Расположенный в природном парке Аррабида в Португалии, Casa Palmela — это место, которое сразу же привлекает любителей хорошего самочувствия и безмятежности. Это эксклюзивное место отличается спокойной атмосферой и исключительной обстановкой. Здесь время, кажется, останавливается, уступая место полному отключению и переключению внимания на самое главное — благополучие. Ретрит VEDA в Casa Palmela — это захватывающий опыт, который сочетает в себе древние практики аюрведы и йоги, чтобы предложить полное омоложение. Программа направлена на то, чтобы привести в равновесие тело, разум и душу с помощью ежедневных занятий йогой, медитаций, аюрведического массажа и детокс-диеты, вдохновленной аюрведой. Паскаль Лангильон, генеральный директор Luxe Wellness Club, имел возможность протестировать ретрит в ноябре 2021 года.
Очаровательная обстановка в самом сердце природного парка
Первое, что поражает Вас по прибытии в Casa Palmela, — это красота территории. Отель расположился в самом сердце виноградника площадью 70 гектаров, на территории природного парка Аррабида. Пейзажи захватывают дух. Окружающие зеленые холмы, сосновые леса и виноградники открывают панораму, которая одновременно успокаивает и вдохновляет. Здесь каждый взгляд притягивает нетронутая природа, которая располагает к созерцанию. Трудно не соблазниться гармонией, которая исходит из этого места.
Сам отель, со вкусом отреставрированная усадьба 17 века, является архитектурным произведением искусства. Каждая деталь внутреннего дизайна излучает элегантность и утонченность. Из просторных номеров с большими окнами открываются захватывающие виды на сады и виноградники, создавая ощущение интимности и благополучия с первого мгновения. Натуральные материалы, использованные в декоре, такие как дерево и камень, усиливают эту связь с окружающей природой.
Выездное мероприятие VEDA
Тереза Сковгаард Поулсен, основательница Veda Wellness, имеет 27-летний опыт работы в традиционных и холистических практиках. Преподаватель аштанга-йоги, она также сертифицирована по шиацу и шведскому массажу и изучала китайскую медицину. Уже 14 лет она живет на Бали и руководит Фондом «Дыхание надежды» — некоммерческой организацией, предлагающей профилактические программы йоги в Азии. Бывшая спортсменка, она превратила свою страсть к спорту в глубокую практику йоги, объединив свою медицинскую подготовку с духовным стремлением к балансу тела и ума.
В ретрите также подчеркивается индивидуальный подход: индивидуальные консультации позволяют подобрать лечение и оздоровительные рекомендации в соответствии с конкретными потребностями каждого участника. Это включает в себя оценку дош, ключевых элементов Аюрведы, чтобы определить правильную диету и процедуры для каждой конституции.
Занятия йогой варьируются от динамичных практик до более медитативных сессий, всегда в соответствии с принципами Аюрведы и потребностями организма в разное время суток. Утром энергичные практики стимулируют циркуляцию жизненной энергии, а вечерние занятия способствуют глубокому расслаблению.
Исключительное природное окружение отеля Casa Palmela, расположенного в природном парке Серра-да-Аррабида, способствует созданию успокаивающей атмосферы выездного семинара. В окружении лесов и гор участникам предлагается погрузиться в природу и уделить время себе, отвлекаясь от повседневных забот.
VEDA Retreat также предлагает семинары и дискуссии на такие темы, как аюрведическое питание, управление стрессом и важность осознанности в повседневной жизни. Эти моменты помогают закрепить духовные учения в конкретных практиках, которые участники могут взять с собой в повседневную жизнь.
Благополучие также означает воссоединение с тишиной и внутренним спокойствием. Поощряются добровольные моменты молчания, позволяющие углубиться в самоанализ, в сопровождении безмятежной красоты окружающей среды.
В основе этого ретрита лежит идея культивирования состояния благополучия, которое сохраняется и после окончания пребывания. Будь то улучшение пищеварения, успокоение ума или снятие физического напряжения — каждый элемент программы направлен на то, чтобы привнести в жизнь участников долгосрочные позитивные изменения.
Одним словом, VEDA Retreat — это гораздо больше, чем просто отдых: это путешествие личной трансформации, направляемое вековыми учениями и поддерживаемое исключительной природной средой. Он обещает полное воссоединение с самим собой в рамках интегративного подхода к благополучию, так что Вы сможете уехать обновленным и соответствующим Вашим истинным стремлениям.
Программа начинается с индивидуальной оценки, в ходе которой специалист по велнесу анализирует наши потребности, ожидания, физическое и психическое состояние. Затем все спланировано так, чтобы подарить нам уникальный опыт: расслабляющие массажи, процедуры для тела, медитация и занятия йогой на свежем воздухе — все это призвано способствовать релаксации и восстановлению.
