox я хочу помочь людям чувствовать себя хорошо в своем теле и в своем уме.
Являются ли Ваши каникулы йога-ретритами?
Нет, это не так.
Конечно, мы занимаемся йогой и пилатесом, но наши каникулы не предназначены для профессионалов йоги, и это далеко не все, чем мы занимаемся!
В среднем мы занимаемся спортом по 4 часа в день: пешие прогулки, кардио-пилатес, свиссбол, укрепление мышц, кайтсерфинг, стоячие падлы, высокоинтенсивные интервальные тренировки…
Это довольно интенсивно.
В зависимости от вида отдыха, есть также серфинг или гольф.
В разных местах мероприятия могут быть разными, но есть один общий знаменатель: «чудо-утро» — утренний ритуал, позволяющий начать день с чистого листа.
Так на кого же рассчитаны ваши праздники?
У меня много клиентов в возрасте от 25 до 60 лет, которые приезжают из Франции, а также Швейцарии и Бельгии и хотят снять стресс и позаботиться о своем теле. Это спортивный отдых, но также и отдых, во время которого Вы учитесь жить лучше, просто. Идея заключается в том, чтобы уехать с желанием применять определенные принципы в повседневной жизни.
Чем Ваши детокс-праздники отличаются от детокс-праздников La Pensée Sauvage, эталона в этой области?
Я очень восхищаюсь и уважаю Томаса Уля, основателя La Pensée Sauvage, натуропата и автора, который стал пионером постных праздников во Франции. Мы очень отличаемся от La Pensée Sauvage, потому что мы не проводим праздники голодания. В Happy Sport & Détox мы предлагаем недели детокса с прерывистым голоданием. Это предполагает чередование периодов приема пищи и голодания продолжительностью не менее 12 часов.
На практике это означает, что во время праздников наши клиенты перестают есть вечером после ужина… до позднего завтрака/обеда на следующий день. Доказано, что пропуск завтрака помогает Вам похудеть, даже не меняя свой рацион во время других приемов пищи. Этот вид голодания часто практикуется в США.
Мне нужен был простой, легко применимый метод для наших праздников. Я использую его уже 3 года, и у меня никогда не было проблем с весом, у меня больше энергии, и я никогда не считаю калории!
Что такое щелочная диета, которую Вы пропагандируете?
В человеческом организме содержится слишком много кислотности, что может привести к усталости, бессоннице, стрессу и набору веса, который сопротивляется всем диетам. Щелочная диета основана на большом потреблении овощей, сушеных и свежих фруктов и уменьшении количества продуктов, богатых животными белками, чтобы регулировать уровень кислотности в крови. На время пребывания в отеле мы также исключаем глютен, алкоголь и кофе.
Куда бы Вы хотели отправиться?
В данный момент я сосредоточился на Марокко, потому что там красиво, постоянно светит солнце и есть прямые рейсы из Парижа и крупных провинциальных городов. Это идеальное место для отдыха. Я люблю Даклху на юге Марокко, это малоизвестное место, но, на мой взгляд, это самое красивое место в мире. Голубая вода и великолепные дюны. Это отличное место для кайт-серфинга. Мы остановились в эколодже, который я очень люблю, Ocean Vagabond Lagon Ecolodge. Я также очень люблю Эс-Сувейру, остановившись в отеле Sofitel Mogador.
В сентябре я добавлю в свой каталог новые направления — во Францию, Марокко, а позже — в Испанию и Португалию….. С сентября можно будет остановиться в Château de Fonscolombe, 5-звездочном отеле недалеко от Экс-ан-Прованса. Кроме того, в 2020 г. мы остановимся вHotel La Crique, еще одном 5-звездочном отеле в Дакле, Марокко, и в Château d’Uzer в Ардеше.
Что произойдет, если я приведу своего ребенка?
Например, в августе мы останавливались в отеле Sofitel Mogador в Марокко. За детьми присматривают с 9 утра до 6 вечера в детском клубе под названием «La Villa des Enfants», где есть команда, занимающаяся детьми. Возраст детей обычно составляет от 4 до 10 лет, и им предлагается целый ряд развлечений. Они могут посетить домики на деревьях, кулинарные мастер-классы, водные игры и т.д. Они также могут попробовать свои силы в гольфе и посетить медину. Есть и спокойное время, и качественная еда. Дети получают не меньше удовольствия, чем взрослые. У нас есть пакет «все включено» по цене 3.850 евро в неделю для пары с одним ребенком.
Книга
Чтобы узнать больше и забронировать пребывание, перейдите кстатье Happy Sport & Détox на нашем сайте (если Вы приедете из Luxe Wellness Club, получите бесплатную процедуру…).
