Откройте для себя Калифорнию совершенно по-новому! Соберите чемоданы и отправляйтесь на ранчо Малибу, чтобы провести фитнес-отдых в течение недели или больше. Познакомьтесь с великим американским Западом с новой стороны, вдали от толпы. Более спокойный, безмятежный, но и более спортивный! Походы в горы по утрам, занятия фитнесом или йогой во второй половине дня, массажи и звуковые ванны, здоровое питание… Это отмеченная наградами программа погружения на Ранчо, неделя, чтобы отключиться от повседневной жизни и достичь своих целей. Luxe Wellness Club познакомит Вас с интимной и эксклюзивной Калифорнией!
Ранчо Малибу: другой вид Калифорнии в горах Санта-Моники
Вы направляетесь на великий американский Запад, в Малибу в Южной Калифорнии! Добро пожаловать на ранчо площадью 200 гектаров в горах Санта-Моника. Малибу славится своими сказочными пляжами, знаменитостями и серфингом, но это еще не все! Вы остановитесь в самом сердцевеликолепной и спокойной природы, вдали от шума и суеты массового туризма.
Ваше путешествие приведет Вас в обстановку, благоприятную для отключения от сети, в естественную среду, свободную от отвлекающих факторов: пришло время для заслуженной цифровой детоксикации… Идеальная обстановка для того, чтобы сосредоточиться на недельной программе психического и физического здоровья. Ежедневная рутина, ориентированная на фитнес и хорошее самочувствие.
The Ranch Malibu открывает ультраестественное лицо Калифорнии. Расположенное на историческом ранчо, в пяти километрах над Тихим океаном, заведение спроектировано так, чтобы быть одновременно комфортным и деревенским. Здесь царит атмосфера загородного отдыха с друзьями…
Прогуляйтесь по органическим садам, изобилующим вкуснейшими продуктами, охладитесь в бассейне, любуясь горами, или расслабьтесь на одном из уютных диванов на открытом воздухе…
Очаровательные номера и общественные помещения, оформленные в деревенском стиле
Вы поселитесь в одном из 21 частного коттеджа, каждый из которых оформлен с шармом: деревянные полы, тауповые, бежевые и бежевые цвета. Спокойные, естественные тона, деревянная мебель и декоративные штрихи в деревенском стиле добавят Вам расслабления. Вы будете крепко спать на своей плюшевой кровати королевского или королевского размера с льняной отделкой. Чтобы быть на высоте, хороший сон просто необходим.
Недавно отремонтированные спальни с двуспальными кроватями в амбаре предлагают много места, идеально подходящего для двух или более человек. Большие черные окна из «студийного стекла» купают эти уютные гнездышки в естественном свете.
Что касается мест общего пользования, то они полны очарования! Гостиная и столовая обставлены деревянной мебелью, большим столом для общения и удобными диванами, выполненными в нейтральной цветовой палитре. Гостиную украшает большая стена из бревен, а также книги и растения, разбросанные по комнате. Обратите внимание на большие окна, через которые в комнату проникает естественный свет, еще больше открывая пространство.
The Ranch Malibu: фитнес-программа, сочетающая оздоровительные мероприятия и физические упражнения
Ранчо Малибу известно своими знаменитыми оздоровительными программами, рассчитанными на срок от семи до девяти дней. Он был признан лучшим спа-курортом США в 2022 году по версии Travel + Leisure и Condé Nast Traveler.
Ежедневная рутина, убаюканная сочетанием физических упражнений и оздоровительных терапий. Утренние прогулки, дневные занятия фитнесом или йогой, массаж, спокойные моменты медитации и здоровая растительная кухня завершат Вашу неделю.
Вот краткое описание Вашей фитнес-программы:
- 5.30 утра: пробуждение и утренний стретчинг;
- 7 утра: здоровый завтрак ;
- 8 утра-12 вечера: горные походы ;
- 12:00-1:00: прохладительные напитки и обед;
- 13:00 — 14:00: сиеста ;
- 14:00-6:00: занятия по тяжелой атлетике, фитнесу, йоге или массажу;
- 18:00-7:00: Свободное время;
- 7-8 вечера: ужин и отход ко сну;
- Еженедельные занятия по кулинарии;
- 60-минутная звуковая ванна в середине недели.
В конце программы Вы легко потеряете от 3 до 6% жира в организме, но при этом наберете мышечную массу. Главная цель программы — снизить уровень холестерина, укрепить иммунитет и восстановить внутреннее спокойствие. Ранчо также предлагает более целенаправленные оздоровительные процедуры, включая внутривенную терапию, полный анализ крови и криотерапию в специальной сауне.
Благодаря советам по питанию и фитнесу от экспертов Ранчо, Вы уедете со здоровыми и устойчивыми привычками, чувствуя себя физически и психически преображенным. После Вашего отъезда команда будет следить за тем, чтобы Вы сохранили преимущества своего пребывания.
После вашего пребывания… Индивидуальная программа домашнего здоровья
За 30 дней до приезда на ранчо Малибу Вы получите руководство по подготовке к программе. Цель — сделать Ваш отдых более эффективным и получить результаты еще до начала. Ранчо также предлагает дополнительную опцию — разработку индивидуального плана питания, а также всесторонние тесты и анализы, чтобы подготовить для Вас индивидуальную программу после Вашего пребывания.
Имея более чем 25-летний опыт работы, специалист по функциональному питанию и холистическому здоровью Бриджетт Беккер предлагает Вам интегративный план здоровья The Ranch Integrative Health Plan и The Ranch 360, чтобы помочь Вам продлить преимущества Вашего выхода на пенсию, а также понять первопричины Ваших проблем со здоровьем. Бриджит Беккер фокусирует свою работу на первопричинах заболеваний, а не просто на лечении симптомов. Высокоиндивидуальная комплексная программа поможет Вам на пути к здоровой, сбалансированной жизни.
Питательная и здоровая веганская кухня
На кухне Вы будете наслаждаться легкими, здоровыми, сбалансированными блюдами. Здоровая, противовоспалительная, растительная детокс-пища. Команда готовит богатые питательными веществами блюда из растительных белков и свежих фруктов и овощей. Все ингредиенты берутся либо из органического сада на территории отеля, либо с местных ферм. Шеф-повара Ranch Malibu систематически адаптируют меню в зависимости от сезона. Блюда подаются вместе с Вашей группой, так что Вы сможете сплотиться и разделить приятные моменты.
Вот лишь несколько блюд, которыми Вы сможете насладиться в течение недели: безглютеновая пицца с песто и брокколини, овощная лазанья, приготовленная с домашним соусом из козьей рикотты и грецких орехов, чаша буррито (фирменное блюдо) и гречневые блинчики с черникой. Одним словом, Вас ждет здоровая и питательная веганская кухня. Вы можете насладиться едой в одном из закрытых или открытых обеденных залов, а некоторые ланчи — на свежем воздухе после похода.
Забронировать Ранчо Малибу
Воспользуйтесь нашим опытом в области оздоровительного отдыха и свяжитесь с нами, чтобы получить индивидуальное предложение для Habitas Bacalar.
Цены : Примерно от $7 600 на человека в неделю (при двухместном размещении), от $9 200 на человека в неделю (при одноместном размещении), при проживании с воскресенья по субботу.
Свяжитесь с нами через форму бронирования или по Whatsapp +33 7 80 83 66 04
