По мере того, как китайская медицина все прочнее укореняется в западном обществе, она завоевывает все большее число поклонников. Тем не менее, для большинства из нас она остается загадкой. Поэтому вот наше небольшое руководство, которое поможет Вам Лучше понять, что такое китайская медицина, и почему так много заведений, выбранных Luxe Wellness Club, теперь используют ее в основе своих оздоровительных программ.
Кстати, что именно представляет собой китайская медицина?
Основополагающим текстом китайской медицины является «Хуанди Нэйцзин», написанный около 2 500 лет назад. Она очень отличается от западной медицины, и потребовалось много времени, чтобы она была признана ВОЗ в 2002 году! Раньше термин «традиционная китайская медицина» использовался гораздо шире, чем сегодня. Сейчас мы чаще говорим о «китайской медицине».
Если бы нам пришлось охарактеризовать китайскую медицину одним словом, то самым подходящим из них, несомненно, была бы гармония. Принцип этой целостной медицины берет свое начало в Целом, что означает, что все взаимосвязано. Сердце, тело и разум — едины. В этом комплексе практик и теорий предков основное внимание уделяется взаимоотношениям между элементами (в частности, через потоки энергии), а не самим симптомам, как в современной медицине. Иногда говорят, что это происходит потому, что китайская медицина начиналась с наблюдения за живыми, а не за мертвыми…
Китайская медицина — это философия жизни, цель которой — заботиться о себе во всех аспектах. Речь идет о том, чтобы предотвращать болезни и жить как можно лучше. Благодаря восстановлению баланса энергий уменьшается стресс, и мы становимся сильнее перед лицом окружающей среды. Конечно, речь идет не только о профилактике, но и о лечении. Китайская медицина может быть использована для лечения всех видов недугов, но есть одно условие: Вы должны захотеть почувствовать себя лучше. Помните, что все взаимосвязано.
Принципы китайской медицины
Пять жизненно важных веществ
Китайская медицина считает, что человек состоит из пяти жизненно важных веществ.
Прежде всего, человек состоит из Крови (питательной жидкости), других жидкостей, таких как слюна, пот, слезы и т.д., и Духа, способного создавать и организовывать. Каждый человек также состоит из оригинального генетического наследия, которое усиливается или изменяется под воздействием окружающей среды и условий жизни. Мы называем это наследие «Сущностями». И, наконец, Ци (произносится как «чи») — это жизненная энергия. Это сила, которая позволяет многим вещам происходить в организме, например, циркуляции электронов в атомах или движению ветра. В человеческом теле она циркулирует по меридианам (как сеть энергетических путей). Если она не циркулирует должным образом, мы чувствуем, что нам «нужна энергия». Этим все сказано…
Чтобы дополнить эти вещества, каждое существо состоит из пяти органов и внутренностей.
Инь и Ян
Теория Инь и Ян встречается не только в человеческом теле, но и в физиологии и природе. Идея заключается в том, что баланс не статичен, а находится в движении. Это достигается двумя независимыми противоположными силами: Инь (пассивные силы) и Ян (динамические силы). Например, дождь — это Инь, а солнце — Ян. И они сменяют друг друга, обеспечивая баланс.
Для людей принцип тот же, и если отношения между Инь и Ян не гармоничны, появляются симптомы, связанные с тем, что сила берет верх.
Пять движений
Все становится сложнее… Китайская медицина не останавливается на последовательном движении Инь-Ян, но также говорит о фазах, также известных как движения. Эти движения относятся к элементам Металла, Дерева, Земли, Огня и Воды. Когда мы переходим от Инь к Ян, различные фазы, связанные с этими элементами, следуют одна за другой: рождение и пробуждение (дерево), зрелость (огонь), созревание (земля), старение (металл) и, наконец, смерть (вода). После этой последней стадии мы снова сталкиваемся с Инь, и тот же процесс повторяется снова и снова.
Пять ветвей китайской медицины
Массаж
Лечебный массаж — это одна из пяти фундаментальных ветвей китайской медицины, известная как Туй На. Название говорит само за себя: Tui означает «толкать», а Na — «хватать». В частности, он состоит из двух манипуляций, направленных на гармонизацию жизненной энергии Ци. Используемые техники относительно динамичны и мануальны (и могут выполняться с помощью запястий, локтей или даже коленей, в зависимости от блокировки).
Акупунктура
Когда мы думаем о китайской медицине, мы часто в первую очередь вспоминаем об акупунктуре. Иглоукалывание — это фундаментальный столп этой целостной медицины, который уравновешивает все функции Ци.
Он предполагает установку игл в очень специфические точки на теле, расположенные вдоль меридианов (где циркулирует энергия). Каждая точка обладает очень специфическими свойствами.
Диетология
Отношения Инь-Ян также встречаются в диетологии. Продукты Инь и Ян различаются в зависимости от их воздействия на организм. Иньские продукты, такие как огурец или киви, поддерживают тело в форме и освежают его. Продукты ян, с другой стороны, стимулируют жизненные функции и согревают сердце (кофе, персики и т.д.). Однако обратите внимание, что некоторые продукты, такие как ананас и зеленые бобы, считаются «нейтральными».
Растения
Растения также используются для уравновешивания жизненной энергии. Чаще всего мы пьем настой из смеси нескольких растений, но их можно использовать и в массаже.
В китайской травяной медицине используются несколько частей растений, в зависимости от желаемого эффекта (листья, корни, семена, цветы и кора). Различные части растений и способ их приготовления влияют на интенсивность активных ингредиентов. Терапевтический эффект зависит от различных факторов, таких как цвет растения, его аромат, текстура и т.д.
Энергетические практики
Некоторые считают Ци Гун и Тайцзи пятой ветвью китайской медицины, другие же рассматривают их лишь как параллельные практики.
В любом случае, эти упражнения способствуют циркуляции энергии в меридианах. Эти упражнения представляют собой сочетание поз тела, растяжки и дыхательных техник. Здесь нет речи о том, чтобы двигаться быстрее музыки; напротив, идея состоит в том, чтобы развить концентрацию с помощью долгих, медленных движений. Даже сегодня миллионы китайцев собираются в парках, чтобы практиковать Ци-Гун по утрам. Ци-Гун настоятельно рекомендуется людям, страдающим от высокого кровяного давления, бессонницы, диабета или сердечно-сосудистых заболеваний.
Среди наших любимых отелей, предлагающих процедуры, вдохновленные китайской медициной, — Lefay Resort Lago di Garda, SHA Wellness Clinic и Chenot Palace Weggis,
Книга
Воспользуйтесь нашим опытом в области оздоровительного отдыха и свяжитесь с нами, чтобы получить индивидуальное предложение на специальный отдых по китайской медицине.
Свяжитесь с нами через форму бронирования или по Whatsapp +33 7 80 83 66 04
