Чувствуете тяжесть и усталость? Отправляйтесь на детокс! Как следует из названия, детокс предполагает избавление организма от вредных токсинов, которые накопились в нем за долгое время. Если Вы неоднократно переедали, органы, перерабатывающие отходы, перенасыщаются и работают медленнее, что приводит к спаду энергии. Детокс в течение нескольких дней помогает очистить органы и вернуться в форму. Но не паникуйте, детокс не обязательно должен быть ограничительным и унылым. Напротив, вот 5 волшебных мест, в которых Вам очень-очень захочется позаботиться о своей печени:
1. Лилия долины, Лазурный берег
Вам не нужно ехать на край земли, чтобы насладиться шикарным детоксом! Lily of the Valley — это новый отель недалеко от Сен-Тропе, кредо которого — объединить велнес и искусство жить. Детокс-программы Lily были созданы для того, чтобы очистить Ваш организм от вредных токсинов и вернуть ему ощущение благополучия и легкости. Они восстанавливают баланс метаболизма, возвращают физическую форму и жизненные силы, воздействуя на естественные фильтры организма.
Читайте наш полный обзор Lily of the Valley.
2. SHA Wellness в Испании
Пожалуй, самая известная оздоровительная клиника в мире, SHA Wellness покорила звезд со всего мира благодаря качеству процедур и необыкновенной обстановке. Небольшое дополнение: Студия шеф-повара — идеальное место для того, чтобы научиться готовить здоровую пищу, используя последние научные достижения в области питания. Вы узнаете, как готовить детокс-продукты и растительные белки, а также как делать вкусные десерты без рафинированного сахара и продуктов животного происхождения.
Читайте нашу полную статью о SHA Wellness здесь.
3. Альберета в Италии
Этот отель Relais & Châteaux расположен на севере Италии, недалеко от Бергамо. В нем используется метод Шено для восстановления оптимального физического и психического здоровья, благодаря индивидуально подобранным техникам детоксикации и восстановления энергетического баланса. Обстановка здесь великолепная, дворец более чем комфортабельный, а спа-салон просто божественный. Так зачем же себя лишать?
Читайте нашу полную статью о L’Albereta
4. Ананда в Гималаях в Индии
После определения Вашей доши (аюрведического профиля) будет составлена программа детоксикации, соответствующая Вашим потребностям. Она состоит из комбинации западных и восточных методик: аюрведических процедур, йоги, пранаямы, ароматерапии, солевых скрабов, грязевых обертываний и т.д. Вас могут попросить попрактиковать шаткрию — детокс толстой кишки, сочетающий впитывание теплой гималайской соленой воды с определенными позами из йоги.
Читайте нашу полную статью об Ананде в Гималаях здесь.
5. Оздоровительный курорт Santani в Шри-Ланке
Добро пожаловать в рай, в горы Шри-Ланки. Несколько вилл, расположенных на возвышенностях, минималистская архитектура и специалисты по аюрведе ждут Вас, чтобы провести неделю детоксикации, подобной которой не бывает. В Santani Вам не предложат меню: каждому человеку подают блюда, которые точно соответствуют его потребностям. Кетогенная диета, вегетарианская аюрведическая диета и, конечно же, детокс — вот три столпа, лежащие в основе этой первоклассной кухни.
Нажмите здесь, чтобы прочитать нашу полную статью о велнес-курорте Santani
