Le luxueux complexe écologique et spa, Lefay Resort & SPA Dolomiti en Italie. Il a lancé un nouveau programme « Active & Balance » qui combine des activités de montagne en plein air restauratrices avec des soins spa basés sur les cinq mouvements de la médecine chinoise classique. Créé par le Comité scientifique Lefay, le programme utilise le paysage naturel autour du complexe comme un spa en plein air pour améliorer le bien-être physique et mental.
Le complexe est situé dans le Parc national Adamello Brenta, une zone protégée de vallées, lacs, forêts et glaciers. Chaque matin, les clients participent à différentes activités dans l’air pur de la montagne, accompagnés de guides de montagne expérimentés, suivies de soins spa et d’activités de rééquilibrage énergétique chaque après-midi. Ils visitent les cinq « chemins » différents dans les 5 000 mètres carrés du monde du spa Lefay, chacun conçu pour cibler les cinq éléments de la médecine chinoise classique ainsi que la saison et les énergies qu’ils représentent. Le programme est conçu pour détoxifier et rééquilibrer le flux énergétique et rétablir les fonctions vitales du corps.
En utilisant la méthode innovante Lefay Wellness, qui intègre les principes de la médecine chinoise classique avec des recherches scientifiques occidentales, le nouveau programme de cinq nuits commence par un examen médical avec un médecin spa afin d’évaluer les déséquilibres énergétiques qui pourraient entraîner un trouble physique. Il est suivi d’une séance d’acupuncture, d’une consultation fitness et de la prescription d’un thé médicinal personnalisé.
Jour du Dragon Vert : Représentant le printemps et visant à restaurer les sentiments d’agitation, le jour du Dragon Vert commence par une séance de bain de forêt guidée. Cette méthode simple de respirer profondément parmi les arbres est conçue pour apporter un sentiment de calme. Le chemin du Dragon Vert dans le spa comprend un bio-sauna à température moyenne parfumé au romarin et à l’orange, ainsi qu’une cascade sensorielle. Les clients bénéficieront d’un massage énergétique du Dragon Vert qui suit les lignes énergétiques liées au foie et à la vésicule biliaire en particulier, tout en relaxant les muscles et en étirant les méridiens.
Jour du Phénix Rouge : Le Phénix Rouge incarne l’été et une énergie élevée, avec des thérapies pour aider l’anxiété et les troubles du sommeil. La journée commence par une marche cardio guidée rapide, suivie d’un massage énergétique du Phénix Rouge qui agit sur les lignes énergétiques correspondant au cœur. Pendant le massage, de l’huile d’olive parfumée aux huiles essentielles de lavande, de néroli ou de verveine est utilisée pour apporter un sentiment d’énergie renouvelée. Le chemin du Phénix Rouge dans le spa est une zone sèche avec des saunas finlandais chauds, des bains froids et des senteurs de lavande et de fleur de la passion. Ici, les clients pourront découvrir des étirements au sauna qui utilisent des mouvements doux, de la chaleur, des huiles essentielles et des exercices de respiration pour soulager les tensions, apaiser les muscles et éliminer les toxines.
Jour du Tigre Blanc : Le Tigre Blanc représente l’automne et un moment de réflexion. L’activité en plein air consiste en une méditation guidée et une respiration dans la vallée, suivie d’un massage énergétique du Tigre Blanc qui vise à équilibrer les différents points énergétiques dans le but de relaxer et d’augmenter la vitalité du corps. Pendant le massage, des huiles essentielles d’eucalyptus et de thym sont utilisées. La journée comprend également une séance de yoga et du temps dans la zone du Tigre Blanc du spa, qui est une zone humide avec un taux élevé de vapeur et des senteurs de mauve et de cassis.
Jour de la Tortue Noire : La Tortue Noire représente l’hiver, un moment d’hibernation pour se recentrer et reconstituer son énergie. Après une promenade le long de la vallée de la rivière, les clients bénéficieront d’un massage de la Tortue Noire pour nourrir le corps et rééquilibrer les lignes énergétiques. Une sensation de calme est créée dans le chemin de la Tortue Noire du spa avec des séances dans le lac d’eau salée et la grotte de sel, ainsi qu’un gommage corporel à la boue.
Le Centre : Le Centre est le cœur du spa et l’endroit où tous les chemins se rejoignent. Un grand bain à remous est situé ici, offrant une vue sur les montagnes et des senteurs de citron. Les clients bénéficieront d’un massage facial énergétique utilisant des huiles essentielles pour illuminer la peau et détendre les muscles du visage. Après cela, ils pourront choisir de revisiter le chemin qui leur a le plus parlé.
Le programme Active and Balance se termine par un dernier examen et des recommandations ciblées pour maintenir le bien-être à la maison.
Les prix pour le programme Active and Balance commencent à partir de 3 250 euros par personne, sur la base de deux personnes partageant une suite junior Prestige pour cinq nuits, en pension complète (hors boissons) au restaurant Dolomia, et comprennent tous les soins spa du programme.
Retrouvez notre article principal : Lefay Resort & Dolomiti pour réserver.
