Можно худеть, наслаждаясь прекрасным отдыхом. Многие роскошные отели предлагают отдых от выходных до нескольких дней, посвященных похудению. Чтобы помочь Вам понять, как они работают, что в них содержится и как лучше их выбрать, мы составили краткий обзор этих лечебных средств или программ для похудения.
В этом году я собираюсь провести детокс.
Детоксикация стала слишком часто используемым термином для выражения желания похудеть. Хотя это правда, что детокс ведет к потере веса, его основная цель — очистить организм, чтобы Вы могли вернуться в форму и улучшить свое здоровье. Вот как можно убить двух зайцев одним выстрелом!
Отпуск, когда Вы наконец-то можете сбавить обороты, — идеальное время для того, чтобы начать худеть. Наш выбор отелей предлагает путевки, разработанные специально для этой цели, с уходом, учитывающим Ваши потребности. Каждое заведение разрабатывает их в соответствии со своими условиями и опытом. Они включают в себя физические упражнения, специально адаптированное сбалансированное меню, спа-процедуры, занятия с тренером и т.д.
В прошлом похудение сводилось к довольно строгим диетам в сочетании с интенсивными занятиями спортом. Холистическая составляющая иногда полностью игнорировалась, иногда дополнялась, но редко занимала центральное место. Но теперь это уже не так. Баланс тела, разума и души — это фундаментальный элемент, которому сегодня придается большое значение в оздоровительной медицине.
В большинстве отелей, предлагаемых Luxe Wellness Club, этот аспект в большей или меньшей степени учитывается в процедурах, вдохновленных традиционными науками, такими как китайская медицина, аюрведа и тайская медицина. В программу также включены различные холистические практики, такие как медитация, йога и занятия тай-чи. Гостям также предлагается открыть для себя или развить осознанность и установить новые связи с природой. Многие отели расположены в местах, где преобладает природа, приглашая гостей расслабиться и уделить время себе.
Другие ежедневные процедуры зависят от специализации отеля и спа-центра. Термальные курорты очень популярны в Европе, и многие программы похудения включают гидротерапевтические процедуры. Некоторые медицинские отели, известные как меди-спа, также предлагают медицинские процедуры, которые помогут Вам сбросить вес и скорректировать фигуру.
Чтобы помочь Вам сориентироваться, мы провели различие между процедурами для похудения, основанными на медицинском обслуживании, и более «стандартными» процедурами, предлагаемыми в роскошных отелях.
Перерывы в похудении без медицинской помощи
Как правило, пребывание в отеле начинается с консультации со специалистом, чтобы составить программу процедур, соответствующую Вашим потребностям и ожиданиям.
Сбалансированные меню часто разрабатываются с помощью диетологов или специалистов по питанию. Некоторые отели делают акцент на местных и органических аспектах своих блюд, а другие разрабатывают их в соответствии с науками предков, такими как Аюрведа.
Отдых также включает ежедневные физические нагрузки, такие как спортивные занятия или йога. Некоторые программы делают спорт основным видом деятельности во время пребывания в отеле. Так происходит в Lily of the Valley, роскошном отеле на юге Франции, который предлагает спортивную программу по снижению веса.
Наконец, в спа-центре Вы можете насладиться широким разнообразием массажей и процедур, в зависимости от велнес-центра. Некоторые из них посвящены пользе растений, технологическим методам лечения или гидротерапии.
Снижение веса в медицинском спа-салоне
Оздоровительные туры Medi-spa имеют ту же структуру: консультации со специалистами, программы меню, спортивные мероприятия и спа-процедуры. Однако они гораздо больше ориентированы на медицинские методики.
Среди специалистов Medi-Spa есть врачи, неврологи, психологи, кардиологи и даже пластические хирурги. Поэтому уход и лечение могут быть индивидуальными: гидратация толстого кишечника, лазерные косметические процедуры, внутривенная озонотерапия и многие другие специфические процедуры. Меди-спа также располагают высокоэффективными технологиями и могут предложить самые современные анализы Вашей ДНК, гормонального статуса, уровня минералов и тяжелых металлов и т.д. Вот лишь некоторые из них: Ultima Gstaad и SHA Wellness Clinic особенно хороши в этом отношении.
На самом деле, праздник приобретает относительно научное измерение. Однако альтернативные и естественные практики также присутствуют. Степень их интенсивности также зависит от заведения. Если Вас интересует слияние медицинских знаний и практик предков, то RAKxa Wellness, безусловно, является одним из самых успешных медиаспа в мире.
Когда дело доходит до приготовления пищи, медицинские спа-салоны обычно составляют свои меню, разрабатывая собственные кулинарные рекомендации. Например, Méthode Chenot, который учитывает количество калорий, уровень кислотности, температуру и содержание влаги в каждом блюде.
Медиасферы, представленные в нашей подборке, сочетают в себе роскошь и современность, а их пространства зачастую грандиозны.
Но что отличает их от других роскошных оздоровительных отелей, так это их подход, на 100% ориентированный на здоровье: здоровые мини-бары, только здоровые блюда в меню, никаких соблазнов, и даже табак и алкоголь часто запрещены.
Как выбрать лекарство для похудения
Есть четыре основных момента, о которых следует помнить при выборе отпуска.
Первое — это, конечно же, подход, который Вы хотите использовать для снижения веса. Некоторые отели предлагают довольно интенсивную программу процедур и мероприятий с относительно строгим меню. Другие отели, напротив, предлагают более спокойный отдых, где процедуры и мероприятия по снижению веса дополняют Ваш отпуск.
Далее, какой тип лечения Вы хотели бы получить? Представляете ли Вы себе отдых, основанный на натуральных и традиционных методах лечения, или больше на медицинских процедурах? Аналогично, некоторые отели предлагают отличные спортивные тренировки, в то время как другие больше сосредоточены на холистических сеансах или имеют солидный опыт в области питания.
Конечно, Ваш бюджет — это ключевой момент. Цены в разных отелях могут сильно отличаться. Они зависят от специализации, разнообразия процедур, расположения и того, предлагают ли они медицинское обслуживание. Меди-спа, как правило, стоят дороже.
Место назначения также является важным аспектом, который необходимо учитывать. Оно может повлиять на специализацию ухода. Например, в Швейцарии находятся исключительные лечебные центры с передовыми технологиями и ультрасовременными научными методами. В Индии, с другой стороны, Ваше пребывание будет сосредоточено на холистических процедурах, основанных на аюрведе, йоге…
Выбор правильного средства для похудения — дело очень индивидуальное. Как существует бесчисленное множество способов сбросить вес, так и существует множество средств для похудения. Ваше должно соответствовать Вашим потребностям и желаниям. Чтобы узнать больше о мире различных отелей, предлагающих оздоровительный отдых, не стесняйтесь просматривать наши различные статьи и обращаться к нам. Большинство отелей, которые мы рекомендуем, предлагают оздоровительные программы для похудения, фитнеса и детоксикации.
Книга
Воспользуйтесь нашим опытом в области перерывов для похудения и свяжитесь с нами, чтобы получить индивидуальное предложение.
Свяжитесь с нами через форму бронирования или по Whatsapp +33 7 80 83 66 04