Мы попробовали несколько процедур, в том числе фирменный массаж с маслом виноградных косточек, специализирующийся на этом регионе. Эта процедура сочетает в себе антиоксидантные свойства местного винограда и глубоко расслабляющую технику массажа. Опытные руки массажиста снимают накопившееся напряжение, одновременно глубоко питая кожу. После сеанса нас не покидало ощущение легкости и длительного благополучия.
Среди других процедур — паровые ванны с местными ароматическими травами, обертывания для тела из растений и свежих фруктов, а также сеансы звукотерапии для гармонизации вибраций тела. Природное окружение с его благоухающими садами и зелеными пейзажами придает дополнительное измерение этим моментам релаксации.
Йога и медитация на свежем воздухе: зов природы
Для тех, кто, как и мы, стремится восстановить связь со своим телом и разумом, Casa Palmela также предлагает занятия йогой и медитацией на открытом воздухе. Представьте, что Вы занимаетесь йогой на рассвете, в окружении холмов Аррабиды, или медитируете в лавандовом саду, убаюканные пением птиц и нежным шумом ветра в деревьях. Это полный сенсорный опыт, который позволил нам перенастроиться и очистить свой разум.
Практика йоги в этом исключительном природном окружении приобретает иное измерение. Здесь асаны (позы) и пранаямы (дыхательные упражнения) естественно вписываются в ландшафт, укрепляя нашу связь с землей. Независимо от того, новичок Вы или опытный йог, преподаватели Casa Palmela подстраивают занятия под Ваш уровень, предлагая Вам глубокую и омолаживающую практику.
Местная гастрономия и оздоровительное питание
Хорошее самочувствие также означает хорошее питание, и в Casa Palmela это поняли. Ресторан отеля предлагает изысканную кухню с использованием местных и органических продуктов. Каждое блюдо разработано таким образом, чтобы быть одновременно вкусным и сбалансированным, при этом особое внимание уделяется потребностям гостей в питании.
У нас была возможность попробовать несколько хорошо сбалансированных меню, в которых каждый ингредиент тщательно отобран с учетом его питательных достоинств. Большинство овощей поступает с собственного огорода отеля, а свежая рыба ловится в близлежащем Атлантическом океане. Особого упоминания заслуживает шеф-повар, который знает, как сочетать вкус и питательные свойства в ярких и вкусных блюдах, таких как салат из киноа с консервированным лимоном или севиче из местной рыбы.
Для тех, кто проходит программу детоксикации или восстановления организма, предлагаются специальные меню. Они разработаны для поддержки естественных процессов очищения организма и обеспечения его необходимыми питательными веществами для восстановления клеток. Нам очень понравился свежий овощной сок, идеально подходящий после утренней сессии йоги, и детокс-травяные чаи, приготовленные из местных растений.
Погрузитесь в местную культуру и традиции
Casa Palmela не только предлагает оздоровительные процедуры, но и знакомит с местной культурой. Во время нашего пребывания здесь нам посчастливилось принять участие в нескольких мероприятиях, которые погрузили нас в португальские традиции. Среди них была экскурсия по виноградникам и дегустация органических вин, которые там производятся. Этот опыт позволил нам открыть для себя секреты местного виноградарства и продегустировать восхитительные вина, сделанные непосредственно на окрестных виноградниках.
Еще одно занятие, которое нельзя пропустить, — это велосипедная прогулка по природному парку Аррабида. Эта заповедная зона — настоящая жемчужина биоразнообразия. В сопровождении энтузиаста-гида мы открыли для себя исключительную флору и фауну, наслаждаясь панорамным видом на Атлантический океан. Настоящий момент единения с природой.
Для любителей приключений Casa Palmela также предлагает прогулки на лошадях по виноградникам— занятие, которое пользуется особой популярностью у посетителей и которое нам очень понравилось. Этот уникальный опыт позволит Вам воссоединиться с природой, исследуя обширные территории поместья в спокойном, созерцательном темпе.
Исключительное обслуживание для незабываемого отдыха
Что также отличает Casa Palmela, так это внимание к деталям и превосходное обслуживание. На протяжении всего нашего пребывания нас встречали с улыбкой и теплым приемом. Каждый сотрудник, от консьержа до спа-терапевта, стремится сделать наше пребывание максимально приятным.
Команда отеля всегда готова выслушать и удовлетворить любую нашу потребность, уважая при этом нашу потребность в уединении и спокойствии. Этот баланс между индивидуальным обслуживанием и осмотрительностью, несомненно, является одним из ключей к успеху Casa Palmela.
Casa Palmela — это, несомненно, исключительное место для тех, кто ищет оздоровительный отдых в очаровательном природном окружении. Независимо от того, хотите ли Вы полностью отключиться от внешнего мира, провести йога-ретрит или программу восстановления сил, здесь есть все, чтобы удовлетворить взыскательных путешественников, ищущих аутентичности и спокойствия.
Забронировать Casa Palmela
Цены: От 2 500 евро за путевку «все включено» на 5 дней/4 ночи.
Свяжитесь с нами через форму бронирования или по Whatsapp +33 7 80 83 66 04
